Orodha ya kucheza ya Kiwango cha Moyo ya Kufanya Mapitio ya Moyo

Content.

• Pitia kwa

Pamoja na hali ya hewa hatimaye kuaminika kutosha kuchukua Workout yako nje kwa nzuri msimu huu wa kiangazi, kuwa na orodha ya kucheza ili kuongeza nguvu zako kwa muda mrefu, kuendesha baiskeli, au aina nyingine ya mazoezi ya uvumilivu ni muhimu Kwa hivyo, tulikuwa na mtaalam wa mitindo wa Spotify kufichua wimbo moto zaidi wa mazoezi ya mwili wa Juni ili kukusaidia.

"DJ mchanga Martin Garrix kawaida hutoa milio mizito ya densi, lakini kwa 'Usitazame Chini,' anaipiga chini kidogo ili ujisikie kuwa uko kwenye mazoezi kuliko kilabu," anasema Shanon Cook, mtaalam wa mwenendo wa Spotify . "Na kwa usher kukoroma 'usitazame chini' wakati wa chorus ya kuvutia, mwelekeo pekee wa mapigo ya moyo wako ni juu."

Tulichukua wimbo huu na tukaunda orodha ya kucheza ya mazoezi ya mapema ili kukusaidia kutoka nje na kuhamia!

Pitia kwa