Philipps Mwenye Shughuli Anajifunza Kucheza kwa Pole na Kuthibitisha Jinsi Ilivyo Ngumu Ajabu

Content.

• Pitia kwa

Uchezaji wa pole bila shaka ni moja wapo ya aina nzuri zaidi, nzuri za sanaa ya mwili. Mchezo huo unaunganisha nguvu ya mwili wa juu, moyo na kubadilika kwa kucheza, wakati wote kwa njia fulani unaendesha mwili wako wote kwa nguzo wima. Busy Philipps hivi karibuni amekuwa akijua sanaa ya uchezaji wa pole, akionyesha maendeleo yake ya ajabu katika chapisho jipya la Instagram.

Katika chapisho lake, Philipps alishiriki video ambayo inamuonyesha akiponda pigo la mguu mmoja kuzunguka nguzo, akijaribu mara kadhaa kabla ya kuipigilia msumari - wote wakiwa kwenye visigino virefu vya angani.

"Lazima nirudi kwenye kazi yangu ya pole leo baada ya kuponya mbavu zilizopigwa na nilijifunza jambo jipya," aliandika katika maelezo. "Ilichukua majaribio machache lakini nilifika hapo!" Alimpigia kelele "pole guru," Yumiko Harris, mtaalamu wa choreographer wa densi na mkufunzi wa Fitness Fitness na Pole ya Jiji la New York (Kuhusiana: Huyu Mwanamke Anaanza Kuchukua Madarasa ya Uchezaji wa Pole akiwa na Umri wa Miaka 69)

Maoni yalitolewa kwa haraka kutoka kwa mashabiki, wafuasi na marafiki wa Philipps wakimpongeza kwa kujitolea kwake katika mchezo huo. "Looool girrrrl I love you. I remember that bruising. Sio utani. Keep it up tho," aliandika Vanessa Hudgens, ambaye alikuwa na eneo la kucheza pole kwenye filamu ya 2012. Uwanja Ulioganda. Mtoa maoni mwingine alibainisha, "Ninahisi kama watu hawaelewi jinsi ilivyo ngumu," na wengine wakikubali kuwa uchezaji wa pole ni "ngumu sana."

Licha ya mbavu zilizochubuliwa, inaonekana kwamba Philipps anajifunza dansi ya pole. Mnamo Februari, alishiriki jinsi alivyoingia kwenye mchezo huo kwanza, akifunua kwenye kipindi cha podcast yake, Philipps aliye na shughuli anafanya kazi bora, kwamba yote ni kwa ajili ya jukumu lijalo. Philipps amepangwa kucheza nyota wa zamani wa pop kutoka kwa bendi moja ya wasichana ya miaka 90 katika safu zijazo za Peacock, Wasichana5eva, na alipojifunza kuwa tabia yake, Majira ya joto, alikuwa na eneo la kucheza pole, aliamua kustadi ufundi wa kazi ya nguzo, ambayo anaiita "ya riadha na ya kupendeza sana." (Kumbuka ujuzi wa ajabu wa uchezaji wa Jennifer Lopez katika Hustlers? Kuvutia AF, kusema kidogo.)

"Wakati mwingine kwenye vipindi vya runinga, wataandika vitu katika [maandishi] na [timu ya uandishi] hawatafikiria juu ya ukweli wa nini itamaanisha siku [ya utengenezaji wa filamu]," alisema kwenye podcast yake. "Mimi ni mwanariadha mzuri, na nina hakika [wafanyikazi wa kipindi cha Runinga] wananiangalia na wako kama, 'Busy hufanya hivyo LEKfit kila siku, nina hakika anaweza kupachika kwenye nguzo.'" Wakati Philipps alisema alikuwa na ujasiri katika uwezo wake wa kusoma uchezaji wa pole, alisema pia anajua kuwa itachukua mengi mafunzo zaidi ya kuboresha utendakazi wake kuliko kucheza kwa saa chache tu za hapa na pale wakati wa kurekodi filamu. Kwa hivyo, alisema kwenye podcast yake, alianza kufundisha BTS na kuchukua madarasa peke yake huko Foxy Fitness na Pole. Tangu wakati huo amekuwa akifanya kazi mara kwa mara ili kuongeza nguvu na kubadilika kwake. (Kuhusiana: Jinsi Kuwa Mchezaji Mchezaji Mshindani wa Pole Kumenisaidia Kuthamini Mwili Wangu)

Unataka kujua juu ya kujaribu usawa wa pole mwenyewe? Kama Philipps alivyoshiriki, ni mazoezi ya kweli ya mwili mzima ambayo yanachanganya mazoezi ya nguvu, uvumilivu, na kubadilika - yote kwa viatu virefu, bila shaka. Sio tu changamoto ya mwili-mwuaji, lakini uchezaji wa pole pia ni njia nzuri ya kujenga ujasiri wa ndani. "[Utimamu wa mwili] hujenga kujiamini na kuboresha taswira ya mwili na uwezo wa kukabiliana na malengo mengine yanayoonekana kutofikiwa maishani," Tracy Traskos, mkufunzi katika NY Pole, aliambia hapo awali. Sura. "Ujasiri huu bila shaka unachanganya katika maeneo mengine ya maisha yako, pamoja na uhusiano." (Hapa kuna sababu zaidi kwa nini unapaswa kuchukua darasa la kucheza pole.)

Kwa habari ya Mji wa Cougar alum, alishiriki kwenye podcast yake kuwa uchezaji wa pole imekuwa uzoefu mzuri sana kwake. "Ninajivunia sana, na ninajivunia kujitolea kwangu kwa riadha," alisema. "Sasa nataka kuwa dancer wa nguzo mwenye ushindani."

Pitia kwa