Pumu kwa watu wazima - nini cha kuuliza daktari

Pumu ni shida na njia za hewa za mapafu. Mtu aliye na pumu anaweza kuhisi dalili wakati wote. Lakini shambulio la pumu linapotokea, inakuwa ngumu kwa hewa kupita kwenye njia zako za hewa. Dalili kawaida ni:

• Kukohoa
• Kupiga kelele
• Kubana kwa kifua
• Kupumua kwa pumzi

Katika hali nadra, pumu husababisha maumivu ya kifua.

Chini ni maswali ambayo unaweza kuuliza mtoa huduma wako wa afya kukusaidia kutunza pumu yako.

Je! Ninachukua dawa zangu za pumu kwa njia sahihi?

• Je! Ni dawa gani ninazopaswa kuchukua kila siku (inayoitwa dawa za kudhibiti)? Nifanye nini nikikosa siku au dozi?
• Je! Ninafaaje kurekebisha dawa zangu ikiwa ninajisikia vizuri au mbaya?
• Je! Ni dawa zipi ninazopaswa kunywa wakati nina upungufu wa pumzi (inayoitwa uokoaji au dawa za msaada haraka)? Je! Ni sawa kutumia dawa hizi za uokoaji kila siku?
• Je! Ni athari gani za dawa zangu? Kwa madhara gani nimpigie daktari?
• Je! Ninatumia inhaler yangu njia sahihi? Lazima nitumie spacer? Nitajuaje wakati inhalers yangu inakuwa tupu?
• Nitumie lini nebulizer yangu badala ya inhaler yangu?

Je! Ni nini dalili kwamba pumu yangu inazidi kuwa mbaya na kwamba ninahitaji kumwita daktari? Nifanye nini wakati nahisi kukosa pumzi?

Je! Ninahitaji risasi au chanjo gani?

Ni nini kitakachosababisha pumu yangu kuwa mbaya zaidi?

• Ninawezaje kuzuia vitu ambavyo vinaweza kufanya pumu yangu kuwa mbaya zaidi?
• Ninawezaje kuzuia kupata maambukizo ya mapafu?
• Ninawezaje kupata msaada wa kuacha sigara?
• Ninawezaje kujua wakati moshi au uchafuzi wa mazingira ni mbaya zaidi?

Je! Ni aina gani ya mabadiliko ninayopaswa kufanya karibu na nyumba yangu?

• Je! Ninaweza kuwa na mnyama kipenzi? Katika nyumba au nje? Vipi kuhusu chumba cha kulala?
• Je! Ni sawa kwangu kusafisha na kusafisha ndani ya nyumba?
• Je! Ni sawa kuwa na mazulia ndani ya nyumba?
• Samani za aina gani ni bora kuwa nazo?
• Je! Ninaondoa vumbi na ukungu ndani ya nyumba? Je! Ninahitaji kufunika kitanda changu au mito?
• Ninajuaje ikiwa nina mende nyumbani kwangu? Je! Ninawaondoa vipi?
• Je! Ninaweza kuwa na moto katika moto wangu au jiko la kuni?

Je! Ninahitaji kufanya mabadiliko gani kazini?

Je! Ni mazoezi gani bora kwangu kufanya?

• Je! Kuna nyakati ambazo ninapaswa kuepuka kuwa nje na kufanya mazoezi?
• Je! Kuna vitu ambavyo ninaweza kufanya kabla ya kuanza kufanya mazoezi?
• Je! Ningefaidika na ukarabati wa mapafu?
  

Je! Ninahitaji vipimo au matibabu ya mzio? Nifanye nini wakati najua nitakuwa karibu na kitu kinachosababisha pumu yangu?

Je! Ni aina gani ya upangaji ninaohitaji kufanya kabla ya kusafiri?

• Nilete dawa gani?
• Nipigie simu kwa nani pumu yangu inazidi kuwa mbaya?
• Je! Napaswa kuwa na dawa za ziada ikiwa kitu kitatokea?

Nini cha kuuliza daktari wako juu ya pumu - mtu mzima

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Pumu. www.cdc.gov/asthma/default.htm. Imesasishwa Aprili 24, 2018. Ilifikia Novemba 20, 2018.

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Pumu: utambuzi wa kliniki na usimamizi. Katika: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Kitabu cha Maandishi cha Murray na Nadel cha Tiba ya Upumuaji. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 42.

Tovuti ya Taasisi ya Moyo, Mapafu, na Taasisi ya Damu. Miongozo ya utambuzi na usimamizi wa pumu (EPR-3). www.nhlbi.nih.gov/guidelines/asthma/asthgdln.htm. Ilisasishwa Agosti 2007. Ilifikia Novemba 20, 2018.

• Pumu
• Pumu na rasilimali za mzio

• Pumu - kudhibiti dawa
• Pumu - dawa za misaada ya haraka
• Bronchoconstriction inayosababishwa na mazoezi
• Jinsi ya kutumia inhaler - hakuna spacer
• Jinsi ya kutumia inhaler - na spacer
• Jinsi ya kutumia mita yako ya mtiririko wa kilele
• Fanya mtiririko wa kilele kuwa tabia
• Ishara za shambulio la pumu
• Kaa mbali na vichocheo vya pumu

• Pumu