Je! Ni Tiba ya Kuchukia na Je! Inafanya Kazi?

Content.

• Tiba ya chuki inafanyaje kazi?
• Tiba hii ni ya nani?
• Ni ya ufanisi gani?
• Mabishano na ukosoaji
• Chaguzi nyingine za matibabu
• Mstari wa chini

Tiba ya kuchukiza, wakati mwingine huitwa tiba ya kupindukia au hali ya kuhuzunisha, hutumiwa kusaidia mtu kuacha tabia au tabia kwa kuwahusisha na kitu kisichofurahi.

Tiba ya kuchukiza inajulikana sana kwa kutibu watu walio na tabia za kupindukia, kama zile zinazopatikana katika shida ya matumizi ya pombe. Utafiti mwingi umezingatia faida zake zinazohusiana na utumiaji wa dutu.

Aina hii ya tiba ina utata na utafiti umechanganywa. Tiba ya chuki sio mara nyingi matibabu ya mstari wa kwanza na tiba zingine hupendekezwa.

Tiba hiyo hudumu kwa muda gani pia imekosolewa, kwani nje ya tiba, kurudia kunaweza kutokea.

Tiba ya chuki inafanyaje kazi?

Tiba ya chuki ni msingi wa nadharia ya hali ya kawaida. Hali ya kawaida ni wakati wewe bila kujua au unajifunza tabia moja kwa moja kwa sababu ya vichocheo fulani. Kwa maneno mengine, unajifunza kujibu kitu kulingana na mwingiliano unaorudiwa nayo.

Tiba ya chuki hutumia hali lakini inazingatia kuunda majibu hasi kwa kichocheo kisichofaa, kama vile kunywa pombe au kutumia dawa za kulevya.

Mara nyingi, kwa watu walio na shida ya utumiaji wa dutu, mwili umepangwa kupata raha kutoka kwa dutu - kwa mfano, ina ladha nzuri na inakufanya ujisikie vizuri. Katika tiba ya chuki, wazo ni kuibadilisha.

Njia halisi ya tiba ya chuki inafanywa inategemea tabia au tabia isiyofaa ambayo inatibiwa. Tiba moja inayotumika kwa kawaida ni chuki ya kemikali kwa shida ya matumizi ya pombe. Lengo ni kupunguza hamu ya mtu kunywa pombe na kichefuchefu kinachosababishwa na kemikali.

Katika chuki ya kemikali, daktari hutoa dawa inayosababisha kichefuchefu au kutapika ikiwa mtu anayetibiwa anakunywa pombe. Kisha huwapa pombe ili mtu augue. Hii inarudiwa mpaka mtu aanze kuhusisha kunywa pombe na kuhisi mgonjwa na kwa hivyo hatamani tena pombe.

Njia zingine ambazo zimetumika kwa tiba ya chuki ni pamoja na:

• mshtuko wa umeme
• aina nyingine ya mshtuko wa mwili, kama kutoka kwa bendi ya mpira inayopiga
• harufu mbaya au ladha
• picha hasi (wakati mwingine kupitia taswira)
• aibu

Tiba ya jadi ya chuki hufanywa chini ya usimamizi wa mwanasaikolojia au mtaalamu mwingine. Unaweza, hata hivyo, kutumia hali ya chuki nyumbani kwa tabia mbaya mbaya, kama vile kuuma kucha.

Ili kufanya hivyo, unaweza kuweka kanzu safi ya kucha kwenye kucha zako, ambazo zitakuwa na ladha mbaya wakati unakwenda kuumwa.

Tiba hii ni ya nani?

Tiba ya chuki inaaminika kuwa inasaidia watu wanaotaka kuacha tabia au tabia, kawaida ambayo inaingilia maisha yao vibaya.

Wakati utafiti mwingi umefanywa juu ya tiba ya chuki na shida ya matumizi ya pombe, matumizi mengine ya aina hii ya tiba ni pamoja na:

• shida zingine za utumiaji wa dutu
• kuvuta sigara
• matatizo ya kula
• tabia ya mdomo, kama kuuma msumari
• tabia za kujidhuru na fujo
• tabia zingine zisizofaa za ngono, kama ugonjwa wa voyeuristic

Utafiti juu ya programu hizi umechanganywa. Wengine, kama tabia za mtindo wa maisha, kwa ujumla wameonyeshwa kama wasio na tija. Ahadi zaidi imepatikana kwa ulevi wakati wa kutumia chuki ya kemikali.

Ni ya ufanisi gani?

Utafiti fulani umeonyesha kuwa tiba ya chuki ni nzuri kwa kutibu shida ya matumizi ya pombe.

Utafiti wa hivi karibuni uligundua kuwa washiriki ambao walitamani pombe kabla ya tiba waliripoti kujiepusha na pombe siku 30 na 90 baada ya matibabu.

Walakini, utafiti bado umechanganywa juu ya ufanisi wa tiba ya chuki. Wakati tafiti nyingi zimeonyesha matokeo ya kuahidi ya muda mfupi, ufanisi wa muda mrefu unatia shaka.

