Je! Ni Mbaya Kulala Kwenye Bra?

Content.

• Je! Ni Mbaya Kulala Kwenye Bra?
• Wakati wa Kuzingatia kuvaa Bra kwenye kitanda
• Sababu Huenda Usitake Kulala Kwenye Bra
• ThirdLove 24/7 Bra isiyokuwa na waya isiyo na waya
• SKIMS Inafaa Kila Mtu Siri ya Shingo
• Lively Imefumwa Racerback Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Bralette yenye mstari mwepesi
• Knix LuxeLift Pullover Bra
• Pitia kwa

Wakati ulipoanza kuvaa sidiria, labda ulijisikia kama mtu aliye baridi, mwenye ujasiri, na wakati huo huo alitoa TF juu ya hizi boobs mpya na jinsi ya kujisikia juu yao. Ulimgeukia mama yako, marafiki zako wa karibu, na hata Dk. Google ili kujua kama maumivu hayo yanayotoka kwenye matiti yako wakati wa kipindi chako yalikuwa ya kawaida, ikiwa ilikuwa hatari kutembea bila sidiria 24/7, na kwa nini chuchu zako zilikuwa hivyo. dang story.

Hata miongo kadhaa baadaye, bado, unaweza kuwa hauna majibu yote au kujua ni nini kinachofaa kwa matiti yako. Baada ya yote, uvumi huo wa shule ya sekondari kuhusu watu ambao matiti yao yameshuka kutokana na kutokuwa na ujasiri chini ya pajama zao zinaweza kukutesa kwa maisha yote. Bado, wazo la kufunga sidiria au kuteleza kwenye sidiria ya michezo kabla ya kwenda kulala linasikika vile vile. Kwa hiyo, jibu ni nini?

Je! Ni Mbaya Kulala Kwenye Bra?

Jibu fupi: Kulala ndani ya sidiria ni salama kabisa, asema Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., mwandalizi mwenza wa mfululizo wa mtandao wa Ellen Degeneres "Lady Parts" na mwandishi wa Yeye-mzalendo. "Kwa muda mrefu kama umevaa bra nzuri na inayofaa wakati unalala, hakuna athari mbaya au nzuri ya muda mfupi au ya muda mrefu ya kiafya."

Tofauti na kile rafiki yako alikuambia katika darasa la saba, kulala bila bra juu haitaongoza kwenye boobs za saggy. Ni kweli kwenda bila ujasiri wakati macho ambayo inaweza kuleta madhara zaidi baada ya muda. Unapokuwa umekaa wima mchana kutwa, mvuto utaweka nguvu kwenye matiti yako, na bila sarafu, tishu dhaifu na nyeti ya matiti haikubaliwi, ambayo inaweza kusababisha matiti kuyumba, anaelezea Dk Ross. "Pamoja na hayo, sio lazima kuvaa sidiria wakati unalala kwani nguvu za uvutano sio shida sana."

Wakati wa Kuzingatia kuvaa Bra kwenye kitanda

Zaidi ya hayo, watu wengine wanaweza kufaidika kwa kuvaa sidiria wakati wa kulala. Hapo kabla ya kipindi chako, viwango vya estrojeni na projesteroni huongezeka, ambayo inaweza kusababisha maumivu au uchungu kwenye tishu za matiti. Kwa hivyo, kuvaa sidiria ya kuunga mkono kitandani kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu huo, asema Dk. Ross. Viwango vya estrojeni pia hubadilika wakati wa kipindi cha mpito kwenda kumaliza, kwa hivyo kuvaa sidiria wakati wa kulala kunaweza kupunguza hisia hizi zisizofurahi.

Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanaweza pia kupata nafuu inayohitajika kutokana na maumivu ya matiti kwa kulala ndani ya sidiria. Mawaidha: Wakati wa ujauzito, mabadiliko katika viwango vya estrogeni na projesteroni husababisha matiti kuongezeka mara mbili au mara tatu kwa ukubwa, ambayo, bila ya kushangaza, inakuja na huruma kubwa ya matiti na maumivu, anasema Dk Ross. Baada ya ujauzito, kunyonyesha kutachochea ongezeko la homoni ya prolactini (ambayo husababisha matiti kutoa maziwa baada ya kuzaliwa), na kuchangia zaidi uvimbe huo wa matiti na unyeti.

