Nini cha kufanya ili kuyeyusha Ngozi Kavu

Content.

• Siri za kulainisha ngozi yako
• Mafuta ya unyevu kwa ngozi kavu
• Juisi ya kulainisha ngozi

Matibabu ya ngozi kavu inapaswa kufanywa kila siku ili kuhakikisha ngozi nzuri ya ngozi, ni muhimu kunywa maji mengi na kupaka cream nzuri ya kulainisha baada ya kuoga.

Tahadhari hizi lazima zifuatwe kila siku kwa sababu mtu ambaye ana tabia ya kuwa na ngozi kavu, anahitaji kuhakikisha kunyolewa kwa ngozi, kwa sababu hii inaleta faraja zaidi na inapunguza hatari ya maambukizo, kwani ngozi huunda kizuizi bora cha kinga.

Kutoa ngozi yako mara moja kwa mwezi ni muhimu pia kuondoa seli zilizokufa na kufikia maji bora. Tazama jinsi ya kutengeneza kifaru cha nyumbani hapa.

Siri za kulainisha ngozi yako

Vidokezo vyema vya kupambana na ngozi kavu ni:

• Epuka bafu ndefu na maji ya moto sana. Kiwango cha juu cha joto kinachoonyeshwa ni 38ºC kwa sababu joto la juu huondoa mafuta ya asili kutoka kwenye ngozi, na kuiacha ikiwa kavu na yenye maji mwilini.
• Paka moisturizer usoni na mwilini kila siku;
• Tumia sabuni yenye mali ya kulainisha;
• Kausha mwenyewe na kitambaa laini;
• Epuka kufichua jua bila kinga ya jua;
• Epuka kukabiliwa na kiyoyozi na duka la mashabiki;
• Paka cream ya uso tu usoni na cream ya miguu tu kwa miguu, kuheshimu miongozo hii;
• Fanya ngozi ya ngozi kila siku 15 ili kuondoa seli zilizokufa bila kukausha ngozi.

Kuhusu chakula, unapaswa kula nyanya mara kwa mara kwa sababu zina utajiri wa lycopene na beta-carotene, ambayo ina hatua ya kupambana na kuzeeka, kwa sababu hupunguza hatua ya itikadi kali ya bure.

Matunda ya jamii ya machungwa, kama machungwa, limau na tangerine pia yanapaswa kutumiwa mara kwa mara kwa sababu vitamini C huchochea utengenezaji wa collagen inayounga mkono ngozi, na kuiweka iwe na maji kwa urahisi.

Mafuta ya unyevu kwa ngozi kavu

Mapendekezo kadhaa ya mafuta yaliyowekwa kwa matibabu ya ngozi kavu ni chapa ya Cetaphil na Neutrogena. Viunga kuu dhidi ya ngozi kavu ni:

• Mshubiri: matajiri na polysaccharides, ambayo hupunguza ngozi na kuwa na kazi ya kupambana na inakera na antioxidant;
• Cheche cha Asia: ina mali ya uponyaji na ya kupambana na uchochezi;
• Uboreshaji: ina kazi ya kuzaliwa upya, kukimbia, kupambana na kasoro na uponyaji;
• Asidi ya Hyaluroniki: hujaza ngozi kutoa kiasi na elasticity;
• Mafuta ya Jojoba: huchochea kuzaliwa upya kwa seli na kudumisha unyevu wa ngozi.

Unaponunua moisturizer inashauriwa kutoa upendeleo kwa zile zilizo na viungo hivi kwa sababu zinapata matokeo bora.

Juisi ya kulainisha ngozi

Juisi nzuri kwa ngozi kavu ni nyanya iliyo na karoti, beets na mapera kwa sababu ina utajiri wa beta-carotene na antioxidants ambayo husaidia kuboresha muonekano wa ngozi.

Viungo

• 1/2 nyanya
• 1/2 apple
• 1/2 beet
• 1 karoti ndogo
• 200 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Piga kila kitu kwenye blender na uichukue wakati wa kulala.

Kichocheo hiki hutoa takriban kikombe 1 cha 300 ml na ina kalori 86.

Angalia pia:

• Suluhisho la kujifanya nyumbani kwa ngozi kavu na ya ziada kavu
• Sababu za ngozi kavu