5 Hoja kwa Orgasm Leo Usiku

Content.

• Chagua Lube sahihi
• Kaa Umakini
• Azima Mbinu ya Tantric-Ngono
• Imarisha sakafu ya Pelvic yako
• Tumia Kidogo Kidogo
• Pitia kwa

Kilele ni kama pizza-hata wakati ni mbaya, bado ni nzuri sana. Lakini kwanini utulie ngono kama hiyo? Tuliwauliza wauza ngono kwa vidokezo vyao bora juu ya jinsi ya kuongeza raha yako mara mbili.

Chagua Lube sahihi

iStock

Epuka viboreshaji vya kibinafsi vilivyoitwa joto, baridi au kuwasha, anasema Madeleine Castellanos, MD, mtaalam wa ngono wa NYC. "Hizi zina kemikali ambazo hufifisha miisho fulani ya neva. Utapata hisia zilizoahidiwa, lakini kwa kuwa data ndogo hutumwa kutoka kwa neva kwenda kwenye ubongo, kumaliza kwako kubwa hakutakuwa kali."

Kaa Umakini

iStock

"Kitandani, wanawake huchanganyikiwa mara nyingi zaidi kuliko wanaume, kwa hivyo ni rahisi kwa orgasms yetu kupata mwelekeo," anasema Castellanos. Anashauri kuelekeza mawazo yako yote kwa sehemu moja kwenye mwili wako ambayo inahisi vizuri unapokuwa mjinga. "Hii inakuweka wewe kushiriki, na zaidi kwenye ngono, ndivyo raha yako itakavyokuwa zaidi."

Azima Mbinu ya Tantric-Ngono

iStock

Edging inahitaji wewe (au mpenzi) kujileta karibu na kilele-kisha kuacha. Rudia mara nyingi iwezekanavyo. "Mara tu utakapojiruhusu uchungu, mvutano uliojengwa hufanya kutolewa kwako kuwa na nguvu zaidi," anasema Lauren Streicher, M.D., profesa mshirika wa kliniki wa uzazi na magonjwa ya wanawake katika Chuo Kikuu cha Northwestern.

Imarisha sakafu ya Pelvic yako

iStock

Mambo mawili ya lazima kwa kilele chenye nguvu: sakafu ya fupanyonga, yenye afya na kupata msisimko unaofaa, anasema Castellanos. Kwa hili, mazoezi ya kegel huja kwa manufaa. Ingiza Ukali, vibrator / kegel mazoezi ambayo hupiga G-doa yako na kinembe na hutumia upeanaji umeme laini ili kusinya misuli yako ya uke. Baada ya muda, hii hupiga sakafu yako ya fupanyonga ili kufanya O yako yote ipasuke zaidi duniani.

Tumia Kidogo Kidogo

iStock

Kabla ya kugonga gunia, fikiria hatua ya utabiri ili kupata akili zako kuongezeka anasema mtaalam wa ngono aliyeidhinishwa na bodi Shanna Katz. "Ikiwa ni massage laini na mafuta ya kununulia yenye harufu kidogo au kupigwa flirt kwenye kitako, kucheza na akili zako kunaweza kugeuza watu wengine kwa zaidi ya saa moja ya ngono ya mdomo. Fikiria kuongeza kitambaa cha macho, manyoya, satin, manyoya, mishumaa, na zaidi kwa droo yako ya kupendeza kwa njia anuwai za kufurahisha za kupendeza katika uchezaji wa hisia kabla ya kupanda hadi chumba cha kulala. "

Pitia kwa