Jinsi ya Mazoezi ya Tiba ya Kuchua ya Yoni: Vidokezo 13 kwa Uchezaji wa Solo na Ushirika

Content.

• Ni nini hiyo?
• Je! Faida ni nini?
• Je! Juu ya mshindo na kumwaga?
• Jinsi ya kuanza
• Andaa akili yako
• Andaa nafasi yako
• Andaa mwili wako
• Mbinu za Massage kujaribu
• Kikombe
• Kuzunguka
• Kusukuma na kuvuta
• Kuvuta
• Inatembea
• Nafasi za kujaribu
• Ikiwa uko peke yako
• Lotus
• Mkono juu ya moyo
• Ikiwa uko na mwenzi
• Lotus
• Kijiko
• Unapoendelea na mazoezi yako
• Doa takatifu (G-Spot) massage
• Udhibiti wa viungo (ukingo)
• Ikiwa una nia ya massage ya kitaaluma
• Ikiwa unataka kujifunza zaidi

Picha na Ruth Basagoitia

Ni nini hiyo?

Hii ni aina ya massage ya mwili - lakini sio kuhusu ngono au mchezo wa mbele.

Tiba ya massage ya Yoni inakusudia kukusaidia ujisikie raha zaidi na mwili wako na upate uelewa mzuri wa kile unahisi vizuri kwako.

Yoni ni neno la Kisanskriti kwa uke, na linatafsiriwa kuwa "nafasi takatifu."
Massage ya yoni inakaribia uke kama sehemu inayoheshimiwa ya mwili, inayostahili heshima na heshima.

Inaweza kufanywa peke yako au na mwenzi, na au bila kuchukua vitu kwa kiwango kingine.

Kuvutiwa? Hapa kuna jinsi ya kuanza.

Je! Faida ni nini?

Massage ya Yoni hukuruhusu kuchunguza mwili wako kwa njia polepole, ya kimfumo, na ya kidunia - bila shinikizo la kawaida sana "kufanya" kwa mwenzi.

Lengo kuu ni kujisikia vizuri katika ngozi yako mwenyewe na kupatana zaidi na mwili wako.

Unaweza pia kupata mazoezi kuwa ya faida ikiwa umepata shida ya kijinsia.

Kwa wengine, njia polepole na yenye kusudi inaweza kusaidia katika kuungana tena na mwili na kukaribia ufisadi kutoka mahali pazuri.

Je! Juu ya mshindo na kumwaga?

Massage ya Yoni inaweza kuchochea sana. Mazoezi haya yanazingatia maeneo kadhaa nyeti, pamoja na matiti na tumbo.

Ingawa orgasm inawezekana, sio lengo la msingi.

Ukifanya kilele, hiyo ni sawa. Unaweza hata kupata orgasms nyingi, haswa unapoendeleza mazoezi yako ya tantric.

Lakini hiyo haimaanishi mazoezi lazima yaamshe. Kwa watu wengi, mazoezi ni ya kihemko zaidi - badala ya ngono - kwa asili.

Ili kunufaika zaidi, jaribu kutoa matarajio yako.

Zingatia nguvu yako juu ya kile unachohisi na uwe wazi kwa kuchunguza mhemko tofauti.

Jinsi ya kuanza

Hii ni mazoezi ya kiroho, kwa hivyo akili yako inatumika kama mwili wako. Unataka kuhakikisha kuwa wote wako tayari kwa uzoefu.

Andaa akili yako

Ikiwa haujawahi kujaribu mazoea yoyote ya tantric, unaweza kuhitaji kutumia nguvu zaidi kwenye hatua hizi za kwanza mwanzoni.

Ni muhimu kwamba uende kwenye mazoezi na akili wazi na moyo. Acha nyuma ya hukumu yoyote au maoni yaliyopangwa tayari ya kile utapata.

Chukua dakika kadhaa kupasha moto na mazoezi ya kupumua.

Vuta pumzi na upumue kwa kupumua kwa kina, polepole na kusikika. Lazimisha hewa kuingia na kutoka ndani ya tumbo lako.

Utataka kudumisha mbinu hizi za kupumua wakati wa mazoezi.

