Maungamo 12 ya Kushtua kutoka kwa Wakufunzi Binafsi

Content.

• Pitia kwa

Wakufunzi wa kibinafsi wanataka kile kinachofaa kwa wateja wao, lakini mara nyingi hushuhudia mbaya zaidi wakati wa kuwasukuma kufikia malengo yao ya usawa. (Nix wakufunzi wa Mazoezi 15 Hawatawahi Kufanya kutoka kwa utaratibu wako wa mazoezi.) Ni kazi ngumu kuhamasisha, kufundisha na kuadibu-yote huku ukiwa na kichwa sawa. Wanashangilia kwa mafanikio yako, na inawafadhaisha kama vile unapoteleza na lishe yako au regimen ya mafunzo kama ilivyo kwako.

Whisper aliwauliza wakufunzi wa mazoezi ya viungo vya jumuiya yao kile wanachofikiria ambacho wangetaka, au hawataki, tujue, na majibu yasiyotambulika yanaendesha mkanganyiko kutoka kwa msukumo hadi wa kutisha kidogo. Soma maungamo yote, na kisha mpe mkufunzi wako unayempenda kumbatio mara tu unapofika kwenye ukumbi wa mazoezi.

Unapojaribu kupatandanisura, ni muhimu kuelewa tofauti kati yauzito wako na BMI yako.

Sisi sote tunajua ni habari gani potofu na lishe ya kurekebisha haraka ambayo huibuka kila wakati. Hayo mambo yanawatia kiwewe.

Baadhi yao hukabili miili yao wenyewepichamambo. Wao tuusikubali kwa sautiwakati wanajitilia shaka.

Juaing sana ni laini nzuri wakati sio mahali pakokutoa ushauri. Wanatamani wangewezarekebisha makosa mengine ya wafanya mazoezi.

Inaweza kuwa ngumu sana kwao kushughulika na wateja wasio na afya.

Wakufunzi wakati mwingine wanapenda vivyo hivyokiafyavyakula unavyofanya. Wengine hawawezi kujizuiauovu au mapambano na motisha.

Wanapata uchungu pia, jamani!

Wanathaminikazi ngumu, hata kamanisi wao wenyewe.

Njia ya usawa si rahisi. Mwishoni,waowote wanataka ufanikiwe.

Kwa ukiri zaidi kutoka kwa wakufunzi wa kibinafsi, angalia Whisper.

Pitia kwa