Pata Miguu Laini Ya Vichekesho

Content.

• Je! Unataka miguu ya kupendeza lakini unasumbuka juu ya buibui au mishipa ya varicose? Usingoje hadi chemchemi ijayo kusema uzuri mzuri! Sura inakuambia nini cha kufanya - sasa.
• Ukweli wa msingi juu ya varicose au mishipa ya buibui
• Nini cha kutafuta ikiwa unajali kuhusu varicose au mishipa ya buibui
• Suluhisho rahisi kwa miguu yako ya kupendeza
• Pitia kwa

Je! Unataka miguu ya kupendeza lakini unasumbuka juu ya buibui au mishipa ya varicose? Usingoje hadi chemchemi ijayo kusema uzuri mzuri! Sura inakuambia nini cha kufanya - sasa.

Hii ndio sababu unapaswa kuchukua hatua sasa. "Kivuli" cha hudhurungi kinaweza kuonyesha kwa wiki kadhaa au zaidi baada ya mishipa ya buibui kuondolewa, na kwa mishipa kubwa, bomba maalum inaweza kuhitaji kuvaliwa, na hivyo kufanya wakati mzuri wa kutibu. "Utataka kufunika suruali wakati ngozi inapona," anasema Susan H. Weinkle, M.D., profesa msaidizi wa kitabibu wa ugonjwa wa ngozi katika Chuo Kikuu cha South Florida huko Tampa. Hapa ndio unahitaji kujua:

Ukweli wa msingi juu ya varicose au mishipa ya buibui

Misuli yako ya ndama husaidia kushinikiza damu kuelekea moyoni kupitia mishipa na kapilari. Ndani ya vyombo hivi kuna mtego mdogo wa nje valves ambayo husaidia kuzuia damu kutiririka nyuma na kukusanya katika miguu. Na mishipa ya varicose valves hizi hazifanyi kazi vizuri: Mabwawa ya damu, na kusababisha mishipa kuongezeka, na shinikizo linalosababisha hupunguza mshipa kabisa. Mishipa ya buibui ni kama mishipa ya varicose lakini ndogo. Huanza kama kapilari ndogo na kuonekana kama squiggles bluu au nyekundu.

Nini cha kutafuta ikiwa unajali kuhusu varicose au mishipa ya buibui

Historia ya familia Ikiwa jamaa ana mishipa ya varicose, tabia yako ni kubwa zaidi.

Kuumwa wepesi Shinikizo kutoka kwa damu iliyokusanywa inaweza kusababisha hisia ya kusumbua inayosumbua ambayo hupitia miguu yako.

Mishipa nene, kama kamba au iliyopotoka Mishipa ya Varicose inaweza kujitokeza kutoka kwa ngozi. Mishipa ya buibui ni ndogo, laini laini kama wavuti.

Suluhisho rahisi kwa miguu yako ya kupendeza

Kudumisha uzito mzuri. Paundi za ziada huweka shinikizo la ziada kwenye mishipa ya mguu, ambayo inaweza kudhoofisha kuta za chombo.

Epuka kuvuka miguu yako. Inapunguza mzunguko wa damu na pia huongeza shinikizo ndani ya mishipa kwenye miguu yako.

Zungusha vifundoni vyako na unyoosha miguu yako. Fanya hivyo mara kwa mara ikiwa unasimama au kukaa kwa muda mrefu. Ikiwezekana, tembea haraka. Harakati huongeza mtiririko wa damu na kuweka mishipa yenye afya.

Vaa bomba la kubana. Soksi hizi zinazotoshea huongeza mzunguko wa damu na kusaidia kuzuia damu kukusanyika. Jaribu Jobst Pantyhose Support Pantyhose ($ 20; healthylegs.com).

Angalia taratibu hizi za mazoezi ambazo pia hukusaidia kuchonga miguu ya kupendeza na ya kuvutia!

Pitia kwa