Wiki 33 Mjamzito: Dalili, Vidokezo, na Zaidi

Content.

• Mabadiliko katika mwili wako
• Mtoto wako
• Maendeleo ya pacha katika wiki ya 33
• Dalili za ujauzito wa wiki 33
• Maumivu ya mgongo
• Uvimbe wa vifundoni na miguu
• Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri
• Wakati wa kumwita daktari

Maelezo ya jumla

Uko vizuri katika trimester yako ya tatu na labda unaanza kufikiria juu ya maisha yatakuwaje na mtoto wako mpya. Katika hatua hii, mwili wako unaweza kuhisi athari za kuwa mjamzito kwa zaidi ya miezi saba. Unaweza kuona mabadiliko mengi ambayo yametokea. Unaweza pia kuwa unashughulika na maumivu, maumivu, na sehemu za mwili zilizovimba. Kwa wiki chache tu kwenda kwenye ujauzito wako, unapaswa kujua juu ya ishara za uchungu wa mapema na wakati wa kumwita daktari wako.

Mabadiliko katika mwili wako

Kwa sasa unajua kuwa sehemu nyingi za mwili wako hubadilika wakati wa ujauzito. Ingawa zingine ni dhahiri, kama sehemu yako ya katikati ya kukua na matiti, sehemu nyingi zaidi za mwili wako zimebadilika kuwa ujauzito wako pia. Habari njema ni kwamba mengi ya mabadiliko haya yanapaswa kurudi katika hali ya kawaida baada ya ujauzito.

Wakati wa ujauzito, mwili wako hutoa damu nyingi kuliko kawaida. Kiasi cha damu huongezeka kwa zaidi ya asilimia 40 na moyo wako unapaswa kusukuma kwa kasi zaidi ili kukubali mabadiliko haya. Wakati mwingine, hii inaweza kusababisha moyo wako kuruka midundo. Ukiona inatokea mara kwa mara kuliko kila mara, piga daktari wako.

Mtoto wako

Kwa wiki saba tu kwenda kwa wastani wa ujauzito wa wiki 40, mtoto wako anajiandaa kuingia ulimwenguni. Katika wiki ya 33, mtoto wako anapaswa kuwa juu ya inchi 15 hadi 17 kwa urefu na paundi 4 hadi 4.5. Mtoto wako ataendelea kubeba pauni wakati tarehe yako ya kukaribia inakaribia.

Wakati wa wiki hizo za mwisho ndani ya tumbo, wewe mtoto utakuwa ukipiga mateke kwa nguvu, ukitumia hisia kutazama mazingira, na kulala. Watoto katika hatua hii wanaweza hata kupata usingizi mzito wa REM. Kwa kuongezea, mtoto wako anaweza kuona, kwa macho ambayo hupunguza, kupanua, na kugundua mwanga.

Maendeleo ya pacha katika wiki ya 33

Labda umeona kuwa watoto wako wanalala sana kati ya mateke yote na safu. Wanaonyesha hata mifumo ya ubongo ya kuota! Wiki hii, mapafu yao yamekomaa kabisa kwa hivyo watakuwa tayari kuchukua pumzi zao za kwanza siku ya kujifungua.

Dalili za ujauzito wa wiki 33

Kama ilivyoelezwa hapo juu, unaweza kuwa unaona mabadiliko kadhaa kwa moyo wako. Dalili zingine ambazo unaweza kupata wakati wa wiki ya 33 na katika hatua yako ya mwisho ya ujauzito ni pamoja na:

• maumivu ya mgongo
• uvimbe wa vifundoni na miguu
• ugumu wa kulala
• kiungulia
• kupumua kwa pumzi
• Mikazo ya Braxton-Hicks

Maumivu ya mgongo

Wakati mtoto wako anakua, shinikizo hujengwa kwenye ujasiri wako wa kisayansi, ujasiri mkubwa zaidi katika mwili wako. Hii inaweza kusababisha maumivu ya mgongo iitwayo sciatica. Ili kupunguza maumivu ya mgongo, unaweza kujaribu:

• kuchukua bafu ya joto
• kutumia pedi ya kupokanzwa
• kubadili upande unaolala ili kupunguza maumivu ya kisayansi

Utafiti katika Jarida la Tiba ya Mifupa na Michezo Tiba ya Kimwili inaonyesha kwamba tiba ya mwili, kama vile elimu na tiba ya mazoezi, inaweza kupunguza maumivu ya mgongo na kiuno kabla na baada ya ujauzito.

