Vidokezo 10 vya kutunza watoto wenye ugonjwa wa sukari

Content.

• 1. Daima kula kwa wakati mmoja
• 2. Kutoa lishe iliyobadilishwa
• 3. Usitoe sukari
• 4. Epuka kuwa na pipi nyumbani
• 5. Kuleta pipi zisizo na sukari kwenye sherehe
• 6. Kuhimiza mazoezi ya mazoezi ya mwili
• 7. Kuwa na subira na kuwa mwenye upendo
• 8. Acha mtoto ashiriki katika matibabu
• 9. Eleza shule
• 10. Usichukue tofauti

Wakati mtoto ana ugonjwa wa kisukari, inaweza kuwa ngumu kushughulikia hali hiyo, kwani ni muhimu kubadilisha lishe na utaratibu, mara nyingi mtoto huhisi kufadhaika na anaweza kutoa mabadiliko ya tabia kama vile kutaka kutengwa zaidi, kuwa na wakati mkali, kupoteza nia ya shughuli za burudani au kutaka kuficha ugonjwa.

Hali hii inaweza kusababisha mafadhaiko kwa wazazi na watoto wengi, kwa hivyo pamoja na mabadiliko katika lishe, kuna tahadhari zingine ambazo zinapaswa kufanywa kwa watoto wenye ugonjwa wa sukari. Huduma hii inaweza kusaidia kuboresha hali ya maisha na kupunguza athari za ugonjwa kwa mtoto na ni pamoja na:

1. Daima kula kwa wakati mmoja

Watoto wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kula kwa wakati mmoja na ikiwezekana kula milo 6 kwa siku kama kifungua kinywa, vitafunio vya asubuhi, chakula cha mchana, vitafunio vya mchana, chakula cha jioni na vitafunio vidogo kabla ya kulala. Ni bora kwamba mtoto hatumii zaidi ya masaa 3 bila kula, kwani hii inasaidia kuunda utaratibu wa kila siku na kuwezesha programu ya matumizi ya insulini.

2. Kutoa lishe iliyobadilishwa

Ili kusaidia kurekebisha lishe ya mtoto aliye na ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kufuata mtaalamu wa lishe, kwani kwa njia hii, mpango wa kula utafanywa ambapo vyakula ambavyo vinaweza kuliwa na vile ambavyo vinapaswa kuepukwa vitapatikana. imeandikwa. Kwa kweli, vyakula vyenye sukari, mikate na tambi vinapaswa kuepukwa na kubadilishwa na chaguzi na fahirisi ya chini ya glycemic, kama shayiri, maziwa na tambi ya nafaka. Angalia zaidi ambayo vyakula vina index ya chini ya glycemic.

3. Usitoe sukari

Watoto wa kisukari wana upungufu katika utengenezaji wa insulini, ambayo ni homoni inayohusika na kupunguza viwango vya sukari ya damu na, kwa hivyo, wakati wa kula vyakula vyenye sukari, wana dalili za sukari nyingi, kama vile kusinzia, kiu nyingi na kuongezeka kwa shinikizo. Kwa hivyo, wakati wa kupokea utambuzi wa ugonjwa wa sukari ni muhimu kwamba familia ya mtoto haitoi vyakula vyenye sukari, wanga na kutengeneza chakula kulingana na bidhaa zingine zilizo na kiwango cha chini kabisa cha sukari.

4. Epuka kuwa na pipi nyumbani

Inapaswa kuepukwa iwezekanavyo kuwa na pipi kama keki, biskuti, chokoleti au chipsi zingine nyumbani, ili mtoto asihisi kula. Tayari kuna vyakula ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya pipi hizi, na kitamu katika muundo na ambayo inaweza kumeza na wagonjwa wa kisukari. Kwa kuongezea, ni muhimu kwamba wazazi pia wasile vyakula hivi, kwani kwa njia hii mtoto huona kuwa utaratibu umebadilishwa kwa wanafamilia wote.

5. Kuleta pipi zisizo na sukari kwenye sherehe

Ili mtoto aliye na ugonjwa wa sukari asijisikie kutengwa kwenye sherehe za siku ya kuzaliwa, pipi zilizotengenezwa nyumbani ambazo hazina sukari nyingi zinaweza kutolewa, kama vile chakula cha gelatin, popcorn ya mdalasini au kuki za lishe. Angalia kichocheo keki ya chakula cha sukari.

6. Kuhimiza mazoezi ya mazoezi ya mwili

Mazoezi ya mazoezi ya mwili husaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu na inapaswa kuwa inayosaidia matibabu ya ugonjwa wa sukari kwa watoto, kwa hivyo wazazi wanapaswa kuhimiza shughuli hizi. Ni muhimu kudumisha mazoezi ya kawaida ambayo hutengeneza ustawi wa mtoto na inafaa kwa umri, ambayo inaweza kuwa mpira wa miguu, densi au kuogelea, kwa mfano.

7. Kuwa na subira na kuwa mwenye upendo

Kuumwa kila siku kutoa insulini au kuchukua vipimo vya sukari ya damu kunaweza kuwa chungu sana kwa mtoto na, kwa hivyo, ni muhimu sana kwamba mtu anayemwuma ni mvumilivu, anayejali na kuelezea watakachofanya. Kwa kufanya hivyo, mtoto huhisi anathaminiwa, ni muhimu na anashirikiana vizuri wakati ambapo utafiti wa glycemia au insulini inapaswa kusimamiwa.

8. Acha mtoto ashiriki katika matibabu

Kuruhusu mtoto kushiriki katika matibabu yako, ukiacha, kwa mfano, kuchagua kidole kwa kuumwa au kushikilia kalamu ya insulini, kunaweza kufanya mchakato usiwe wa uchungu na wa kufurahisha zaidi. Unaweza pia kumruhusu mtoto aone kalamu na kujifanya kuipaka kwa mwanasesere, ukimwambia kwamba watoto wengine wengi pia wanaweza kuwa na ugonjwa wa sukari.

9. Eleza shule

Kuijulisha shule juu ya hali ya afya ya mtoto ni hatua ya kimsingi na muhimu sana kwa watoto ambao wanapaswa kutekeleza kulisha na matibabu maalum nje ya nyumba. Kwa hivyo, wazazi wanapaswa kuarifu shule ili pipi iepukwe na kwamba darasa zima lielimishwe katika hali hii.

10. Usichukue tofauti

Mtoto aliye na ugonjwa wa kisukari hapaswi kutibiwa tofauti, kwa sababu licha ya utunzaji wa kila wakati, mtoto huyu lazima awe huru kucheza na kuburudika, ili asijisikie shinikizo au hatia. Ni muhimu kujua kwamba, kwa msaada wa daktari, mtoto wa kisukari anaweza kuishi maisha ya kawaida.

Vidokezo hivi vinapaswa kubadilishwa kwa umri wa mtoto na, wakati mtoto anakua, wazazi wanapaswa kufundisha juu ya ugonjwa huo, wakielezea ni nini, kwanini hufanyika na ni jinsi gani inaweza kutibiwa.