Kutumia spirometer ya motisha

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza utumie spirometer ya motisha baada ya upasuaji au wakati una ugonjwa wa mapafu, kama vile nimonia. Spirometer ni kifaa kinachotumiwa kukusaidia kuweka mapafu yako sawa. Kutumia spirometer ya motisha hukufundisha jinsi ya kuchukua pumzi polepole.

Watu wengi huhisi dhaifu na maumivu baada ya upasuaji na kuchukua pumzi kubwa inaweza kuwa mbaya. Kifaa kinachoitwa spirometer ya motisha inaweza kukusaidia kupumua kwa usahihi.

Kwa kutumia spirometer ya motisha kila masaa 1 hadi 2, au kama ilivyoagizwa na muuguzi au daktari wako, unaweza kuchukua jukumu kubwa katika kupona kwako na kuweka mapafu yako na afya.

Kutumia spirometer:

• Kaa juu na ushikilie kifaa.
• Weka spirometer ya kinywa kinywani mwako. Hakikisha unafanya muhuri mzuri juu ya kinywa na midomo yako.
• Pumua nje (exhale) kawaida.
• Kupumua kwa (kuvuta pumzi) Pole pole.

Kipande katika spirometer ya motisha kitatokea unapo kupumua.

• Jaribu kupata kipande hiki kupanda juu kadiri uwezavyo.
• Kawaida, kuna alama iliyowekwa na daktari wako ambayo inakuambia jinsi unapaswa kupumua pumzi kubwa.

Kipande kidogo katika spirometer kinaonekana kama mpira au diski.

• Lengo lako linapaswa kuwa kuhakikisha kuwa mpira huu unakaa katikati ya chumba wakati unapumua.
• Ikiwa unapumua kwa kasi sana, mpira utapiga risasi juu.
• Ikiwa unapumua polepole sana, mpira utakaa chini.

Shika pumzi yako kwa sekunde 3 hadi 5. Kisha pole pole pumua.

Chukua pumzi 10 hadi 15 na spirometer yako kila saa 1 hadi 2, au mara nyingi kama ilivyoagizwa na muuguzi au daktari wako.

Vidokezo hivi vinaweza kusaidia:

• Ikiwa una kipande cha upasuaji (chale) kifuani au tumboni, unaweza kuhitaji kushikilia mto kwa nguvu tumboni wakati unapumua. Hii itasaidia kupunguza usumbufu.
• Usipofanya nambari iwe alama kwako, usivunjika moyo. Utaboresha kwa mazoezi na mwili wako unapopona.
• Ikiwa unapoanza kuhisi kizunguzungu au kichwa kidogo, toa kinywa kutoka kinywani mwako na pumua kawaida. Kisha endelea kutumia spirometer ya motisha.

Shida za mapafu - motisha ya spirometer; Pneumonia - motisha spirometer

do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Spirometry ya motisha kwa kuzuia shida za mapafu baada ya upasuaji katika upasuaji wa juu wa tumbo. Database ya Cochrane Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Dayton MT. Shida za upasuaji. Katika: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Kitabu cha maandishi cha Sabiston cha Upasuaji: Msingi wa Kibaolojia wa Mazoezi ya Kisasa ya Upasuaji. Tarehe 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 12.

• Baada ya Upasuaji