Hatimaye, unaweza kutaka kuvaa sidiria unapolala ikiwa hivi majuzi ulifanyiwa upasuaji wa matiti kwani inaweza kupunguza maumivu baada ya upasuaji, anaongeza. (Kuhusiana: Ninachotamani Ningejua Juu ya Upasuaji wa Matiti kabla ya kwenda chini ya kisu)

Sababu Huenda Usitake Kulala Kwenye Bra

Wakati kulala kwenye sidiria kawaida ni sawa, kuna athari chache, haswa ikiwa unavaa brashi iliyokaza sana, anaelezea Dk Ross. Katika visa hivyo, bra inaweza kuchimba ngozi, na kusababisha kuwasha kidogo, maumivu, au upele. Iwapo utapata mojawapo ya hayo hapo juu, utataka kuacha kuvaa sidiria unapolala HARAKA, anasema. Ikiwa dalili zako ni za ukaidi na hazitaondoka peke yao, daktari wako anaweza kukupendekeza utumie cream ya viuadudu au steroid ya mada (fikiria: mafuta, mafuta na gel), anaongeza.

Yote ni kusema kwamba hakuna sababu kabisa unapaswa kulala ukiwa umevalia sidiria ambayo inaacha mikunjo kwenye ngozi yako au kusababisha upele - haijalishi mwenzi mpya anaweza kuwa mzuri kiasi gani. Ikiwa bado unataka kuvaa sidiria kulala, badala yake unapaswa kutafuta sarafu ya kulala inayokufaa kama glavu na isiyobana sana, imetengenezwa kutoka kwa nyenzo laini laini (ruka kamba), na haina seams kali na waya, anaelezea Dk Ross. "Usichague sidiria za kuvutia za kulala ikiwa hazikupi faraja ya hali ya juu," asema. (Sidiria hizi zisizotumia waya zinafaa kwa kuvaa kila siku.)

Ili kuhakikisha usingizi usio na maumivu ikiwa umeamua kuvaa sidiria ukiwa kitandani, nunua sidiria hizi za kulala ambazo zitakusaidia na kustarehesha usiku kucha.

ThirdLove 24/7 Bra isiyokuwa na waya isiyo na waya

Kama jina linavyodokeza, sidiria hii ya kulala inatosha kuvaa huku ukishinda siku yako ya kazi na ZZZ zako. Vikombe vyake vya povu vya kumbukumbu hutoa msaada wa kutosha bila hitaji la underwire, na kuhakikisha brashi kamili ya chanjo haionekani kama mwili wa juu sawa na chupi za bibi, ThirdLove iliongeza kupigwa kwa kitambaa cha chic katikati ya vazi.

Nunua: TatuLove 24/7 Bra isiyopigwa isiyo na waya, $ 29, $55, tatulove.com

SKIMS Inafaa Kila Mtu Siri ya Shingo

Shukrani kwa shingo yake iliyokatwa kwa juu, hauitaji kuwa na wasiwasi juu ya kumwagika na hii bra ya kulala. Zaidi, mtindo wa kuvuta unamaanisha kuwa hakuna ndoano za chuma zinazochimba mgongoni mwako, na dazeni pamoja na ndoto, rangi za pastel zitakusaidia kutuliza kabla ya kugonga nyasi.

Nunua: SKIMS Inafaa Kila Mtu Scoop Neck Bra, $ 32, skims.com

Lively Imefumwa Racerback Bralette

Sura hii ya kulala inajivunia mtindo wa mbio za kushona ambazo huzuia utelezaji wowote wakati wa usiku, na vile vile nyenzo laini, zilizonyooka za ribbed ili kukuweka sawa. Vuta tu sidiria kama unavyotaka brashi ya michezo na jiandae kwa usingizi usio na maumivu.

Nunua: Lively Seamless Racerback Bralette, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Bralette yenye mstari mwepesi

Ikiwa Oprah ni shabiki mkubwa wa chapa, unajua lazima iwe nzuri. Sura hii ya kulala ya Spanx ina vikombe vyenye laini na, kwa saizi kubwa na kubwa zaidi, ina safu ya ziada ya kitambaa kwa msaada wa ziada. Bila waya wa chini, vifungo vya chuma, au viboreshaji vya kamba kubwa, hautagundua kuwa umevaa.

Nunua: Spanx Bra-llelujah! Bralette Iliyo na Line Nyepesi, $58, spanx.com

Knix LuxeLift Pullover Bra

Ikiwa na ukubwa wa 30A hadi 42G, sidiria hii ya kulala imeundwa kwa ajili ya kila mtu mwili. Suruali ya kuvuta imechomwa kabisa na haina waya, na muhimu zaidi, ina vikombe vinavyoondolewa, kwa hivyo unaweza kuamua ni msaada gani wa kutoa boobs zako usiku kucha. Kwa umakini, ni ya kupendeza, hautataka kuivua asubuhi. (Ikiwa unapenda hii sidiria, utahitaji kupata mikono yako kwenye undies ya uthibitisho wa kipindi cha Knix, pia.)

Nunua: Knix LuxeLift Pullover Bra, $50, knix.com

Pitia kwa