Jinsi ya kuponya koo: chaguzi za asili na tiba

Content.

• Chaguzi za asili kwa koo
• 1. Gargle na maji ya joto na chumvi
• 2. Kuwa na chai ya limao na asali na tangawizi
• 3. Kunywa mallow, sage au chai ya alteia
• 4. Kuchukua strawberry smoothie na asali
• Dawa za Dawa kwa Kozi ya Donda
• Dalili za koo

Koo inaweza kusababisha dalili kama vile kuchoma kwenye koo, maumivu na ugumu wa kumeza na kawaida husababishwa na kuambukizwa kwa muda mrefu kwa homa au kuambukizwa na magonjwa kama homa au tonsillitis.

Wakati mwingine, koo linaweza kutibiwa na tiba za nyumbani, kama vile kubana na maji moto na chumvi, hata hivyo, ikiwa uchochezi na maumivu hayapunguki na usaha unaonekana kwenye koo, ni muhimu kuonana na daktari na kuanza matibabu, ambayo yanaweza kufanywa na dawa ili kupunguza dalili, kama vile ibuprofen, au viuatilifu, kama vile penicillin.

Chaguzi za asili kwa koo

Hatua zingine za kujifanya ambazo zinaweza kuwa muhimu kwa koo ni:

1. Gargle na maji ya joto na chumvi

Suluhisho la maji yenye chumvi lina mali ya antimicrobial ambayo husaidia kuondoa vijidudu kutoka koo, kupunguza dalili. Ili kuandaa suluhisho, ongeza kijiko cha chumvi kwenye glasi ya maji moto na changanya vizuri mpaka itayeyuka. Kisha chagua angalau mara 3 na mchanganyiko, ukimimina maji kila wakati. Tazama mapishi mengine ya maumivu ya koo.

2. Kuwa na chai ya limao na asali na tangawizi

Dawa nyingine nzuri ya nyumbani kwa koo ni asali, limao na chai ya tangawizi, ambayo inapaswa kuchukuliwa mara mbili kwa siku. Dawa hii ina mali ya antibacterial na anti-uchochezi, pamoja na kuwa na vitamini C nyingi, ambayo huimarisha ulinzi wa asili wa mwili.

Ili kutengeneza chai, ongeza tu kikombe 1 cha maji ya moto, limau 1 iliyokatwa na tangawizi 1 cm, ukingoja kama dakika 15 kabla ya kuchuja. Na mwishowe, ikiwa ni lazima, tamu na asali.

3. Kunywa mallow, sage au chai ya alteia

Mimea hii ina mali ya kupambana na uchochezi na kulainisha koo, kupunguza dalili. Ili kutengeneza chai, ongeza kijiko 1 cha mimea iliyochaguliwa kwenye kikombe 1 cha maji ya moto, wacha isimame kwa dakika 15 na shida. Angalia chai zingine ambazo zinaweza kusaidia kupunguza koo lako.

4. Kuchukua strawberry smoothie na asali

Jordgubbar zina vitamini C ambayo husaidia kuongeza kinga ya mwili na asali hutengeneza koo, kusaidia kupunguza maumivu na kuvimba. Ili kutengeneza vitamini hii, lazima shinda 1 blender ya maziwa na jordgubbar 6 kwenye blender, kisha ongeza kijiko 1 cha asali.

Kuhusu kile utakachokula kwa koo, vyakula vya kioevu na vya keki kama supu, mchuzi au tunda la matunda inapaswa kupendelewa, epuka kunywa vyakula vyenye baridi kali au moto sana, ambavyo hupunguza maumivu na usumbufu wakati wa kumeza.

Njia zingine za kuponya uvimbe wa koo ziko hapa kwenye video hii na mtaalam wa lishe Tatiana Zanin:

Dawa za Dawa kwa Kozi ya Donda

Dawa za duka la dawa kwa koo pia ni muhimu sana, haswa wakati maumivu ni makali sana, inachukua zaidi ya siku 3 kuondoka au inaambatana na homa. Katika hali hizi, daktari mkuu anapaswa kushauriwa ili kutathmini hitaji la kuanza matibabu na dawa fulani ya duka la dawa, ambayo inaweza kuwa:

• Kupambana na uchochezi, kama ibuprofen au naproxen: kupungua kwa uchochezi, kupunguza maumivu na kuwezesha kitendo cha kumeza;
• Maumivu hupunguza, kama paracetamol au dipyrone: hutuliza hisia za maumivu na hutumiwa zaidi wakati hakuna uchochezi unaoonekana;
• Antibiotics, kama vile amoxicillin na asidi ya clavulanic: hutumiwa wakati kuna usaha na maambukizo yanayosababishwa na bakteria.

Dawa hizi zinapaswa kutumika kila wakati tu na pendekezo la daktari na haipaswi kubadilishwa na chaguzi za asili, kwani chaguzi hizi za asili zinapaswa kuwa nyongeza ya matibabu. Angalia ni dawa zipi zinaweza kutumika kwa koo.

Dalili za koo

Dalili za koo ni pamoja na:

• Usumbufu wa koo;
• Kikohozi kavu na kinachokasirisha;
• Koo wakati wa kumeza au kuzungumza;
• Koo nyekundu sana na kuvimba;
• Homa ya chini;
• Homa kali, kawaida zaidi ikiwa kuna maambukizo na bakteria;
• Pumzi mbaya na uvimbe wa shingo.

Koo inaweza kusababishwa na homa, baridi, tonsillitis, laryngitis au pharyngitis. Sababu zingine zinazowezekana za koo inaweza kuwa kuwasha kooni kwa kuvuta pumzi vitu vyenye sumu, unywaji pombe kupita kiasi au reflux ya chakula kwenye koo. Angalia sababu zaidi za koo na nini cha kufanya.