Episiotomy - huduma ya baadaye

Episiotomy ni mkato mdogo uliofanywa wakati wa kujifungua ili kupanua ufunguzi wa uke.

Machozi ya macho au laceration mara nyingi hutengeneza yenyewe wakati wa kuzaa kwa uke. Mara chache, chozi hili pia litajumuisha misuli karibu na mkundu au puru. (Shida mbili za mwisho hazijadiliwi hapa.)

Episiotomies zote mbili na upunguzaji wa macho huhitaji mishono kukarabati na kuhakikisha uponyaji bora. Wote ni sawa wakati wa kupona na usumbufu wakati wa uponyaji.

Wanawake wengi huponya bila shida, ingawa inaweza kuchukua wiki nyingi.

Kushona kwako hakuhitaji kuondolewa. Mwili wako utawachukua. Unaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida wakati unahisi tayari, kama kazi nyepesi ya ofisi au kusafisha nyumba. Subiri wiki 6 kabla yako:

• Tumia visodo
• Fanya mapenzi
• Fanya shughuli nyingine yoyote inayoweza kupasuka (kuvunja) mishono

Ili kupunguza maumivu au usumbufu:

• Muulize muuguzi wako kupaka vifurushi vya barafu mara tu baada ya kuzaliwa. Kutumia vifurushi vya barafu katika masaa 24 ya kwanza baada ya kuzaliwa hupunguza uvimbe na husaidia kwa maumivu.
• Chukua bafu ya joto lakini subiri hadi masaa 24 baada ya kuzaa. Hakikisha kuwa bafu imesafishwa na dawa ya kuua vimelea kabla ya kila umwagaji.
• Chukua dawa kama ibuprofen ili kupunguza maumivu.

Unaweza kufanya mambo mengine mengi kusaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji, kama vile:

• Tumia bafu za sitz (kaa ndani ya maji ambayo inashughulikia eneo lako la uke) mara chache kwa siku. Subiri hadi masaa 24 baada ya kuzaa kuchukua bafu ya sitz pia. Unaweza kununua tub kwenye duka lolote la dawa ambalo litatoshea kwenye ukingo wa choo. Ikiwa unapendelea, unaweza kukaa kwenye bafu ya aina hii badala ya kupanda kwenye bafu.
• Badilisha pedi zako kila masaa 2 hadi 4.
• Weka eneo karibu na mishono safi na kavu. Pat eneo kavu na kitambaa safi baada ya kuoga.
• Baada ya kukojoa au haja kubwa, nyunyiza maji ya joto juu ya eneo hilo na paka kavu kwa kitambaa safi au kifuta mtoto. Usitumie karatasi ya choo.

Chukua viboreshaji kinyesi na unywe maji mengi. Hii itazuia kuvimbiwa. Kula nyuzi nyingi pia itasaidia. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza vyakula vyenye nyuzi nyingi.

Fanya mazoezi ya Kegel. Punguza misuli ambayo unatumia kushikilia mkojo kwa dakika 5. Fanya hii mara 10 kwa siku siku nzima.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Maumivu yako yanazidi kuwa mabaya.
• Unaenda kwa siku 4 au zaidi bila choo.
• Unapitisha damu kuganda kubwa kuliko walnut.
• Una kutokwa na harufu mbaya.
• Jeraha linaonekana kupasuka.

Ukombozi wa macho - utunzaji wa baadaye; Machozi ya kuzaa kwa uke - utunzaji wa baadaye; Utunzaji wa baada ya kuzaa - episiotomy - baada ya huduma; Kazi - utunzaji wa baada ya episiotomy; Utoaji wa uke - utunzaji wa baada ya episiotomy

MS ya Baggish. Episiotomy. Katika: Baggish MS, Karram MM, eds. Atlas ya Anatomy ya Ukeni na Upasuaji wa Gynecologic. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 81.

Kilatrick SJ, Garrison E, Fairbrother E. Kazi ya kawaida na utoaji.Katika: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uzazi wa uzazi wa Gabbe: Mimba za Kawaida na Tatizo. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 11.

• Kuzaa
• Utunzaji wa baada ya kuzaa