Wiki 27 Mjamzito: Dalili, Vidokezo, na Zaidi

Content.

• Mabadiliko katika mwili wako
• Mtoto wako
• Maendeleo ya pacha katika wiki ya 27
• Dalili 27 za ujauzito
• Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri
• Wakati wa kumwita daktari

Maelezo ya jumla

Katika wiki 27, unamaliza trimester ya pili na kuanza ya tatu. Mtoto wako ataanza kuongeza paundi unapoingia trimester yako ya mwisho, na mwili wako utaitikia ukuaji huu na mabadiliko mengi.

Mabadiliko katika mwili wako

Sasa umekuwa mjamzito kwa zaidi ya miezi sita. Kwa wakati huo, mwili wako umepitia marekebisho mengi, na itaendelea kufanya hivyo katika wakati unaoongoza kwa kuwasili kwa mtoto. Kama wanawake wengi wanaoingia katika trimester ya tatu, unaweza kuwa umechoka mwilini na kihemko. Kadiri mtoto wako anavyokua, kiungulia, kuongezeka uzito, maumivu ya mgongo, na uvimbe huongezeka.

Kati ya wiki 24 na 28, daktari wako atakujaribu ugonjwa wa kisukari cha ujauzito. Ugonjwa wa sukari ni matokeo ya mabadiliko ya homoni wakati wa ujauzito ambayo huingiliana na uzalishaji wa insulini na / au upinzani. Ikiwa utagunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha ujauzito, daktari wako ataamua hatua ya kufuatilia na kutibu sukari yako ya damu.

Mwisho wa wiki ya 27, daktari wako anaweza kusimamia risasi ya kinga ya Rh ya globulin. Sindano hii inazuia kinga zinazoendelea ambazo zinaweza kuwa na madhara kwa mtoto wako. Inahitajika tu kwa wanawake ambao damu yao haina protini ya antigen inayopatikana kwenye seli nyekundu za damu. Aina yako ya damu huamua ikiwa unahitaji risasi hii au la.

Mtoto wako

Katika trimester ya tatu, mtoto wako ataendelea kukua na kukuza. Kwa wiki ya 27, mtoto wako anaonekana kama toleo nyembamba na ndogo ya atakavyoonekana wakati atazaliwa. Mapafu ya mtoto wako na mfumo wa neva unaendelea kukomaa katika wiki 27, ingawa kuna nafasi nzuri kwamba mtoto anaweza kuishi nje ya tumbo.

Labda umegundua mtoto wako akihama katika wiki chache zilizopita. Sasa ni wakati mzuri wa kuanza kufuatilia harakati hizo. Ukiona kupungua kwa harakati (chini ya harakati 6 hadi 10 kwa saa), piga simu kwa daktari wako.

Maendeleo ya pacha katika wiki ya 27

Utaingia rasmi kwa trimester ya tatu mwishoni mwa wiki ya 27. Huna muda mrefu zaidi wa kwenda. Zaidi ya nusu ya ujauzito wa mapacha hutolewa kwa wiki 37. Ikiwa unafanya kazi nje ya nyumba, zungumza na daktari wako juu ya mapendekezo yao kuhusu wakati unapaswa kuacha kufanya kazi, na jaribu kupanga likizo yako ya kazi ipasavyo.

Dalili 27 za ujauzito

Kufikia kumalizika kwa trimester ya pili, mtoto wako amekua kubwa ya kutosha kwako kupata mabadiliko ya mwili yanayohusiana na saizi yao. Dalili za kawaida zinazokusubiri katika trimester ya tatu ambayo inaweza kuanza wakati wa wiki ya 27 ni pamoja na:

• uchovu wa akili na mwili
• kupumua kwa pumzi
• maumivu ya mgongo
• kiungulia
• uvimbe wa vifundoni, vidole, au uso
• bawasiri
• shida kulala

Unaweza pia kuwa na maumivu ya miguu au ugonjwa wa mguu usiotulia, ambao unaathiri zaidi ya robo ya wanawake wajawazito, kulingana na utafiti katika Jarida la Ukunga na Afya ya Wanawake. Utafiti huo unaripoti kuwa usumbufu wa kulala unaweza kusababisha wewe kuwa na usingizi kupita kiasi wakati wa mchana, usiwe na tija nyingi, usiwe na uwezo wa kuzingatia na kukasirika.

Mazoezi yanaweza kukusaidia kulala vizuri na kuhisi nguvu zaidi. Kumbuka kuangalia kila wakati na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuanza utaratibu mpya wa mazoezi wakati wa ujauzito. Kula lishe bora, yenye usawa (wakati unachukua vitamini vyako kabla ya kuzaa) pia inaweza kuboresha viwango vyako vya nishati.

Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri

Inawezekana kwamba viwango vyako vya nishati bado viko juu katika wiki ya 27, na kwamba unajaribu kuongeza muda wako kabla ya mtoto. Au unaweza kuwa unajitahidi kupata mapumziko ya kutosha wakati mwili wako unakabiliana na ukubwa unaozidi wa mtoto wako na dalili za ujauzito huchukua. Haijalishi unajisikiaje, kuweka kipaumbele kupumzika kutasaidia mtazamo wako unapoendelea kuingia kwenye trimester ya tatu.

Jaribu mbinu kadhaa za kuboresha usingizi wako na upunguze shida ya mwili na kihemko. Hapa kuna vidokezo vya kuboresha usingizi wako:

• kudumisha ratiba ya kawaida ya kulala
• kula vyakula vyenye afya
• epuka matumizi ya kioevu kupita kiasi jioni
• mazoezi na kunyoosha
• tumia mbinu za kupumzika kabla ya kulala

Wakati wa kumwita daktari

Uteuzi wa daktari wako utaongezeka mara kwa mara kuelekea mwisho wa trimester ya tatu, lakini kwa wiki ya 27 miadi yako bado imewekwa nje, labda karibu wiki 4 hadi 5 mbali.

Piga simu daktari wako ikiwa unapata dalili zifuatazo katika wiki ya 27:

• uvimbe uliokithiri kwenye kifundo cha mguu, vidole, na uso (hii inaweza kuwa ishara ya preeclampsia)
• kutokwa na damu ukeni au mabadiliko ya ghafla katika kutokwa kwa uke
• maumivu makali au kuponda ndani ya tumbo au pelvis
• ugumu wa kupumua
• kupungua kwa harakati za fetusi