Je! Mafuta ya Primrose ya Jioni (EPO) yanaweza Kutibu Kupoteza Nywele?

Content.

• Primrose ya jioni ni nini?
• Je! Ni faida gani zinazodaiwa?
• Je! Utafiti unasema nini kuhusu EPO na upotezaji wa nywele
• Inaweza kukuza ukuaji mpya
• Inaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa kichwa na uharibifu wa follicle ya nywele
• Inaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji
• Jinsi ya kutumia EPO
• Vidonge
• Matumizi ya mada
• Madhara na hatari
• Wakati wa kuona daktari wako wa ngozi

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Primrose ya jioni ni nini?

Primrose ya jioni pia inajulikana kama mimea ya usiku ya msitu. Ni mmea wa maua na maua ya manjano ambayo hukua zaidi Amerika Kaskazini na Ulaya. Wakati mimea mingi ya maua hufunguliwa na kuchomoza kwa jua, jioni ya jioni hufungua petals zake jioni.

Mafuta ambayo hutolewa kutoka kwa mbegu za mmea huu hutumiwa kawaida kama nyongeza ya kiafya, matibabu ya mada, na kiunga cha bidhaa za urembo.

Mafuta ya Primrose ya jioni (EPO) inajulikana kwa uwiano wa homoni, anti-uchochezi, na antioxidant.

Inasifiwa pia kama chombo cha kupunguza upotezaji wa nywele, lakini utafiti zaidi unahitajika kudhibitisha hii.

Endelea kusoma ili kujua kile tunachojua tayari na kile tunachojifunza bado juu ya mafuta ya jioni ya Primrose kama nyongeza ya nywele nene, zenye afya.

Je! Ni faida gani zinazodaiwa?

Mafuta ya jioni ya jioni ni matajiri katika asidi ya mafuta ya mlolongo wa omega.

Asidi ya mafuta husemwa kwa:

• kupambana na mafadhaiko ya kioksidishaji
• punguza kuvimba
• kuhamasisha ukuaji mzuri wa seli

Kwa sababu ya hii, inadhaniwa kuwa EPO inaweza kusaidia upotezaji wa nywele unaosababishwa na:

• upungufu wa lishe
• uharibifu wa mazingira (kama vile jua)
• kuvimba kwa kichwa

EPO pia ina phytoestrogens, na kusababisha wengine kupendekeza inaweza kuboresha dalili za hali zinazohusiana na homoni kama kukoma kwa hedhi. Kupoteza nywele ni dalili ya kawaida ya kukoma kwa hedhi, kwa hivyo EPO inaweza kuvuta jukumu-mbili hapa.

Je! Utafiti unasema nini kuhusu EPO na upotezaji wa nywele

Utafiti juu ya kutumia EPO kwa ukuaji wa nywele na afya ya jumla ya nywele ni mdogo. Lakini kumekuwa na utafiti juu ya jinsi viungo fulani au vifaa vya kemikali katika EPO vinaathiri afya ya nywele.

Ingawa hii inatoa ufahamu juu ya jinsi EPO inaweza kuathiri upotezaji wa nywele, utafiti zaidi unahitajika kuunga mkono wazi au kufafanua athari za EPO kwa afya ya nywele.

Inaweza kukuza ukuaji mpya

Kama mafuta mengine ya mmea, EPO ina asidi ya arachidonic. Kiunga hiki kukuza ukuaji mpya wa nywele na kusaidia shafts zilizopo za nywele kukua kwa muda mrefu.

Inaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa kichwa na uharibifu wa follicle ya nywele

Asidi ya Gamma linoleic (GLA) ni asidi ya mafuta ya mnyororo ya omega inayopatikana katika EPO. Kiunga hiki kinajulikana na mali yake ya kupambana na uchochezi.

Ingawa hakujakuwa na masomo juu ya GLA na uchochezi wa kichwa, imesomwa kama tiba ya hali ya uchochezi kama ugonjwa wa ngozi (ukurutu).

Utafiti mwingine pia unaonyesha kwamba sterols zinazopatikana katika EPO zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe.

Inaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji

Mkazo unaoweka kwenye nywele zako - bidhaa za kufikiria, mtindo wa joto, na kadhalika - zinaweza kufanya upotezaji wa nywele zinazohusiana na alopecia kuwa mbaya zaidi.

EPO ni matajiri katika vitamini E ya antioxidant, ambayo inajulikana kupunguza shida ya kioksidishaji.

Watafiti katika moja waligundua kuwa kuchukua virutubisho mdomo vitamini E ilisaidia kuboresha dalili za alopecia. Washiriki wanaotumia virutubisho vya vitamini E pia walikuwa na hesabu ya nywele kwa inchi ya kichwa kuliko washiriki waliochukua placebo.

Hii inaonyesha kwamba EPO inaweza kuchochea na kulinda follicles za nywele, kuzifanya ziwe na afya na kazi.

Jinsi ya kutumia EPO

Unaweza kutumia EPO kwa mada, tumia kwa mdomo, au zote mbili.

