Kutumia S 5 za Kutuliza Mtoto Wako

Content.

• Je! S 5 ni za nini?
• Colic
• Ukosefu wa usingizi
• Hatua ya 1: Swaddle
• Hatua ya 2: Nafasi ya tumbo
• Hatua ya 3: Shush
• Hatua ya 4: Swing
• Hatua ya 5: Kunyonya
• Kuchukua

Baada ya masaa ya kujaribu kumtuliza mtoto wako mwenye fussy, labda unashangaa ikiwa kuna ujanja wowote wa uchawi huko nje ambao haujui.

Inatokea tu hapo ni kifungu kimoja cha ujanja kinachojulikana kama "5 S's." Daktari wa watoto Harvey Karp alitanguliza njia hii wakati alipokusanya mbinu tano ambazo akina mama wametumia mara nyingi na kuzipanga kuwa mnemonic rahisi: swaddle, msimamo wa tumbo, shush, swing, na kunyonya.

Je! S 5 ni za nini?

Licha ya uchovu wako na kuchanganyikiwa, unajua kwamba mtoto wako analia kwa sababu ndiyo njia pekee ambayo lazima akuambie kwamba anahitaji kitu.

Lakini umecheza na mtoto wako, umewalisha, umewazika, umechunguza diaper yao, na umehakikisha kuwa hawana maumivu - kwa nini bado wanagombana? Usikate tamaa. Sio lazima iwe hivi. Kutumia S 5 inaweza kufanya iwe rahisi kumtuliza mtoto wako.

Hapa kuna maswala mawili ambayo njia inakusudia kupambana nayo:

Colic

Kuhusu watoto wana hali ambayo haijulikani inayojulikana kama "colic." (Hii mara nyingi huvutia wote kwa fussiness, na ni kawaida kwa sababu ya mtoto wako kuzoea mfumo mpya wa mmeng'enyo wa chapa yao.)

Ikiwa mtoto wako analia kwa masaa 3 au zaidi kwa siku, siku 3 au zaidi kwa wiki, wakati wa miezi 3 ya kwanza ya maisha, jihesabu kati ya kikundi hiki kisicho na bahati. Colic kawaida huanza karibu na wiki 6 na mara nyingi huisha kwa mwezi wa 3 au 4, lakini ni mbaya kwa mtoto na wewe.

Ukosefu wa usingizi

Kulala sio rahisi kila wakati kwa watoto, na hii ni haswa ikiwa mtoto wako amezidiwa. Kwa kuiga hisia zilizopatikana ndani ya tumbo, wazazi wanaweza kuwalaza watoto wao katika usingizi mrefu, wa kupumzika.

Utafiti unaonyesha kuwa watoto wanaolala kwenye tumbo zao wanakabiliwa na hatari kubwa zaidi ya SIDS. Kwa hivyo, hakika hutaki kumlaza mtoto wako juu ya tumbo, lakini unaweza kuwasaidia lala na msimamo wa tumbo-upande.

Hatua ya 1: Swaddle

Kufumba kunamaanisha kumfunga mtoto wako ili awafanye kama mdudu. Ripoti za hadithi na utafiti wa tarehe unaonyesha kuwa watoto waliofunikwa hulala muda mrefu na bora kuliko watoto ambao hawajachorwa. Kwa nini hivyo? Uwezekano mkubwa zaidi, wakati mtoto wako anapopiga na joto, wanaota siku nzuri za zamani ndani ya tumbo lako.

Kwa kuongezea, swaddling hupunguza uwezekano wa watoto kuamka wenyewe na Moro reflex yao - kushtusha kwa sauti za ghafla au harakati na kuwasha mikono yao kidogo.

Angalia video hii ili kuona jinsi swaddling ni rahisi peasy. Hapa kuna ujanja uliofupishwa:

• Laza mtoto wako kwenye kitambaa laini ambacho kimekunjwa kuwa umbo la almasi.
• Pindisha upande mmoja wa kitambaa na kuiweka chini ya mkono wao.
• Inua chini na uiingize.
• Pindisha upande wa pili na weka mwisho kwenye kitambaa kilichofungwa nyuma ya mtoto wako.
• Mojawapo lakini ilipendekezwa: Wape busu na ukumbatie.

