Kusafisha Meno ya Mtoto Wako

Afya njema ya kinywa huanza katika umri mdogo sana. Kutunza ufizi na meno ya mtoto wako kila siku husaidia kuzuia kuoza kwa meno na ugonjwa wa fizi. Pia husaidia kuifanya iwe tabia ya kawaida kwa mtoto wako.

Jifunze jinsi ya kutunza meno na ufizi wa watoto wako kuanzia wanapozaliwa. Watoto wanapokuwa na umri wa kutosha, wafundishe jinsi ya kupiga mswaki meno yao wenyewe.

Unapaswa kuanza kutunza kinywa cha mtoto wako wakati ana siku chache tu.

• Futa upole ufizi wa mtoto wako kwa kutumia kitambaa safi, chenye uchafu au pedi ya chachi.
• Safisha kinywa cha mtoto wako kila baada ya kulisha na kabla ya kulala.

Meno ya mtoto wako yataanza kuja kati ya miezi 6 hadi 14. Meno ya watoto yanaweza kuoza, kwa hivyo unapaswa kuanza kuyasafisha mara tu yanapoonekana.

• Punguza meno ya mtoto wako kwa upole na mswaki laini, wenye ukubwa wa mtoto na maji.
• USITUMIE dawa ya meno ya fluoride mpaka mtoto wako awe na zaidi ya miaka 2. Mtoto wako anahitaji kuweza kutema dawa ya meno badala ya kuimeza.
• Kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 3, tumia dawa ndogo ya meno kiasi kidogo cha punje ya mchele. Kwa watoto wakubwa, tumia kiwango cha ukubwa wa pea.
• Piga meno ya mtoto wako baada ya kiamsha kinywa na kabla ya kulala.
• Piga mswaki kwenye duru ndogo kwenye ufizi na kwenye meno. Brashi kwa dakika 2. Zingatia molars za nyuma, ambazo ziko katika hatari zaidi ya mashimo.
• Tumia floss kusafisha kati ya meno mara moja kwa siku. Anza kupiga mara tu kuna meno 2 ambayo yanagusa. Vijiti vya Floss inaweza kuwa rahisi kutumia.
• Badilisha kwa mswaki mpya kila baada ya miezi 3 hadi 4.

Wafundishe watoto wako kupiga mswaki meno yao.

• Anza kwa kuwa mfano wa kuigwa na uwaonyeshe watoto wako jinsi unavyoshambulia na kupiga mswaki meno yako kila siku.
• Watoto walio chini ya umri wa miaka 6 wanaweza kushughulikia mswaki peke yao. Ikiwa wanataka, ni vizuri waache wafanye mazoezi. Hakikisha unafuatilia na kupiga mswaki matangazo yoyote waliyokosa.
• Waonyeshe watoto kupiga mswaki sehemu ya juu, chini, na pande za meno. Tumia viboko vifupi, nyuma na nje.
• Wafundishe watoto kupiga mswaki ulimi wao kuweka pumzi safi na kuondoa viini.
• Watoto wengi wanaweza kusugua meno yao wenyewe na umri wa miaka 7 au 8.

Fanya miadi ya mtoto wako kuona daktari wa meno unapoona jino la kwanza au kwa umri wa mwaka 1. Daktari wa meno wa mtoto wako anaweza kukuonyesha njia zingine za kusaidia kuzuia kuoza kwa meno.

Tovuti ya Chama cha Meno ya Amerika. Kinywa Afya. Tabia za kiafya. www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. Ilifikia Mei 28, 2019.

Dhar V. Meno ya meno. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 338.

Hughes CV, Mkuu wa JA. Usafi wa kinywa wa kienyeji na chemotherapeutic. Katika: Dean JA, ed. Daktari wa meno wa McDonald na Avery kwa Mtoto na Kijana. 10th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2016: sura ya 7.

Silva DR, Sheria CS, Duperon DF, Carranza FA. Ugonjwa wa Gingival katika utoto. Katika: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Kipindi cha Kliniki cha Newman na Carranza. Tarehe 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 21.

• Afya ya meno ya Mtoto