Kuwa na mapaja makubwa kunamaanisha kuwa uko katika Hatari ya Chini ya Ugonjwa wa Moyo

Content.

• Pitia kwa

Ni lini mara ya mwisho ulipovua nguo na kujitazama kwa muda mrefu kwenye kioo? Usijali, hatutakuongoza kupitia mantra ya kujipenda (sio wakati huu, hata hivyo). Badala yake, wanasayansi wanasema kwamba sifa fulani za kimwili zinaweza kuonyesha hatari yako ya magonjwa fulani kama vile ugonjwa wa moyo au saratani. Kwa kweli, uwiano sio sababu, lakini ni kisingizio cha kufurahisha kuchukua hesabu ya kidole-kwa-toe ya afya yako. (Kwa tabia yako, hapa kuna 7 Afya ya Moja Inasonga na Athari Kubwa.)

Kusanya habari kutoka kwa tafiti za msingi wa idadi ya watu zilizofanywa na Vituo vya Amerika vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa na Shirika la Afya Ulimwenguni, Habari Ni Nzuri, kikundi ambacho kinabadilisha data ngumu kuwa vielelezo nzuri, imefupisha habari hiyo katika chati inayofaa kukusaidia kuelewa hatari yako ya kila kitu kutoka kwa ugonjwa wa moyo hadi homa ya tumbo.

Wacha tuanze chini-chini yako, ambayo ni. Chati hii inatupa sababu za kupenda curves kusini mwa mpaka: Wanawake walio na buti za J.Lo wana hatari ndogo ya ugonjwa wa kisukari wa aina 2 (na nafasi kubwa zaidi ya kuiua kwenye uwanja wa densi). Na watu walio na mapaja makubwa wana hatari ndogo ya ugonjwa wa moyo, wakati wale walio na ndama wadogo wana hatari kubwa ya kupigwa na kiharusi. (Curves au la, unapaswa kujiwekea Matunda Bora kwa Chakula chenye Afya-ya Moyo.) Pamoja, wanawake walio na uzito mzito kidogo wanaishi kwa muda mrefu kuliko wenzao wenye uzito wa chini au wenzao wa kawaida.

Lakini sio mafuta yote ni mazuri kwako, haswa wakati unayabeba karibu na tumbo lako. Mafuta ya ziada kuzunguka tumbo yanahusishwa na ugonjwa wa figo na moyo miongoni mwa mambo mengine huku kuwa na uzito kupita kiasi huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa kibofu cha mkojo, data inaonyesha. Walakini, kuwa na misuli yenye nguvu katika msingi wako hupunguza hatari yako ya saratani.

Huenda umesikia jinsi inavyovutia kuwa na uso wenye ulinganifu, lakini ikatokea kwamba mapacha wanaofanana wanaweza kukufanya uwe na afya njema: Matiti yenye ulinganifu yanahusishwa na hatari ndogo ya saratani ya matiti. Matiti makubwa sana huongeza hatari yako ya ugonjwa wa kutisha, ingawa. (Jua Jinsi Kupunguzwa kwa Matiti Kulivyobadilisha Maisha ya Mwanamke Mmoja.) Na tatas za ulinganifu-i.e. zile ambazo zimeimarishwa kwa upasuaji wa plastiki-kuongeza hatari yako ya unyogovu na kujiua.

Inapokuja kwenye kichwa chako, mambo huanza kuwa ya kushangaza sana. Wanasayansi wanasema kwamba ikiwa unakabiliwa na vidonda baridi, una uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa Alzheimer's. (Habari njema? Wakati kwenye Kinu Inaweza Kukabiliana na Dalili za Ugonjwa wa Alzeima.) Ikiwa una mzio au ukurutu, una hatari ndogo ya uvimbe wa ubongo (kutoka kupiga chafya au kuwasha seli zote mbaya?). Na wanawake wenye macho ya hudhurungi wana uwezekano wa kukosa damu wakati wanawake warefu wanakabiliwa na saratani ya ovari.

Wakati masomo haya hayawezi kuonyesha sababu na athari-na hupaswi kutumia matokeo haya kufanya maamuzi ya kiafya-inaweza kuwa ya kufurahisha kuona ni nini haswa mwili wako unajaribu kukuambia juu yako mwenyewe. Pamoja, inafanya mazungumzo mazuri ya tarehe ya kwanza. "Naona kidole chako cha shahada ni kifupi kuliko kidole chako cha pete! Hiyo ni nzuri, ina maana una prostate yenye afya!" Sawa, labda usitumie hiyo ukweli.

Pitia kwa