Saa Bora za Michezo za GPS kwa Mahitaji yako ya Usawa

Content.

• Pitia kwa

Inageuka, kuna faida fulani ya kupata saa halisi ya GPS badala ya kufuatilia mbio, safari, na kuogelea kwenye tracker yako ya shughuli au programu. (Hizo ni nzuri, pia, kwa sababu nyingine! Angalia tu Bendi hizi 8 Mpya za Fitness Tunazozipenda!)

"Kuwa na saa ya GPS (ambayo ni pamoja na mfuatiliaji wa kiwango cha moyo) hutoa maelezo zaidi kuliko unayoweza kupata kutoka kwa mtu anayefuatilia mazoezi ya mwili," anasema mtaalam wa mazoezi ya mwili na mmiliki wa Trimarni Coaching na Lishe Marni Sumbal. Kwa moja: "Saa nyingi za GPS zina skrini nyingi (ambazo unaweza kubadilisha kati), kwa hivyo badala ya kuangalia tu kiwango cha moyo cha sasa au umbali uliofunikwa (au, bila kuona chochote kama wafuatiliaji wa shughuli hawana skrini kabisa), unaweza kuona kasi ya sasa, kasi ya wastani, kiwango cha moyo cha sasa, na umbali / wakati wa sasa wote kwenye skrini moja, "anafafanua Sumbal.

Isitoshe, saa nyingi hukuruhusu kupakia data yako ya mafunzo kwenye wavuti kama vilele vya Mafunzo. "Ikiwa unafanya kazi na kocha au mkufunzi, kuweza kupakua data kwa ukaguzi wao kunasaidia sana," anasema Sumbal. Peaks ya Mafunzo kweli inatoa huduma ambayo italingana na wewe kwa mkufunzi na kuongoza mafunzo yako; ikiwa unapendelea kuendesha sans coach, pia hukuruhusu kupakia na kukagua data yako mwenyewe (bila malipo!), ambayo hukuruhusu kufuatilia, kupima, na kupanga mazoezi/malengo yajayo.

Kwa hivyo, unapataje saa sahihi ya GPS kwako?

"Kuna saa za bei rahisi sana za GPS ambazo zitafuatilia mahitaji yaliyo wazi, lakini kuna zingine ambazo zina huduma zaidi na zinagharimu zaidi," anasema Sumbal. Ni ipi unayopata inategemea (isipokuwa bajeti yako!) Unapanga kutumia nini. Tumekusanya chaguzi nne nzuri-kila moja ikiwa na huduma za kipekee-kukusaidia kuchagua ile inayofaa mahitaji yako ya mazoezi, hata iweje.

Mtangulizi wa Garmin 920XT

Kwa triathletes, huyu ni mchezaji wa mchezo. Hufuatilia michezo yako yote mitatu kwa maelezo mafupi na maoni kama vile utambuzi wa aina ya kiharusi unapoogelea-hukadiria VO2 Max yako! ($450; garmin.com)

Polar M400

Kwa mtu yeyote anayesita kuchagua kati ya tracker ya shughuli juu ya saa ya GPS, hii ndio suluhisho lako la 2-in-1. Saa hii ya GPS pia hufuatilia shughuli zako (kama vile ubora wa usingizi), hukupa arifa unapokuwa umekaa kwa muda mrefu sana, na inaonekana kuwa nzuri sana kuanza (ili usijali kuivaa siku hadi siku). ($ 250; polar.com)

Mkimbiaji wa TomTom

Rahisi na ya bei rahisi, lakini imejaa kila kitu unachohitaji (kwa Sumbal: lazima-iwe pamoja na kiwango cha moyo, umbali, na kasi), pamoja na teknolojia ya GPS ya TomTom. ($ 150, tomtom.com)

Suunto Ambit3

Sio kudhoofisha huduma zingine katika saa hii nzuri (inafuatilia shughuli, kama hatua, na inakadiria wakati wa kupona, kwa mfano), lakini tumepigwa marufuku kuhusu programu ya "Sherehe ya Workout" inayokujulisha ukifanya mazoezi ya kutosha ili kutoa glasi ya shampeni (Wacha tupate inayovuma #WillRunForBubbly!). ($ 400, suunto.com) (Sio tayari kujitolea? Tumia smartphone yako! Angalia Njia hizi 5 za kufurahisha za Kutumia App mpya ya Apple 6 ya Apple.)

Pitia kwa