Kuzuia hepatitis A

Hepatitis A ni kuvimba (kuwasha na uvimbe) wa ini unaosababishwa na virusi vya hepatitis A. Unaweza kuchukua hatua kadhaa kuzuia kuambukizwa au kueneza virusi.

Ili kupunguza hatari yako ya kueneza au kuambukizwa virusi vya hepatitis A:

• Daima safisha mikono yako vizuri baada ya kutumia choo na unapogusana na damu ya mtu aliyeambukizwa, kinyesi, au maji mengine ya mwili.
• Epuka chakula na maji machafu.

Virusi vinaweza kuenea haraka kupitia vituo vya utunzaji wa mchana na mahali pengine ambapo watu wanawasiliana sana. Ili kuzuia milipuko, osha mikono vizuri kabla na baada ya kila mabadiliko ya diaper, kabla ya kutumikia chakula, na baada ya kutumia choo.

Epuka chakula na maji machafu

Unapaswa kuchukua tahadhari zifuatazo:

• Epuka samakigamba mbichi.
• Jihadharini na matunda yaliyokatwa ambayo yanaweza kuoshwa katika maji machafu. Wasafiri wanapaswa kung'oa matunda na mboga zote.
• USINUNUE chakula kutoka kwa wauzaji wa mitaani.
• Tumia maji ya chupa yenye kaboni tu kwa kusaga meno na kunywa katika maeneo ambayo maji yanaweza kuwa salama. (Kumbuka kwamba cubes za barafu zinaweza kubeba maambukizo.)
• Ikiwa hakuna maji yanayopatikana, maji yanayochemka ndiyo njia bora ya kuondoa hepatitis A. Kuleta maji kwa chemsha kamili kwa angalau dakika 1 kwa ujumla hufanya iwe salama kunywa.
• Chakula chenye joto kinapaswa kuwa moto kwa kugusa na kuliwa mara moja.

Ikiwa hivi karibuni uligunduliwa na hepatitis A na haujapata hepatitis A kabla, au haujapata chanjo ya hepatitis A, muulize mtoa huduma wako wa afya juu ya kupokea risasi ya globulini ya hepatitis A.

Sababu za kawaida kwa nini unaweza kuhitaji kupokea risasi hii ni pamoja na:

• Unaishi na mtu ambaye ana hepatitis A.
• Hivi karibuni ulifanya mapenzi na mtu ambaye ana hepatitis A.
• Hivi majuzi ulishiriki dawa haramu, ama iliyoingizwa au isiyoingizwa, na mtu ambaye ana hepatitis A.
• Umekuwa na mawasiliano ya karibu ya kibinafsi kwa kipindi cha muda na mtu ambaye ana hepatitis A.
• Umekula katika mgahawa ambapo washughulikiaji wa chakula au chakula wameambukizwa au wamechafuliwa na hepatitis A.

Labda utapata chanjo ya hepatitis A wakati huo huo unapokea kinga ya globulini ya kinga.

Chanjo zinapatikana ili kulinda dhidi ya maambukizo ya hepatitis A. Chanjo ya Hepatitis A inapendekezwa kwa watoto wote wakubwa zaidi ya umri wa miaka 1.

Chanjo huanza kulinda wiki 4 baada ya kupokea kipimo cha kwanza. Nyongeza ya miezi 6 hadi 12 inahitajika kwa ulinzi wa muda mrefu.

Watu walio katika hatari kubwa ya hepatitis A na wanapaswa kupokea chanjo ni pamoja na:

• Watu wanaotumia dawa za burudani, sindano
• Huduma za afya na wafanyikazi wa maabara ambao wanaweza kuwasiliana na virusi
• Watu ambao wana ugonjwa sugu wa ini
• Watu ambao hupokea sababu ya kugandisha huzingatia kutibu hemophilia au shida zingine za kuganda
• Wanajeshi
• Wanaume wanaofanya mapenzi na wanaume wengine
• Watunzaji katika vituo vya utunzaji wa mchana, nyumba za uuguzi za muda mrefu, na vifaa vingine
• Wagonjwa wa Dialysis na wafanyikazi katika vituo vya dialysis

Watu wanaofanya kazi au kusafiri katika maeneo ambayo hepatitis A ni ya kawaida wanapaswa kupewa chanjo. Maeneo haya ni pamoja na:

• Afrika
• Asia (isipokuwa Japani)
• Bahari ya Mediterania
• Ulaya Mashariki
• Mashariki ya Kati
• Amerika ya Kati na Kusini
• Mexico
• Sehemu za Karibiani

Ikiwa unasafiri kwenda kwenye maeneo haya chini ya wiki 4 baada ya risasi yako ya kwanza, unaweza kuwa haujalindwa kabisa na chanjo. Unaweza pia kupata kipimo cha kinga cha immunoglobulin (IG).

Kroger AT, Pickering LK, Mawle A, Hinman AR, Orenstein WA. Kinga. Katika: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, na Kanuni na Mazoezi ya Bennett ya Magonjwa ya Kuambukiza. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 316.

Kim DK, Kamati ya Ushauri ya Hunter P. ya Mazoea ya Chanjo Imependekezwa Ratiba ya Chanjo kwa watu wazima wenye umri wa miaka 19 au zaidi - Merika, 2019. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2019; 68 (5): 115-118. PMID: 30730868 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30730868.

Pawlotsky JM. Papo hapo hepatitis ya virusi. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: chap 139.

Robinson CL, Bernstein H, Romero JR, Szilagyi P. Kamati ya Ushauri ya Mazoea ya Chanjo Imependekezwa Ratiba ya Chanjo kwa watoto na vijana wenye umri wa miaka 18 au chini - Merika, 2019. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2019; 68 (5): 112-114. PMID: 30730870 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30730870.

Sjogren MH, Bassett JT. Hepatitis A. Katika: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger na Fordtran's Utumbo na Ugonjwa wa Ini. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 78.