Utunzaji - kumpeleka mpendwa wako kwa daktari

Sehemu muhimu ya utunzaji ni kumleta mpendwa wako kwenye miadi na watoa huduma za afya. Ili kupata zaidi ziara hizi, ni muhimu kwako na mpendwa wako kupanga mapema kwa ziara hiyo. Kwa kupanga ziara hiyo pamoja, unaweza kuhakikisha kuwa nyote wawili mnapata faida zaidi kutoka kwa miadi hiyo.

Anza kwa kuzungumza na mpendwa wako juu ya ziara inayokuja.

• Jadili ni mambo gani ya kuzungumza na ni nani atakayeyatoa. Kwa mfano, ikiwa kuna maswala nyeti kama vile kutoshikilia, jadili jinsi ya kuzungumza juu yao na mtoa huduma.
• Ongea na mpendwa wako juu ya wasiwasi wao na ushiriki yako pia.
• Jadili jinsi utakavyohusika katika miadi hiyo. Utakuwa ndani ya chumba wakati wote, au mwanzoni tu? Ongea juu ya ikiwa nyinyi wawili mtataka muda peke yenu na mtoa huduma.
• Unawezaje kusaidia zaidi? Jadili ikiwa unapaswa kufanya mazungumzo mengi wakati wa miadi au uwepo tu kumsaidia mpendwa wako. Ni muhimu kuunga mkono uhuru wa mpendwa wako kadri inavyowezekana, wakati unahakikisha maswala muhimu yanashughulikiwa.
• Ikiwa mpendwa wako hawezi kuzungumza waziwazi mwenyewe kwa sababu ya shida ya akili au shida zingine za kiafya, basi utahitaji kuongoza wakati wa miadi.

Kuamua mambo haya kabla ya wakati utahakikisha kuwa mnakubaliana juu ya kile nyote mnataka kutoka kwa miadi.

Wakati wa miadi, ni muhimu kukaa umakini:

• Mwambie mtoa huduma kuhusu dalili mpya.
• Jadili mabadiliko yoyote katika hamu ya kula, uzito, kulala, au kiwango cha nishati.
• Leta dawa zote au orodha kamili ya dawa zote anazochukua mpendwa wako, pamoja na dawa za kaunta na virutubisho.
• Shiriki habari juu ya athari yoyote ya dawa au athari mbaya.
• Mwambie daktari kuhusu miadi mingine ya daktari au ziara ya chumba cha dharura.
• Shiriki mabadiliko yoyote muhimu ya maisha au mafadhaiko, kama kifo cha mpendwa.
• Jadili maswali yoyote au wasiwasi juu ya upasuaji au utaratibu ujao.

Ili kutumia vizuri wakati wako na daktari:

• Tanguliza wasiwasi wako. Leta orodha iliyoandikwa na ushiriki na daktari mwanzoni mwa miadi. Kwa njia hiyo utakuwa na uhakika wa kufunika kwanza masuala muhimu zaidi.
• Leta kifaa cha kurekodi au daftari na kalamu ili uweze kuandika habari ambayo daktari hukupa. Hakikisha kumwambia daktari kuwa unaweka rekodi ya majadiliano.
• Kuwa mwaminifu. Mhimize mpendwa wako kushiriki wasiwasi kwa uaminifu, hata ikiwa ni aibu.
• Uliza maswali. Hakikisha wewe na mpendwa wako mnaelewa kila kitu daktari amesema kabla ya kuondoka.
• Ongea ikiwa inahitajika ili kuhakikisha kuwa maswala yote muhimu yanajadiliwa.

Ongea juu ya jinsi miadi hiyo ilikwenda na mpendwa wako. Je! Mkutano ulikwenda vizuri, au kulikuwa na mambo ambayo mmoja wenu angependa kubadilisha wakati ujao?

Pitia maagizo yoyote kutoka kwa daktari, na uone ikiwa yeyote kati yenu ana maswali yoyote. Ikiwa ndivyo, piga simu kwa ofisi ya daktari na maswali yako.

Markle-Reid MF, Keller HH, Browne G. kukuza afya kwa watu wazima wanaoishi katika jamii. Katika: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Kitabu cha maandishi cha Brocklehurst cha Tiba ya Geriatric na Gerontolojia. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: chap 97.

Taasisi ya Kitaifa kwenye wavuti ya kuzeeka. Njia 5 za kutumia vizuri wakati wako katika ofisi ya daktari. www.nia.nih.gov/health/5-ways-make-most-your-time-doctors-office. Iliyasasishwa Februari 3, 2020. Ilifikia Agosti 13, 2020.

Taasisi ya Kitaifa kwenye wavuti ya kuzeeka. Jinsi ya kujiandaa kwa miadi ya daktari. www.nia.nih.gov/health/how-pare-doid-doctor-apposition. Iliyasasishwa Februari 3, 2020. Ilifikia Agosti 13, 2020.

Taasisi ya Kitaifa kwenye wavuti ya kuzeeka. Je! Ninahitaji kumwambia daktari? www.nia.nih.gov/health/ni-ni-nahitaji-mwambie- daktari. Iliyasasishwa Februari 3, 2020. Ilifikia Agosti 13, 2020.

Zarit SH, Zarit JM. Utunzaji wa familia. Katika: Bensadon BA, ed. Saikolojia na Geriatrics. Philadelphia, PA: Elsevier; 2015: sura ya 2.