Ikiwa una maumivu makali, piga simu kwa daktari wako.

Uvimbe wa vifundoni na miguu

Unaweza kugundua kuwa kifundo cha miguu na miguu yako ni uvimbe zaidi kuliko ilivyokuwa katika miezi iliyopita. Hiyo ni kwa sababu uterasi wako unaokua unaweka shinikizo kwenye mishipa inayokimbia kwa miguu na miguu yako. Ikiwa unapata uvimbe wa kifundo cha mguu na miguu, ziongeze juu ya kiwango cha moyo kwa dakika 15 hadi 20, angalau mara mbili hadi tatu kila siku. Ikiwa unapata uvimbe uliokithiri, hii inaweza kuwa ishara ya preeclampsia, na unahitaji kuwasiliana na daktari wako mara moja.

Sasa kwa kuwa uko katika miezi mitatu ya mwisho ya ujauzito, unahitaji kujua ishara za leba ya mapema. Ingawa mtoto wako hajazingatiwa muda kamili kwa wiki kadhaa zaidi, leba ya mapema inawezekana. Ishara za kazi ya mapema ni pamoja na:

• mikazo katika vipindi vya kawaida ambavyo vinakaribiana
• mgongo wa chini na mguu ambao hauondoki
• kuvunja maji kwako (inaweza kuwa kiasi kikubwa au kidogo)
• kutokwa na damu kwa damu au hudhurungi (inayojulikana kama "onyesho la umwagaji damu")

Ingawa unaweza kudhani uko katika leba, inaweza kuwa tu mikazo ya Braxton-Hicks. Hizi ni mikazo isiyo ya kawaida ambayo haikaribiani na kuwa kali zaidi. Wanapaswa kuondoka baada ya kipindi cha muda na hawapaswi kuwa na nguvu kama vile vipindi vitakavyokuwa wakati mwishowe utapata uchungu.

Ikiwa mikazo yako inakua ndefu, ina nguvu, au inakaribiana, fika katika hospitali ya kujifungulia. Bado ni mapema sana mtoto kuzaliwa na watajaribu kuzuia uchungu. Kazi ya mapema inaweza kusababishwa na upungufu wa maji mwilini. Mara nyingi mfuko wa IV wa maji hutosha kumaliza leba.

Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri

Kwa shinikizo lililoongezeka kwenye mwili wako, inaweza kuwa wakati wa kugonga dimbwi. Kutembea au kuogelea kwenye dimbwi kunaweza kusaidia uvimbe, kwani hukandamiza tishu kwenye miguu na inaweza kutoa misaada ya muda. Pia itakupa hisia ya kukosa uzito. Hakikisha usiiongezee wakati unashiriki mazoezi ya wastani na kumbuka kunywa maji mengi ili kukaa na maji.

Wakati wa kumwita daktari

Katika hatua hii ya ujauzito, unamwona daktari wako mara nyingi zaidi kuliko hapo awali. Hakikisha kuuliza maswali kwani unayo ili kupunguza akili yako. Ikiwa maswali ni ya haraka, yaandike yanapoibuka ili usisahau kuwauliza kwenye miadi yako ijayo.

Piga simu kwa daktari wako ikiwa unagundua dalili za uchungu wa mapema, unapata pumzi isiyo ya kawaida, au angalia kupungua kwa harakati za fetasi (ikiwa hauhesabu harakati 6 hadi 10 kwa saa moja).