Kutambua na Kutibu Kidole Kilichohamishwa
Content.
- Dalili
- Sababu
- Majeruhi ya michezo
- Kuanguka
- Ajali
- Maumbile
- Je! Ni dharura ya matibabu?
- Utambuzi
- Matibabu
- Kupunguza
- Mgawanyiko
- Mkanda wa Buddy
- Upasuaji
- Kupona
- Mtazamo
Maelezo ya jumla
Kila kidole kina viungo vitatu. Kidole gumba kina viungo viwili. Viungo hivi huruhusu vidole vyetu kuinama na kunyooka. Wakati mifupa yoyote mawili yanalazimishwa kutoka mahali pamoja, kama vile jeraha la kiwewe la michezo au kuanguka, kidole hutengana.
Kidole kinapotengwa, mifupa huwa hayako pamoja na hayako sawa na kiungo. Pamoja ya kawaida kupata uzoefu wa kutengwa ni pamoja ya karibu ya interphalangeal (PIP). Hii ni kiungo cha kati cha kidole.
Dalili
Unaweza kuwa na kidole kilichoondolewa ikiwa:
- kiungo chako cha kidole kinaonekana kuwa kilichopotoka au kilichopangwa vibaya
- mfupa wako wa kidole unaonekana kutoweka, kama vile kushikamana upande mmoja
- una uvimbe na michubuko kuzunguka kiungo
- una maumivu kuzunguka kiungo
- hauwezi kusogeza kidole chako
Sababu
Vidole vingi vilivyotengwa husababishwa na majeraha ya michezo, haswa michezo iliyochezwa na mpira, kama mpira wa miguu, mpira wa magongo, na mpira wa wavu. Kuanguka na ajali ni sababu zingine zinazoongoza.
Majeruhi ya michezo
Katika utafiti mmoja ukiangalia majeraha ya mwisho wa juu kati ya wachezaji wa Ligi ya Soka ya Kitaifa (NFL), watafiti waligundua kuwa ni kutengwa kwa PIP. Hiyo ni kwa sababu unapojaribu kukamata au kuzuia mpira, kidole kinaweza "kukwama" kwa urahisi. Hii hufanyika wakati mpira unapiga kidole kilichonyoshwa kwa nguvu kama hiyo huigeuza nyuma, ikisukuma mifupa mbali na kiungo.
Kuanguka
Kidole kilichoondolewa pia kinaweza kutokea unapoweka mkono wako kuvunja anguko. Athari kutoka kwa anguko zinaweza kushinikiza vidole vyako zaidi ya mwendo wao wa kawaida wa mwendo na nje ya viungo vyao.
Ajali
Pigo la kusagwa kwa kidole, kama kufunga mlango kwenye kidole chako, pia inaweza kusababisha mifupa kutengana na kiungo.
Maumbile
Watu wengine huzaliwa na mishipa dhaifu. Ligaments ni tishu ambazo zinaunganisha mifupa kwa pamoja na kutoa msaada wa kimuundo.
Je! Ni dharura ya matibabu?
Unapaswa kutafuta matibabu ikiwa unashuku kidole kilichogawanyika. Unapotenganisha kidole, kidole chako pia kinaweza kupigwa au kuvunjika. Sprains na mapumziko hushiriki dalili kama hizo kwa kutengwa, kwa hivyo inaweza kuwa ngumu kuamua ni jeraha gani unayo bila kutafuta msaada.
Kuchelewesha matibabu au kujaribu kugundua na kutibu kidole mwenyewe kunaweza kusababisha upotezaji wa muda mrefu na ugumu wa pamoja.
Utambuzi
Hata kama daktari wako anashuku kidole chako kimeondolewa kwa kukiangalia na kuzungumza na wewe juu ya dalili zako, bado unaweza kuhitaji X-ray kudhibiti mifupa iliyovunjika au kuvunjika.