Andaa nafasi yako

Unaweza kuweka nafasi yako kwenye kitanda chako, sakafuni, au kwenye samani nyingine ambayo ni nzuri na ya kuvutia.

Ongeza mito na blanketi kusaidia kutoa msingi laini, na fikiria kuzima taa au kuwasha mishumaa kusaidia kuunda mandhari.

Andaa mwili wako

Unapokuwa tayari kuanza:

1. Telezesha mto chini ya mgongo na mwingine chini ya kichwa.
2. Piga magoti na uweke miguu chini.
3. Punguza polepole miguu kufunua uke.

Pasha mwili joto na kugusa kwa mwili:

1. Massage tumbo na tumbo.
2. Punguza polepole matiti na karibu na uwanja huo. Acha chuchu peke yako katika dakika chache za kwanza. Kisha upole kuvuta au kubana.
3. Fanya njia yako kurudi uke, ukiacha kupaka miguu ya juu na mapaja ya ndani.

Mbinu za Massage kujaribu

Massage ya Yoni ni ya kipekee kwa kila mtu. Ikiwa wewe ni mwanzoni, mbinu hizi ni mahali pazuri pa kuanza.

Kikombe

1. Funga mkono wako kwa umbo linalofanana na kikombe na ushike juu ya uke.
2. Punguza mkono wako kwa upole kwa mwendo wa kuzunguka.
3. Polepole anza kubembeleza mkono wako dhidi ya ufunguzi wa uke.
4. Kutumia kiganja cha mkono wako kusugua eneo lote.

Kuzunguka

1. Kwa ncha ya kidole chako, zungusha kisimi kwa mwendo wa saa na saa.
2. Tofauti kati ya miduara midogo, nyembamba na kubwa.
3. Shinikizo mbadala unayotumia kwa kidole chako.

Kusukuma na kuvuta

1. Sukuma chini kisimi kwa upole, ukifanya harakati ndogo za kupiga.
2. Kisha vuta kidole chini kwenye shimoni huku ukiweka shinikizo kwenye kinembe.
3. Rudia kila upande wa shimoni la kinembe.

Kuvuta

1. Shika kisimi kwa upole kati ya kidole gumba na cha mkono.
2. Upole vuta kisimi mbali na mwili, na uachilie.
3. Vuta midomo ya uke mbali na mwili, na utoe.
4. Mbadala kati ya maeneo ya uke na kuvuta kwa upole.

Inatembea

1. Shika kisimi kati ya kidole gumba na kidole cha shahada.
2. Punguza polepole na upole kisimi kati ya vidole vyako kama unavyojaribu kupiga.

Nafasi za kujaribu

Mbali na mbinu za kipekee za massage, wewe au wewe na mwenzi wako mnaweza kujaribu nafasi za tantric kuongeza mshikamano na msisimko.

Ikiwa uko peke yako

Solo yoni massage ni mazoezi mazuri. Kupata nafasi ambayo ni sawa ni muhimu kupumzika na kujiandaa kwa massage.

Lotus

1. Kaa na nyuma moja kwa moja na uvuke miguu yako.
2. Pumzika mikono yako, mitende chini, kwa magoti yako.
3. Anza kupumua polepole, kuvuta pumzi na kutoa nje kutoka kwa tumbo lako

Mkono juu ya moyo

1. Kaa na nyuma moja kwa moja na miguu imevuka.
2. Upole upumzishe mkono wako wa kulia juu ya moyo wako.
3. Funga macho yako. Anza kuhisi dansi ya moyo wako chini ya mkono wako. Zingatia nguvu na hisia za kuhisi moyo wako.
4. Pumua kwa undani, ukiruhusu uhusiano kati ya mkono wako na moyo wako ujenge.

Ikiwa uko na mwenzi

Na mwenzi, nafasi yoyote inaweza kuwa na uwezekano wa tantric. Zifuatazo ni nzuri kwa Kompyuta au wataalamu wa majira.

Lotus

1. Mkae mwenzako akae miguu iliyovuka msalaba na mgongo ulio nyooka.
2. Upole mwili wako juu ya mapaja ya juu ya mwenzako, ukifunga miguu yako karibu nao.
3. Vuka kifundo cha mguu wako nyuma ya mgongo wa mwenzako.
4. Tazama ndani ya macho ya kila mmoja na anza kupumua. Jaribu kupumua kwa umoja.