Lakini usichanganye "mafuta muhimu ya jioni ya jioni" na EPO ("mafuta ya jioni ya mafuta"). Mafuta muhimu yana nguvu zaidi na hutoa aina ya harufu tete inayotumiwa katika aromatherapy.

Ikiwa upotezaji wa nywele zako umeunganishwa na uchochezi, ushahidi wa hadithi unapendelea utumiaji wa mada.

Ikiwa upotezaji wa nywele zako umefungwa na hali ya homoni, virutubisho vinaweza kuwa na faida zaidi kuliko mada ya EPO.

Vidonge

Tofauti na dawa za kulevya, virutubisho vya mitishamba havijasimamiwa na U. S. Chakula na Dawa ya Dawa (FDA). Hiyo inamaanisha ni muhimu kwamba ununue tu kutoka kwa wazalishaji unaowaamini.

Unapaswa pia kuzungumza na daktari wako juu ya hatari yako ya kibinafsi ya athari mbaya au mwingiliano na virutubisho vingine na dawa.

Vidonge vya EPO ni bora kuchukuliwa na chakula. Kiwango cha wastani ni miligramu 500 kwa siku - ikiwa kipimo cha nyongeza yako ni kubwa kuliko hii, hakikisha unathibitisha kipimo na daktari wako kabla ya matumizi.

Wakati wa kujaribu kiboreshaji kipya, ni bora kuanza na kipimo cha chini na polepole ufanye kazi hadi kiwango cha kawaida. Ikiwa unapata shida ya tumbo au kichefuchefu baada ya kuchukua virutubisho vya EPO, punguza kipimo chako au uacha kutumia.

Matumizi ya mada

Tofauti na mafuta muhimu, EPO haiitaji kupunguzwa. Lakini unahitaji kufanya mtihani wa kiraka cha ngozi ili kuangalia athari ya mzio.

Ikiwa unatumia mafuta muhimu ya jioni ya jioni, basi lazima uipunguze kwenye mafuta ya kubeba kabla ya kufanya jaribio la kiraka au kutumia.

Kufanya jaribio la kiraka:

1. Sugua tone la mafuta ndani ya mkono wako.
2. Funika eneo hilo na bandage.
3. Ikiwa hautapata muwasho wowote au uchochezi ndani ya masaa 24, inapaswa kuwa salama kuomba mahali pengine.
4. Ikiwa unapata hasira, safisha eneo hilo na maji baridi na uacha kutumia.

Baada ya jaribio la mafanikio la kiraka, unaweza kuendelea na programu kamili kwa kichwa chako na mizizi ya nywele zako.

Ili kufanya hivyo:

1. Anza na nywele kavu kwa upeo wa kupenya kwenye follicle yako ya nywele.
2. Unaweza kuwasha mafuta kidogo kwa kuipaka kati ya mitende yako kabla ya kuipaka moja kwa moja kichwani.
3. Fanya mafuta kwenye kichwa chako na ndani ya nywele zako.
4. Acha mafuta yakae kwenye nywele yako hadi dakika 30.
5. Suuza nje na mtakasaji mpole wa cream.
6. Mtindo au hewa kavu kama kawaida.

Unaweza hata kuchanganya mafuta kwenye shampoo unayopenda. Hakikisha tu kusugua mchanganyiko ndani ya mizizi na kichwa chako kabla ya suuza.

Ikiwa unatafuta mafuta safi, hii kutoka kwa Maple Holistics ni chaguo maarufu.

Pia kuna shampoo za mapema ambazo unaweza kununua kwenye duka na mkondoni. Kulingana na upendeleo wako, unaweza kuchagua shampoo ya EPO pekee au utafute kitu kingine zaidi. Wengine wameongeza viungo, kama vile biotini na rosemary.

Madhara na hatari

EPO inapaswa kutumika kwa muda mfupi. Haijulikani ikiwa EPO ni salama kutumia kwa muda mrefu.

Bado, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia EPO au dawa nyingine yoyote mbadala. Ingawa ni salama kwa mtumiaji wa kawaida, bado kuna hatari ya athari mbaya au mwingiliano.

Haupaswi kuchukua EPO bila idhini ya daktari wako ikiwa:

• ni mjamzito
• wanachukua dawa za kupunguza damu kama warfarin (Coumadin)
• kuwa na kifafa
• kuwa na dhiki
• kuwa na saratani nyeti ya homoni, kama saratani ya matiti au ovari
• kuwa na upasuaji uliopangwa kufanyika ndani ya wiki mbili zijazo

Wakati wa kuona daktari wako wa ngozi

Ikiwa unapata upotezaji wa nywele mpya au usiyotarajiwa, angalia daktari wako wa ngozi. Wanaweza kutathmini dalili zako na kujadili chaguzi za matibabu.Ingawa EPO inaweza kuwa chaguo, unaweza pia kutaka kujaribu matibabu mbadala ya kuaminika.

Ikiwa unapata athari yoyote isiyo ya kawaida wakati wa kutumia EPO, acha kuichukua na uzungumze na daktari wako. Madhara ya kutazama ni pamoja na upotezaji wa nywele ulioharakishwa, kuvunjika kwa karibu na karibu na kichwa chako cha nywele, na kubadilika kwa nywele au kichwa.