Mwandishi: Clyde Lopez
Tarehe Ya Uumbaji: 20 Julai 2021
Sasisha Tarehe: 13 Agosti 2025
Anonim
6 Ways I Reduced My CELLULITE | Tips, Food, Exercises & What Actually Works!
Video.: 6 Ways I Reduced My CELLULITE | Tips, Food, Exercises & What Actually Works!

Cellulite ni mafuta ambayo hukusanya kwenye mifuko chini ya uso wa ngozi. Inaunda karibu na viuno, mapaja, na matako. Amana za cellulite husababisha ngozi ionekane imepunguka.

Cellulite inaweza kuonekana zaidi kuliko mafuta ndani ya mwili. Kila mtu ana tabaka la mafuta chini ya ngozi, kwa hivyo hata watu wembamba wanaweza kuwa na cellulite. Nyuzi za Collagen zinazounganisha mafuta na ngozi zinaweza kunyoosha, kuvunjika, au kuvuta sana. Hii inaruhusu seli za mafuta kutoka nje.

Jeni lako linaweza kuchukua sehemu ikiwa una cellulite au la. Sababu zingine zinaweza kujumuisha:

  • Lishe yako
  • Jinsi mwili wako unachoma nguvu
  • Homoni hubadilika
  • Ukosefu wa maji mwilini

Cellulite haina madhara kwa afya yako. Watoa huduma wengi wa afya hufikiria cellulite hali ya kawaida kwa wanawake wengi na wanaume wengine.

Watu wengi hutafuta matibabu ya cellulite kwa sababu wanasumbuliwa na jinsi inavyoonekana. Ongea na mtoa huduma wako juu ya chaguzi za matibabu. Hii ni pamoja na:

  • Matibabu ya laser, ambayo hutumia nishati ya laser kuvunja bendi ngumu ambazo zinavuta kwenye ngozi na kusababisha ngozi iliyofifia ya cellulite.
  • Subcision, ambayo hutumia blade ndogo pia kuvunja bendi ngumu.
  • Matibabu mengine, kama dioksidi kaboni, radiofrequency, ultrasound, mafuta na mafuta ya kupaka, na vifaa vya massage ya kina.

Hakikisha unaelewa hatari na faida za matibabu yoyote ya cellulite.


Vidokezo vya kuzuia cellulite ni pamoja na:

  • Kula lishe bora yenye matunda, mboga mboga, na nyuzi
  • Kukaa maji kwa kunywa maji mengi
  • Kufanya mazoezi mara kwa mara ili kuweka misuli yenye sauti na mifupa yenye nguvu
  • Kudumisha uzani mzuri (bila kula yo-yo)
  • Sio kuvuta sigara
  • Safu ya mafuta kwenye ngozi
  • Seli za misuli dhidi ya seli za mafuta
  • Cellulite

Tovuti ya Chuo cha Dermatology ya Amerika. Matibabu ya cellulite: ni nini hufanya kazi kweli? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-tibibu-nini-kweli- hufanya kazi. Ilifikia Oktoba 15, 2019.


Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Kuchochea kwa mwili: liposuction na njia zisizo za uvamizi. Katika: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Utabibu wa ngozi. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 156.

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Cellulite. Katika: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. Matibabu ya Magonjwa ya ngozi: Mikakati kamili ya Tiba. Tarehe 5 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 39.

Tunashauri

Ni wakati gani wavulana na wasichana hawapaswi tena kushiriki chumba cha kulala?

Ni wakati gani wavulana na wasichana hawapaswi tena kushiriki chumba cha kulala?

Chukua muda kuunda nafa i ambayo ni maalum kwa watoto, na uwape umiliki wa kibinaf i.Kuna mjadala u io ra mi kuhu u ikiwa ndugu au jin ia tofauti wanapa wa kuruhu iwa ku hiriki chumba cha kulala na, i...
Shida ya Hyperhidrosis (Jasho Jingi)

Shida ya Hyperhidrosis (Jasho Jingi)

Je, hyperhidro i ni nini?Ugonjwa wa Hyperhidro i ni hali ambayo hu ababi ha ja ho kupita kia i. Ja ho hili linaweza kutokea katika hali zi izo za kawaida, kama vile hali ya hewa ya baridi, au bila ki...