Ugonjwa wa kwanza wa sukari na ujauzito

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, inaweza kuathiri ujauzito wako, afya yako, na afya ya mtoto wako. Kuweka viwango vya sukari ya damu (sukari) katika kiwango cha kawaida wakati wote wa ujauzito wako kunaweza kusaidia kuzuia shida.

Nakala hii ni ya wanawake ambao tayari wana ugonjwa wa sukari na ambao wanataka kuwa au ni wajawazito. Kisukari cha ujauzito ni sukari ya juu ya damu ambayo huanza au hugunduliwa mara ya kwanza wakati wa uja uzito.

Wanawake ambao wana ugonjwa wa sukari wanakabiliwa na hatari fulani wakati wa ujauzito. Ikiwa ugonjwa wa kisukari haujadhibitiwa vizuri, mtoto huathiriwa na viwango vya juu vya sukari kwenye tumbo. Hii inaweza kusababisha kasoro za kuzaliwa na shida zingine za kiafya kwa watoto.

Wiki 7 za kwanza za ujauzito ni wakati viungo vya mtoto vinakua. Hii ni mara nyingi kabla ya kujua una mjamzito. Kwa hivyo ni muhimu kupanga mapema kwa kuhakikisha viwango vya sukari yako ya damu iko katika anuwai kabla ya kupata mjamzito.

Ingawa inatisha kufikiria, ni muhimu kujua ni shida zipi zinaweza kutokea wakati wa ujauzito. Wote mama na mtoto wako katika hatari ya shida wakati ugonjwa wa kisukari haujadhibitiwa vizuri.

Hatari kwa mtoto ni pamoja na:

• Kasoro za kuzaliwa
• Kuzaliwa mapema
• Kupoteza ujauzito (kuharibika kwa mimba) au kuzaa mtoto mchanga
• Mtoto mkubwa (anayeitwa macrosomia) husababisha hatari kubwa ya kuumia wakati wa kuzaliwa
• Sukari ya damu kidogo baada ya kuzaliwa
• Ugumu wa kupumua
• Homa ya manjano
• Unene kupita kiasi katika utoto na ujana

Hatari kwa mama ni pamoja na:

• Mtoto mkubwa zaidi anaweza kusababisha kujifungua ngumu au sehemu ya C
• Shinikizo la damu na protini kwenye mkojo (preeclampsia)
• Mtoto mkubwa anaweza kusababisha usumbufu kwa mama na kuongezeka kwa hatari ya kuumia wakati wa kuzaliwa
• Kupanuka kwa shida ya macho ya figo au figo

Ikiwa unapanga ujauzito, zungumza na mtoa huduma wako wa afya angalau miezi 6 kabla ya kupata mjamzito. Unapaswa kuwa na udhibiti mzuri wa sukari ya damu angalau miezi 3 hadi 6 kabla ya kupata mjamzito na yote wakati wa uja uzito.

Ongea na mtoa huduma wako juu ya malengo yako maalum ya sukari inapaswa kuwa kabla ya kupata mjamzito.

Kabla ya kupata mjamzito, utahitaji:

• Lengo la kiwango cha A1C chini ya 6.5%
• Fanya mabadiliko yoyote yanayohitajika kwenye lishe yako na tabia ya mazoezi ili kusaidia sukari yako ya damu na malengo
• Kudumisha uzito mzuri
• Panga uchunguzi wa kabla ya ujauzito na mtoa huduma wako na uliza juu ya utunzaji wa ujauzito

Wakati wa mtihani wako, mtoa huduma wako:

• Angalia hemoglobini yako A1C
• Angalia kiwango chako cha tezi
• Chukua sampuli za damu na mkojo
• Ongea nawe juu ya shida yoyote ya ugonjwa wa sukari kama shida ya macho au shida ya figo au shida zingine za kiafya kama shinikizo la damu

Mtoa huduma wako atazungumza nawe juu ya ni dawa zipi ni salama kutumia na nini si salama kutumia wakati wa ujauzito. Mara nyingi wanawake walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili ambao huchukua dawa ya ugonjwa wa sukari ya mdomo watahitaji kubadili insulini wakati wa uja uzito. Dawa nyingi za kisukari zinaweza kuwa salama kwa mtoto. Pia, homoni za ujauzito zinaweza kuzuia insulini kufanya kazi yake, kwa hivyo dawa hizi hazifanyi kazi pia.

Unapaswa pia kuona daktari wako wa macho na upimwe uchunguzi wa macho ya kisukari.

Wakati wa ujauzito wako, utafanya kazi na timu ya utunzaji wa afya ili kuhakikisha kuwa wewe na mtoto wako mnabaki na afya. Kwa sababu ujauzito wako unachukuliwa kuwa hatari kubwa, utafanya kazi na daktari wa uzazi ambaye ni mtaalamu wa ujauzito wenye hatari kubwa (mtaalamu wa dawa ya mama na mtoto). Mtoa huduma huyu anaweza kufanya vipimo ili kuangalia afya ya mtoto wako. Vipimo vinaweza kufanywa wakati wowote ukiwa mjamzito. Utafanya kazi pia na mwalimu wa ugonjwa wa sukari na mtaalam wa chakula.