Wakati utafiti uliotajwa hapo awali uligundua kuwa asilimia 69 ya washiriki waliripoti kutulia mwaka 1 baada ya matibabu, utafiti wa muda mrefu utasaidia kuona ikiwa ulidumu mwaka huo wa kwanza.

Katika baadhi ya utafiti wa kina zaidi juu ya tiba ya chuki katika miaka ya 1950, watafiti walibaini kupungua kwa kujizuia kwa muda. Baada ya mwaka 1, asilimia 60 walibaki bila pombe, lakini ilikuwa asilimia 51 tu baada ya miaka 2, asilimia 38 baada ya miaka 5, na asilimia 23 baada ya miaka 10 au zaidi.

Inaaminika kuwa ukosefu wa faida ya muda mrefu hufanyika kwa sababu tiba nyingi za chuki hufanyika ofisini. Unapokuwa mbali na ofisi, chuki ni ngumu kuitunza.

Wakati tiba ya chuki inaweza kuwa nzuri kwa muda mfupi kwa pombe, kumekuwa na matokeo mchanganyiko kwa matumizi mengine.

Utafiti mwingi umepata tiba ya chuki kuwa isiyosaidia kukomesha kuvuta sigara, haswa wakati tiba hiyo inajumuisha kuvuta sigara haraka. Kwa mfano, mtu atatakiwa kuvuta pakiti nzima ya sigara kwa muda mfupi sana mpaka ahisi mgonjwa.

Tiba ya chuki pia imezingatiwa kwa kutibu unene kupita kiasi, lakini ilikuwa jumla ya vyakula vyote na kudumisha nje ya tiba hiyo.

Mabishano na ukosoaji

Tiba ya chuki imekuwa na kuzorota huko nyuma kwa sababu kadhaa.

Wataalam wengine wanaamini kuwa kutumia kichocheo hasi katika tiba ya chuki ni sawa na kutumia adhabu kama aina ya tiba, ambayo sio ya maadili.

Kabla ya Chama cha Saikolojia ya Amerika (APA) kuiona ni ukiukaji wa maadili, watafiti wengine walitumia tiba ya chuki "kutibu" ushoga.

, ushoga ulizingatiwa ugonjwa wa akili katika Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili (DSM). Wataalam wengine wa matibabu waliamini kuwa inawezekana "kuiponya". Mtu mashoga anaweza kufungwa au anaweza kulazimishwa kuingia katika mpango wa tiba ya chuki kwa kufunua mwelekeo wao.

Watu wengine walitafuta hiari hii au aina zingine za tiba ya akili kwa ushoga. Hii mara nyingi ilitokana na aibu na hatia, na pia unyanyapaa wa jamii na ubaguzi. Walakini, ushahidi ulionyesha kuwa "matibabu" haya hayakuwa ya ufanisi na yenye madhara.

Baada ya APA kuondoa ushoga kama shida kwa sababu hakuna ushahidi wa kisayansi, utafiti mwingi juu ya tiba ya chuki ya ushoga ilisimama. Walakini, matumizi haya mabaya na yasiyofaa ya tiba ya chuki iliiacha na sifa mbaya.

Chaguzi nyingine za matibabu

Tiba ya chuki inaweza kuwa na msaada kwa kukomesha aina maalum za tabia au tabia zisizohitajika. Hata hivyo, wataalam wanaamini kwamba hata ikiwa inatumiwa, haipaswi kutumiwa peke yake.

Tiba ya chuki ni aina ya matibabu ya kupingana. Ya pili inaitwa tiba ya mfiduo, ambayo inafanya kazi kwa kufunua mtu kwa kitu anachoogopa. Wakati mwingine aina hizi mbili za matibabu zinaweza kuunganishwa kwa matokeo bora.

Wataalam wanaweza pia kupendekeza aina zingine za tiba ya kitabia, pamoja na programu za ukarabati wa wagonjwa wa nje au wa nje kwa shida ya utumiaji wa dutu. Kwa watu wengi ambao wanapata uraibu, mitandao ya msaada pia inaweza kusaidia kuiweka kwenye wimbo na urejesho.

Dawa inaweza kuamriwa katika hali zingine, pamoja na kukomesha sigara, hali ya afya ya akili, na unene kupita kiasi.

Mstari wa chini

Tiba ya chuki inakusudia kusaidia watu kuacha tabia au tabia zisizofaa. Utafiti umechanganywa juu ya matumizi yake, na madaktari wengi hawawezi kuipendekeza kwa sababu ya kukosolewa na utata.

Wewe na mtoa huduma wako wa afya mnaweza kujadili mpango sahihi wa matibabu kwako, iwe hiyo ni pamoja na tiba ya chuki au la. Mara nyingi, mchanganyiko wa matibabu pamoja na tiba ya kuzungumza na dawa zinaweza kukusaidia kukabiliana na wasiwasi wako.

Ikiwa una shida ya utumiaji wa dutu au unaamini unaweza kuwa unakabiliwa na ulevi, wasiliana na mtoa huduma ya afya. Ikiwa huna uhakika wapi kuanza, unaweza kupiga Nambari ya Kitaifa ya SAMHSA kwa 800-662-4357.