Ukweli 10 wa Fitness wa Furaha pamoja na Laura Prepon

Content.

• Pitia kwa

2012 tayari inaonekana kuwa mwaka mzuri kwa wa zamani Hiyo 'Show ya 70s uzuri Laura Prepon. Akielekeza mcheshi wake wa ndani wa kibabe na mkali, kwa sasa anaigiza kama Mshughulikiaji wa Chelsea katika NBC iliyozungumzwa sana juu ya sitcom, Je! Uko, Chelsea?.

Ikiwa haitoshi, msichana mwenye nguvu-karibu-mlango pia ana kasi mpya, Weka Unayopenda na Bruce Willis na Catherine Zeta-Jones, akionyeshwa katika Tamasha la Filamu la Sundance wiki ijayo.

Pamoja na miaka yake yote kwenye biz, hakuna swali kwamba ikiwa yeye ni rockin 'bell-bottoms au sportin' visigino, mwigizaji hodari anaangazia skrini kubwa na ndogo na haiba yake ya haraka na haiba ya haiba.

Ndio sababu tulifurahi wakati blonde ya chini-chini, ndefu na konda (na miguu ya kushangaza isiyoacha) alishiriki nasi siri 10 za kufurahisha. Soma zaidi!

1. Anapenda masomo ya kuzunguka na Andrea Lawent huko Made in LA Fitness. "Madarasa yake ya usiku ni mazuri sana!" Prepon anasema. "Anazima taa zote, anawasha mishumaa na kucheza muziki wa ajabu wa roki ili uingie katika eneo hilo...unasahau kuwa unafanya mazoezi na ni ya kupendeza."

2. Anaendesha na mbwa wake 135 lb. "Yeye ni mkubwa na ana mwelekeo mzuri kwangu kwa kuwa nina miguu mirefu," mwigizaji huyo anafichua. "Tutaenda mbio pamoja na ni mazoezi mazuri kwetu sote."

3. Anajishughulisha na viatu visivyo na viatu vya Mizani Mpya ya Vibram. "Wao ni wa kushangaza sana! Nimekuwa nikikimbia nao sana hivi karibuni," nyota huyo mwenye spunky anasema.

4. Yeye ni mlaji mwenye afya njema sana. "Ninakula safi sana na kila wakati ninatazama kile ninachokula," nyota huyo wa runinga mwenye msimamo anakiri. "Daima nina kuku safi, asiye na homoni, kuku wa kuongeza nyongeza, mboga za afya na mchele wa kahawia kwenye jokofu ili kunyakua kwa sababu niko njiani kila wakati."

5. Anapenda vitu vyote nazi. "Ninapika sana na mafuta ya nazi hivi sasa, na pia napenda maji ya nazi," Prepon anasema.

6. Yeye hufanya kazi kila siku. "Mimi ni aina ya mtu ambaye atafanya vikao vitatu kwa siku moja," thespian mrefu anafunua. "Nitafanya Pilates, nitafanya inazunguka, halafu nitaenda kwenye mazoezi na kufanya uzito - ambayo ni mwendawazimu."

7. Yeye ndiye Malkia wa zamani wa Milo-ya-Mlo. "Lishe mbaya zaidi ni ile ambayo inazuia kalori zako sana na kujaribu kudanganya mwili wako. Huna nguvu na ni ujinga," Prepon anasema. "Programu nzuri za ulaji kama vile Zone ni bora zaidi kwa sababu unaongeza mwili wako sawa. Unapaswa kuwa na afya njema na kujitunza kwa muda mrefu."

8. Yeye si shabiki wa kukaza mwendo au Bikram Yoga. "Nilijaribu Bikram Yoga mara moja… niliingia ndani na dakika 5 baadaye nikatoka nje! Ilikuwa sio kitu changu tu," Prepon anakubali.

9. Alianza tu programu mpya na mtaalam wa mazoezi ya mwili Jason Ferruggia. "Hadi sasa, ninaipenda sana!" Prepon anajisifu. "Ni mpango ambapo unakula zaidi kwa siku nzima ili kujenga kimetaboliki - anahusu jinsi mwili unavyoibuka."

10. Mfano wake wa mazoezi ya mwili ni Nicole Kidman na Gwyneth Paltrow. "Ninapenda miili mirefu, konda ya aina ya ballerina, lakini pia ninaweza kuthamini kabisa maumbo yenye nguvu, yenye afya na maridadi kama Jessica Biel na Evangeline Lilly," anasema.

Catch Laura Prepon akiwa na nyota Upo hapo, Chelsea?, Jumatano kwenye NBC saa 8: 30/7: 30c.

Kristen Aldridge anatoa utaalam wake wa utamaduni wa pop kwa Yahoo! kama mwenyeji wa "omg! SASA." Kupokea mamilioni ya vibao kwa siku, programu maarufu ya habari ya burudani ya kila siku ni moja wapo ya inayotazamwa zaidi kwenye wavuti. Kama mwandishi wa habari wa burudani aliyebobea, mtaalam wa utamaduni wa pop, mtaalam wa mitindo na mpenzi wa vitu vyote vya ubunifu, yeye ndiye mwanzilishi wa positivecelebrity.com na hivi karibuni alizindua laini yake ya mtindo na mtindo wa smartphone. Ungana na Kristen kuzungumza mambo yote ya watu mashuhuri kupitia Twitter na Facebook, au tembelea wavuti yake rasmi.

Pitia kwa