Vidokezo vya swaddle kamili:

• Acha vidole viwili vya nafasi kati ya kitambaa cha kufunika na kifua cha mtoto wako kwa chumba cha kupepesa.
• Jihadharini na kujifunga karibu na viuno na miguu ambayo inaweza kusababisha maswala ya ukuaji wa nyonga.
• Epuka kumfunga mtoto wako na tabaka nyingi za joto chini ya kitambaa.
• Acha kufunika wakati mtoto wako anaweza kuingia kwenye tumbo lake.

Hatua ya 2: Nafasi ya tumbo

Utafiti unaonyesha kuwa watoto wanaolala kwenye tumbo zao hulala muda mrefu na hawaitiki haraka kwa kelele. Shida moja kubwa, ingawa: Kulaza mtoto kwenye tumbo au upande ni hatari, kwani inaongeza hatari ya ugonjwa wa kifo cha watoto wa ghafla (SIDS).

Kulingana na Karp, kushikilia watoto wachanga katika nafasi ya kulainisha inaamsha utaratibu wa kutuliza ambao unatuliza mfumo wao uliotikiswa (na wako).

Kwa hivyo endelea - shikilia mtoto wako kwenye tumbo au upande wao; ziweke juu ya bega lako; au ziweke juu ya mkono wako na mkono wako ukitegemeza vichwa vyao.

Lakini kumbuka: Wakati mtoto wako ametulia, muweke mgongoni kwa wakati wa kulala.

Vidokezo vya msimamo kamili wa tumbo-tumbo:

• Weka mtoto wako wazi kwenye kifua chako na mawasiliano ya ngozi kwa ngozi kwa wakati mzuri wa kushikamana. Utafiti wa 2020 unaonyesha kwamba hata watoto wa preemie (wiki 30 wakati wa kuzaliwa) wametulizwa na mawasiliano haya.
• Mtoto wako anapofikia umri wa miezi 6, wataweza kujirusha, lakini bado ni bora kucheza salama, kutii sheria, na kuendelea kuwalaza migongoni hadi atakapokuwa na umri wa mwaka 1.

Hatua ya 3: Shush

Unajua nini shush ina maana, lakini je! mtoto wako? Wewe bet! Kinyume na kile unachofikiria, mtoto wako alisikia sauti nyingi zisizo na sauti wakati wa tumbo lako ikiwa ni pamoja na:

• kusukuma damu yako
• utungo ndani na nje ya kupumua kwako
• kelele za mfumo wako wa kumengenya
• drone ya kelele za nje

Unapopiga kelele shhh sauti, unakaribia karibu na sauti zilizochanganywa ambazo mtoto wako amezoea. Lakini kuna kweli zaidi.

Utafiti unaonyesha kuwa sauti za pumzi zinazodhibitiwa ndani na nje zinaweza kubadilisha mapigo ya moyo wa mtoto na kuboresha mifumo yao ya kulala. Hiyo ni kwa sababu tumepangwa kuoanisha na mahadhi ya nje. Sayansi inaita "ujinga" huu. Mama huiita muujiza ambao huokoa akili zao.

Vidokezo vya mbinu kamili ya kusitisha:

• Usipunguze sauti - mtoto wako labda atapunguza haraka ikiwa utanyamaza kwa sauti kubwa na ndefu. Fikiria jinsi sauti ya kusafisha utupu inaweza kumtuliza mtoto mchanga. Haiwezi kuaminika, sawa?
• Weka mdomo wako karibu na sikio la mtoto wako ili sauti iingie moja kwa moja.
• Linganisha sauti ya kukomesha kwako na sauti ya kilio cha mtoto wako. Wanapoanza kukaa, geuza kuzima kwako.

Hatua ya 4: Swing

Nani ambaye hajasukuma gari la watoto wachanga na kurudi mara milioni akiwa na tumaini la kuwa watalala?