Matibabu
Mara tu baada ya kujitenga, epuka kurudisha kidole ndani ya kiungo mwenyewe. Unaweza kuumiza miundo ya msingi, wakati mwingine kabisa, kama:
- mishipa ya damu
- tendons
- neva
- mishipa
Badala yake, barafu kidole chako kilichojeruhiwa na uendelee kusonga. Ili barafu, funga barafu kwenye kitambaa au tumia pakiti ya barafu. Usipake barafu moja kwa moja kwenye ngozi yako.
Usinywe au kula kitu chochote ikiwa upasuaji lazima.
Unapaswa kupata msaada wa matibabu mara moja. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo mtaalamu wa matibabu anaweza kufanya:
Kupunguza
Kupunguza ni neno la matibabu kwa kuweka tena mfupa mahali pake.
Unaweza kupewa anesthetic ya ndani ili kupunguza maumivu yako wakati wa utaratibu. Daktari wako atasisitiza juu ya mfupa ili kuikomboa ikiwa kipande bado kimefungwa kwenye kiungo, kisha uvute kidole nje ili kurudisha mifupa mahali pake.
Mgawanyiko
Mara baada ya mfupa wako kuwekwa tena, daktari wako ataipasua ili iwe imara. Mgawanyiko unakuzuia kusonga na labda kuijaribu kidole chako. Labda utahitaji kuweka ganzi mahali kwa siku chache kwa wiki kadhaa, kulingana na ukali wa jeraha lako.
Mkanda wa Buddy
Kwa kuongeza kipande, au wakati mwingine badala ya kipande, daktari wako anaweza kutumia mkanda wa matibabu kumfunga kidole chako kilichojeruhiwa kwa mtu aliyejeruhiwa karibu naye. Njia hii inaongeza msaada zaidi kwa kidole kilichotengwa na inaweza kuruhusu mwendo wa mapema kuzuia ugumu wa pamoja na upotezaji wa mwendo.
Upasuaji
Katika hali nyingine, unaweza kuhitaji upasuaji ili kuweka tena mifupa na kurekebisha fractures yoyote au mishipa iliyovunjika. Upasuaji kwa ujumla hutumiwa tu wakati upunguzaji unashindwa kutuliza mshikamano, au ikiwa una mapumziko magumu na mapumziko.
Kupona
Tiba ya mwili au tiba ya kazini inaweza kuamriwa mara tu kidole kilipopona vya kutosha kuondoa ganzi. Mtaalam wa mazoezi ya mwili atakuongoza kupitia mazoezi. Mtaalam wako wa mwili pia anaweza kutoa matibabu ya joto na massage kusaidia kupunguza ugumu na kuongeza uhamaji katika pamoja.
Kawaida unaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida, pamoja na michezo, ndani ya wiki chache kufuatia jeraha lako. Lakini inaweza kuchukua hadi miezi sita kidole chako kupona kabisa. Katika visa vingine, haswa wakati kutengwa kunafuatana na mapumziko mazito au matibabu ya matibabu hayana haraka, maumivu na ugumu unaweza kuwa wa muda mrefu au hata wa kudumu.
Mtazamo
Watu wengi watapona kutoka kwa kidole kilichoondolewa bila athari za kudumu. Walakini, kidole chako kinaweza kuwa na uwezekano zaidi wa kutolewa tena baadaye, kwa hivyo ni muhimu kufanya mazoezi ya kuzuia.
- Daima vaa vifaa sahihi vya michezo, na, ikiwezekana, chaga kidole chako kuilinda kutokana na jeraha lingine unapocheza michezo.
- Fanya mazoezi ya mikono ambayo daktari wako au mtaalamu wa mwili amekupa kukuza uhamaji.
- Usitembee ikiwa unahisi kutokuwa na utulivu, na uondoe hatari za kukwama kutoka sakafu yako ili kupunguza hatari yako ya kuanguka.
Kumbuka, ikiwa unashuku kutengwa kwa kidole chako, unapaswa kutafuta matibabu ya haraka.