Wakati wa ujauzito, wakati mwili wako unabadilika na mtoto wako anakua, viwango vya sukari yako ya damu vitabadilika. Kuwa mjamzito pia hufanya iwe ngumu kugundua dalili za sukari ya chini ya damu. Kwa hivyo utahitaji kufuatilia sukari yako ya damu mara nyingi mara 8 kwa siku ili kuhakikisha unakaa katika anuwai yako. Unaweza kuulizwa utumie ufuatiliaji endelevu wa glukosi (CGM) wakati huu.

Hapa kuna malengo ya kawaida ya sukari wakati wa ujauzito:

• Kufunga: Chini ya 95 mg / dL
• Saa moja baada ya chakula: chini ya 140 mg / dL, AU
• Masaa mawili baada ya chakula: chini ya 120 mg / dL

Uliza mtoa huduma wako ni nini lengo lako maalum linapaswa kuwa na mara ngapi kupima sukari yako ya damu.

Utahitaji kufanya kazi na daktari wako wa lishe kusimamia kile unachokula wakati wa ujauzito ili kukusaidia kuepuka sukari ya chini au ya juu ya damu. Daktari wako wa lishe pia atafuatilia uzito wako.

Wanawake wajawazito wanahitaji kalori zaidi ya 300 kwa siku. Lakini wapi kalori hizi zinatoka kwa mambo. Kwa lishe bora, unahitaji kula anuwai ya vyakula vyenye afya. Kwa ujumla, unapaswa kula:

• Mengi ya matunda na mboga
• Kiasi cha wastani cha protini konda na mafuta yenye afya
• Kiasi cha wastani cha nafaka, kama mkate, nafaka, tambi, na mchele, pamoja na mboga zenye wanga, kama mahindi na mbaazi
• Vyakula vichache ambavyo vina sukari nyingi, kama vile vinywaji baridi, juisi za matunda, na keki

Unapaswa kula chakula kidogo kidogo hadi kidogo na vitafunio moja au zaidi kila siku. Usiruke chakula na vitafunio. Weka kiasi na aina ya chakula (wanga, mafuta, na protini) sawa siku hadi siku. Hii inaweza kukusaidia kuweka sukari yako ya damu imara.

Mtoa huduma wako anaweza pia kupendekeza mpango salama wa mazoezi. Kutembea kawaida ni aina rahisi ya mazoezi, lakini kuogelea au mazoezi mengine yenye athari ndogo yanaweza kufanya kazi vile vile. Mazoezi yanaweza kukusaidia kuweka sukari yako ya damu katika udhibiti.

Kazi inaweza kuanza kawaida au inaweza kushawishiwa. Mtoa huduma wako anaweza kupendekeza sehemu ya C ikiwa mtoto ni mkubwa. Mtoa huduma wako ataangalia kiwango cha sukari yako wakati na baada ya kujifungua.

Mtoto wako ana uwezekano wa kuwa na vipindi vya sukari ya chini ya damu (hypoglycemia) wakati wa siku chache za kwanza za maisha, na anaweza kuhitaji kufuatiliwa katika kitengo cha utunzaji wa watoto wachanga (NICU) kwa siku chache.

Mara tu utakapofika nyumbani, utahitaji kuendelea kutazama kwa karibu viwango vya sukari kwenye damu yako. Ukosefu wa usingizi, kubadilisha ratiba za kula, na kunyonyesha kunaweza kuathiri viwango vya sukari kwenye damu. Kwa hivyo wakati unahitaji kumtunza mtoto wako, ni muhimu tu kujitunza mwenyewe.

Ikiwa ujauzito wako haujapangwa, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja.

Piga simu kwa mtoa huduma wako kwa shida zifuatazo zinazohusiana na ugonjwa wa sukari:

• Ikiwa huwezi kuweka sukari yako ya damu katika anuwai iliyolengwa
• Mtoto wako anaonekana kusonga chini ndani ya tumbo lako
• Umeona ukungu
• Una kiu zaidi ya kawaida
• Una kichefuchefu na kutapika ambayo haitaondoka

Ni kawaida kuhisi kufadhaika au kushuka moyo juu ya kuwa mjamzito na kuwa na ugonjwa wa sukari. Lakini, ikiwa hisia hizi zinakuzidi, piga simu kwa mtoa huduma wako. Timu yako ya huduma ya afya iko kukusaidia.

Mimba - ugonjwa wa sukari; Huduma ya ugonjwa wa kisukari na ujauzito; Mimba na ugonjwa wa kisukari

Chama cha Kisukari cha Amerika. 14. Usimamizi wa Kisukari katika Mimba. Viwango vya Huduma ya Tiba katika Ugonjwa wa Kisukari. 2019; 42 (Nyongeza 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Aina 1 au Aina 2 ya Kisukari na Mimba. www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html. Ilisasishwa Juni 1, 2018. Ilifikia Oktoba 1, 2018.

Landon MB, Waziri Mkuu wa Catalano, Gabbe SG. Ugonjwa wa kisukari mgumu wa ujauzito. Katika: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uzazi wa uzazi: Mimba za kawaida na zenye shida. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 40.

Taasisi ya Kitaifa ya Ugonjwa wa kisukari na tovuti ya Magonjwa ya Kumengenya na figo. Mimba ikiwa una ugonjwa wa kisukari. www.niddk.nih.gov/ afya-info/sukari / ugonjwa wa kisukari- ujauzito. Imesasishwa Januari, 2018. Ilifikia Oktoba 1, 2018.