Kijiko

1. Wewe na mwenzi wako mnapaswa kuanza kwa kulala juu ya pande zenu za kushoto kwenye uso mzuri kama kitanda au sakafu iliyojaa.
2. Mtu anayepokea massage anapaswa kuwa kijiko "kidogo".
3. Panga moyo wako na tumbo.
4. Pumua kwa undani, ukijaribu kupata umoja ili kujenga unganisho.

Unapoendelea na mazoezi yako

Unapokuwa na ujuzi zaidi na tantra au yoni massage, unaweza kujaribu mbinu mpya ambazo zinaweza kupendeza zaidi.

Doa takatifu (G-Spot) massage

Katika mazoezi ya tantric, eneo la G linajulikana kama mahali patakatifu. Kuchua inaweza kuunda raha kali.

Ili kufanya hivyo:

1. Pindisha kidole chako cha kwanza au mbili kwa sura nyembamba ya C.
2. Punguza vidole kwa upole ndani ya uke. Tumia lube kwa urahisi na raha.
3. Wakati vidole vimeingizwa kikamilifu, punguza upole ndani ya uke. Jisikie kwa sehemu laini, yenye spongy ambayo inapaswa kukaa moja kwa moja nyuma ya kisimi.
4. Unapoipata, endelea kuishusha kwa upole. Unaweza kutumia harakati ya "njoo hapa" ili upinde kidole chako mbele kwa upole.
5. Tofauti viboko vyako kati ya haraka na polepole. Tumia shinikizo zinazoongezeka na kupungua.
6. Kwa hisia za ziada, unaweza kutumia mkono wako mwingine kusugua kinembe.

Udhibiti wa viungo (ukingo)

Kuhariri ni mazoezi ya kufikia hatua ya mshindo na kuungwa mkono ili kuzuia kilele. Inaweza kusababisha kuongezeka kwa hisia na kilele kikubwa unapofanya mshindo.

Ili kufanya hivyo:

1. Unapohisi mwili wako unafikia kilele, punguza mwendo. Vuta mkono wako kwa upole au sukuma mkono wa mwenzako.
2. Chukua kipindi cha kupendeza. Weka mkono wako juu ya moyo wako na pumua kwa undani na polepole.
3. Unapokuwa tayari, endelea kupiga punyeto au kumruhusu mwenzako aanze kukusugua tena. Fanya kazi hadi kufikia kilele.
4. Unaweza kuongeza kilele chako tena, au unaweza kufikia kilele. Kadiri unavyozidi kusonga mbele, ndivyo raha inayowezekana zaidi unapofikia kilele.

Ikiwa una nia ya massage ya kitaaluma

Wakati hakuna uthibitisho rasmi wa massage ya tantric yoni, bado unaweza kupata mtaalam ambaye anaweza kufanya mazoezi haya kwa njia ya kitaalam na iliyoangaziwa.

Kabla ya kuweka kitabu, hakikisha kuuliza juu ya historia ya masseuse na leseni ya kufanya mazoezi.

Wanapaswa kuwa na mafunzo katika tiba ya mwili au cheti katika tiba ya massage.Wanaweza pia kuwa wamekamilisha kozi ya uponyaji na nguvu za kijinsia au mbinu za nishati.

Unapofikiria uko tayari kuweka nafasi, omba kikao cha habari na masseuse.

Mtaalam atafurahia mchakato huo na kujibu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Ikiwa hawataki kuwa na kikao hiki nawe, unapaswa kuendelea na utafutaji wako.

Ikiwa unataka kujifunza zaidi

Ikiwa massage ya yoni au mazoea mengine ya tantric yanavutia, tafuta waalimu wa kitaalam wa tantra ambao wanaweza kukusaidia kujifunza.

Sofia Sundari na Layla Martin, kwa mfano, ni wakufunzi wawili wanaozingatiwa vizuri.

Martin pia ameunda na kuanzisha Taasisi ya Tantric ya Ujinsia Jumuishi, ambayo inatoa mipango tofauti ya tantra kwa watu binafsi na wanandoa.

Unaweza pia kuangalia rasilimali za mkondoni, kama vile Embody Tantra kusaidia kuanza mazoezi yako.