Selena Gomez Alikwenda Ndondi kwa Workout Yake ya Kwanza- Kupandikiza figo

Content.

• Pitia kwa

Selena Gomez hivi karibuni alifunua kwamba alikuwa akichukua likizo ya majira ya joto ili kupona kutoka kwa upandikizaji wa figo aliokuwa akifanya kama sehemu ya vita vyake na lupus, ugonjwa wa autoimmune ambao unasababisha kuvimba na uharibifu wa viungo. Sasa, mwimbaji na mwigizaji mwenye umri wa miaka 25 yuko tayari kurejea kwenye biashara na alionekana tu akiacha mazoezi yake ya kwanza baada ya upasuaji.

Ingawa wengi wetu pengine tungechagua kikao cha haraka na rahisi cha yoga au mazoezi ya moyo yenye athari ya chini kufuatia utaratibu kama huo, Sel alichagua kitu kikali zaidi: darasa la ndondi huko Rumble huko New York City. Workout ya kikundi inachanganya HIIT, mafunzo ya nguvu, hali ya kimetaboliki, na uppercut kutupa Cardio katika darasa moja. (NBD, niko sawa?)

Akiwa amevalia kitambaa cha rangi nyeusi cha Puma na miguu inayofanana ya matundu, nyota huyo "aliiua" mara yake ya kwanza kurudi, mwanzilishi wa Rumble na mmiliki mwenza, Noah D. Neiman, aliiambia Watu. (Inahusiana: Bob Harper Anaanza Kurudi Kwenye Mraba Moja Baada ya Shambulio La Moyo Wake)

"Aliingia tu na kwenda kwa bidii. Sote tulikuwa, 'Sawa, ndivyo ninavyozungumza!'" aliongeza. "Alisema," Hapana watu, nitaleta mchezo wangu A wakati mwingine 'na nilikuwa kama,' Je!? Angalia wewe, umefanywa upasuaji tu. ' Yeye legit ana figo mpya kabisa! Lakini alikuwa mzuri."

Rafiki mkubwa wa Selena, Francesca Raisa, ambaye alitoa figo yake, pia alionekana akipiga gym mara baada ya upandikizaji. "Nimefurahi kurudi," alisema kwenye Instagram pamoja na picha ya kuinua kwake uzito na kufunua makovu yake ya upasuaji.

Je, hiyo ni kwa inspo kali ya mazoezi?

Pitia kwa