Tezi Yako: Kutenganisha Ukweli kutoka kwa Fiction

Content.

• Ukweli: Unaweza Kuwa na Suala la Tezi bila kujua
• Hadithi: Kutibu Shida ya Tezi Inaweza Kurekebisha Tatizo La Uzito
• Hadithi: Kula Machafuko ya Kale na Tezi Yako
• Ukweli: Ikiwa Mama Ana Tatizo la Tezi, Unaweza Kuendeleza Moja
• Hadithi: Utahitaji Kunywa Dawa ya Tezi Milele
• Pitia kwa

Tezi yako: tezi ndogo iliyo na umbo la kipepeo chini ya shingo yako ambayo labda umesikia mengi juu yake, lakini labda haujui mengi. Tezi hupunguza homoni za tezi, ambazo hudhibiti umetaboli wako. Hata zaidi ya mashine ya kuchoma kalori, tezi yako pia huamua joto la mwili wako, viwango vya nishati, hamu ya kula, jinsi moyo wako, ubongo, na figo zinavyofanya kazi-na huathiri "karibu kila mfumo wa chombo katika mwili wako," anasema Jeffrey Garber, MD. , mtaalam wa endocrinologist na mwandishi wa Mwongozo wa Shule ya Matibabu ya Harvard ya Kushinda Matatizo ya Tezi.

Wakati tezi yako inafanya kazi vizuri, kimetaboliki yako inanung'unika, unahisi nguvu, na hali yako ni sawa. Kwa kiasi kikubwa au kidogo sana homoni ya tezi, hata hivyo, inaweza kufanya kila kitu kuonekana ... mbali. Hapa, tunatenganisha ukweli kutoka kwa uwongo juu ya tezi maarufu ili uweze kufahamishwa, kushughulikia maswala yoyote moja kwa moja, na kuanza kujisikia kama wewe mwenyewe tena.

Ukweli: Unaweza Kuwa na Suala la Tezi bila kujua

Thinkstock

Karibu asilimia 10 ya idadi ya watu, au Wamarekani milioni 13, wanaweza kuwa hawajui kuwa wana hali ya tezi, kulingana na utafiti katika Nyaraka za Tiba ya Ndani. Hiyo ni kwa sababu dalili nyingi zinazohusiana na tezi ni hila. Dalili za kawaida ni pamoja na uchovu, wasiwasi, ugumu wa kulala, huzuni, kupoteza nywele, kuwashwa, kuhisi joto sana au baridi sana, na kuvimbiwa. Ikiwa una mabadiliko yoyote katika afya yako ya mwili au ya akili ambayo haiendi, muulize daktari wako ajaribu kiwango cha homoni ya tezi. [Tweet ncha hii!] Kwanini ni muhimu: Kutotibiwa, hali ya tezi inaweza kuchangia maswala mazito zaidi kama cholesterol ya juu ya LDL (mbaya) na ugonjwa wa moyo. Kazi mbaya ya tezi inaweza pia kuingilia kati na ovulation, ambayo inaweza kuathiri uwezo wako wa kupata mjamzito (kuchukua homoni fulani za tezi ikiwa unajaribu kuchukua mimba inaweza kusaidia).

Hadithi: Kutibu Shida ya Tezi Inaweza Kurekebisha Tatizo La Uzito

Thinkstock

Hypothyroidism-tezi isiyo na kazi-inaweza kuchangia kupata uzito, ndio. Wakati homoni za tezi ni ndogo sana, mwili wako huvuta mapumziko kwenye kimetaboliki yako. Walakini, dawa sio risasi ya uchawi watu wengi wanatumai itakuwa. "Kiasi cha kupata uzito tunachoona kwa wagonjwa wenye hypothyroidism ni wastani na uzito wa maji," Garber anasema. (Viwango vya chini vya homoni za tezi husababisha mwili wako kushikilia chumvi, ambayo husababisha utunzaji wa maji.) Matibabu inaweza kukusaidia kushuka kwa uzito, lakini sababu nyingi zinaathiri kimetaboliki-genetics, misuli, jinsi unavyolala, na zaidi-kushughulikia suala la tezi ni sehemu moja tu ya kitambi cha kupoteza uzito.

Hadithi: Kula Machafuko ya Kale na Tezi Yako

Thinkstock

Labda umesikia kwamba kemikali katika kale inayoitwa glucosinolates inaweza kukandamiza kazi ya tezi (hata tuliripoti juu ya wasiwasi mapema mwaka huu.) Mawazo ni kwamba glucosinolates huunda goitrin, kiwanja ambacho kinaweza kuingilia kati jinsi tezi yako inavyoshughulikia iodini, kitu kinachohitajika kuzalisha homoni za tezi. Ukweli? "Nchini Merika, upungufu wa iodini ni nadra sana na itabidi utumie kiwango kikubwa cha kale kuingilia uingizaji wa iodini," Garber anasema. Ikiwa una wasiwasi, lakini unataka kuweka vyakula bora zaidi kwenye menyu yako, kupika kijani kibichi huharibu goitrini kwa sehemu.

Ukweli: Ikiwa Mama Ana Tatizo la Tezi, Unaweza Kuendeleza Moja

Thinkstock

Moja ya sababu kali za hatari kwa shida za tezi ni historia ya familia yako. Hadi asilimia 67 ya viwango vyako vya homoni ya tezi inayozunguka huamuliwa kwa vinasaba, kulingana na utafiti katika Mapitio ya Kliniki ya Biokemia. Masuala fulani ya tezi, kama vile ugonjwa wa Graves-ugonjwa wa autoimmune unaosababisha tezi ya tezi kuwa na kazi nyingi-yamefungwa hasa kwenye DNA yako. Karibu robo ya watu walio na ugonjwa wa Graves wana jamaa wa shahada ya kwanza na hali hiyo. Ikiwa mama yako au jamaa wengine wa karibu wamepata matatizo ya tezi, zungumza na daktari wako. Wanawake wana uwezekano wa mara 10 kupata ugonjwa wa tezi, kwa hivyo zingatia wanawake katika familia yako.

Hadithi: Utahitaji Kunywa Dawa ya Tezi Milele

Thinkstock

Inategemea. Ikiwa unapata matibabu kama vile upasuaji au iodini yenye mionzi ambayo huondoa sehemu au tezi yako yote, basi utahitaji kuchukua homoni za tezi kwa maisha yote. Walakini, na tezi iliyozidi au isiyo na kazi, unaweza kuhitaji matibabu ya muda tu kusaidia mwili wako kudhibiti viwango vyake vya homoni. "Ninapendelea kuagiza dozi ndogo iwezekanavyo na kwa muda mfupi," anasema Sara Gottfried, MD, mwandishi wa Tiba ya Homoni. Mara tu mwili wako unapopata kiwango kizuri, daktari wako anaweza kupunguza au kuondoa dawa yako na kukufuatilia ili kuhakikisha unaweza kudumisha viwango hivyo peke yako.

Pitia kwa