Uko sawa - harakati ni njia nzuri ya kutuliza mtoto mwenye fussy. Kwa kweli, utafiti wa 2014 kwa wanyama na wanadamu ulionyesha kuwa watoto wanaolia ambao wanabebwa na mama mara moja huacha harakati zote za hiari na kulia. Kwa kuongezea, kiwango chao cha moyo kilipungua. Ongeza kwenye swinging kadhaa iliyochorwa na una mtoto mmoja mwenye furaha.

Jinsi ya kugeuza:

• Anza kwa kusaidia kichwa na shingo ya mtoto wako.
• Tembea nyuma na nyuma juu ya inchi na ongeza kugusa kwa bounce.

Kwa kuweka mtoto wako akikutazama na kutabasamu, unaweza kugeuza nyakati hizi kuwa uzoefu wa kushikamana na vile vile kumfundisha mtoto wako jinsi ya kuzingatia na jinsi ya kuwasiliana.

Vidokezo vya swing kamili:

• Mwamba polepole kwa mtoto ambaye tayari ametulia na anahitaji tu kutumwa kwa nchi ya ndoto, lakini tumia mwendo wa haraka kwa mtoto ambaye tayari anapiga kelele.
• Weka harakati zako ndogo.
• Mara tu utulivu wa mtoto wako, unaweza kuwapa mikono yako kupumzika kwa kuwatuliza katika swing. (Kamwe usiwaache bila kutazamwa katika swing.)
• Kamwe, kamwe, mtikise mtoto wako. Kutetemeka kunaweza kusababisha uharibifu wa ubongo na hata kifo.

Hatua ya 5: Kunyonya

Kunyonya ni moja wapo ya tafakari za zamani ambazo mtoto wako anazo. Baada ya kuanza kufanya mazoezi ndani ya tumbo lako kama kiinitete cha wiki 14, mtoto wako tayari ni mtaalam wa kunyonya. (Watoto wengi wameshikwa katika tendo na upigaji picha wa ultrasound.)

Wakati kunyonya kwa utulivu inaweza kuwa ya busara, watafiti katika utafiti wa 2020 kweli wameamua kudhibitisha. Unapomhimiza mtoto wako anyonye faraja, jua kwamba unaungwa mkono na ukweli mgumu: Watoto hufurahiya kunyonya na hutulizwa kwa kunyonya hata bila kulisha. Inaitwa kunyonya isiyo ya lishe.

Wakati unaweza kumruhusu mtoto wako anyonye kwenye kifua chako, kwa uhuru zaidi, unaweza kutaka kutumia pacifier. Kumbuka kwamba Chuo Kikuu cha watoto cha Amerika (AAP) kwa ujumla kinapendekeza kushikilia pacifier hadi wewe na mtoto wako muwe na utaratibu mzuri wa kunyonyesha - karibu na wiki 3 au 4 za umri. Na ikiwa unatafuta paci sahihi, tumekufunika na orodha hii ya watetezi bora 15.

Vidokezo vya kumpa mtoto wako kunyonya kamili:

• Usizuie kituliza kwa sababu ya wasiwasi kwamba hautawahi kuiondoa. Tabia hazijaundwa hadi karibu miezi 6.
• Bado una wasiwasi juu ya tabia mbaya? Kunyonya kidole gumba ni ngumu kuacha.
• Katika kesi wakati hauna pacifier, unaweza kumpa mtoto wako pinky yako safi ya kunyonya. Weka pedi ya kidole chako imeinuliwa juu ya paa la mdomo wao. Utastaajabishwa na nguvu ya kunyonya ya mtu mdogo sana.

Kuchukua

Mtoto kulia hakuna furaha. Ikiwa una wasiwasi kuwa kilio cha mtoto wako hakiwezi kuwekwa chini ya uzani wa kawaida, jadili wasiwasi wako na daktari wako wa watoto.

Kilio cha kupindukia huvaa kitambaa cha familia. Unapofanya mazoezi ya hatua hizi tano na ujifunze kile kinachofanya kazi vizuri na mtoto wako, utaweza kuongeza upotoshaji wako wa kibinafsi kwao. Furahiya!