Maswali 5 ya kawaida juu ya kitamu cha stevia

Content.

• 1. Je Stevia anatoka wapi?
• 2. Je! Wagonjwa wa kisukari, wajawazito na watoto wanaweza kuitumia?
• 3. Je, Stevia ni wa asili kabisa?
• 4. Je! Stevia hubadilisha sukari ya damu?
• 5. Je, Stevia anaumia?
• Bei na wapi kununua

Kitamu cha Stevia ni kitamu asili, kilichotengenezwa kutoka kwa mmea wa dawa uitwao Stévia ambao una mali ya kupendeza.

Inaweza kutumika kuchukua nafasi ya sukari kwenye mapishi baridi, vinywaji moto na mapishi ya kupikia. Bila kalori, hupendeza mara 300 zaidi ya sukari ya kawaida na inaweza kutumiwa na watoto, wanawake wajawazito na wagonjwa wa kisukari, kulingana na mwongozo wa daktari au mtaalam wa lishe.

Kuongeza matone 4 ya Stevia ni sawa na kuweka kijiko 1 cha sukari nyeupe kwenye kinywaji.

1. Je Stevia anatoka wapi?

Stevia ni mmea unaopatikana Amerika Kusini, uliopo katika nchi zifuatazo: Brazil, Argentina na Paragwai. Jina lake la kisayansi ni Stevia Rebaudiana Bertoni na kitamu cha Stevia kinaweza kupatikana katika nchi nyingi ulimwenguni.

2. Je! Wagonjwa wa kisukari, wajawazito na watoto wanaweza kuitumia?

Ndio, Stevia ni salama na inaweza kutumiwa na watu wenye ugonjwa wa sukari, wajawazito au watoto kwa sababu haina athari mbaya au husababisha mzio. Stevia pia hulinda meno na haisababishi mashimo. Walakini, wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuitumia tu kwa maarifa ya daktari wao, kwa sababu Stevia, ikiwa atatumiwa kwa njia ya kutia chumvi, inaweza kuwa muhimu kubadilisha kipimo cha insulini au hypoglycemic ambayo mtu huyo anatumia, kuzuia sukari ya damu kupungua pia mengi.

3. Je, Stevia ni wa asili kabisa?

Ndio, kitamu cha Stevia ni asili kabisa kwa sababu imetengenezwa na dondoo za asili kutoka kwenye mmea.

4. Je! Stevia hubadilisha sukari ya damu?

Sio sawa. Kwa kuwa Stevia sio sawa na sukari, haitasababisha hyperglycemia, na ikitumiwa kwa njia ya wastani, pia haitasababisha hypoglycemia, kwa hivyo inaweza kutumika kimya kimya ikiwa kuna ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa sukari, lakini kila wakati na maarifa ya daktari.

5. Je, Stevia anaumia?

Hapana, Stevia ni salama kwa afya na haina madhara kwa afya kwa sababu haifanani na vitamu vingine vya viwanda ambavyo vina vitamu. Walakini, inapaswa kutumiwa kidogo. Tazama athari za Stevia na ubashiri.

Bei na wapi kununua

Inawezekana kununua Stevia kwa fomu ya kioevu, poda au kibao, katika duka kubwa za duka, maduka ya chakula au kwenye wavuti, na bei inatofautiana kati ya 3 na 10 reais.

Chupa ya Stevia Pura ina mkusanyiko mkubwa wa mmea na kwa hivyo matone 2 tu ni sawa na kijiko 1 cha sukari. Hii inaweza kununuliwa katika maduka ya chakula na gharama karibu 40 reais.

Tazama chaguzi zingine za bidhaa zenye afya na vitamu kuchukua nafasi ya sukari.