Je! Ni Amnesia ya kuchagua na sababu kuu

Content.

• Sababu kuu
• Nini cha kufanya

Amnesia ya kuchagua inalingana na kutoweza kukumbuka hafla fulani ambayo ilitokea katika kipindi fulani, ambayo inaweza kuhusishwa na vipindi vya muda mrefu vya mafadhaiko au kuwa matokeo ya tukio la kiwewe.

Amnesia ya kuchagua inaweza kuwa ya sehemu tu, kuainishwa kama amnesia ya kuchagua lacunar, na inajulikana kwa kusahau maelezo kadhaa ya ukweli uliyotokea, hata hivyo aina hii ya amnesia pia inaweza kuwa ya hila zaidi na haijulikani.

Kwa ujumla, kumbukumbu "zilizosahaulika" huwa zinarudi polepole wakati mtu anapunguza kiwango cha mafadhaiko na anaweza kukabiliana vyema na hali hiyo. Kwa kuongezea, tiba ya kisaikolojia pia inaweza kusaidia kukumbuka ukweli uliosahaulika, haswa wakati kusahau kunahusiana na matukio ya kiwewe.

Sababu kuu

Sababu kuu za amnesia ya kuchagua zinaweza kuhusishwa na:

• Uzoefu wa kiwewe kama utekaji nyara, kupoteza mtu wa karibu, vita au tukio lolote ambalo linaweza kuweka maisha yako hatarini;
• Dhiki nyingi na ya mara kwa mara;
• Hali kama vile Kiharusi;
• Ulevi;
• Kiwewe cha kichwa,
• Encephalitis, ambayo inalingana na kuvimba kwa ubongo.

Katika visa hivi, ubongo huhamisha habari hii kwa fahamu kama njia ya ulinzi, kwani kumbukumbu hizi zinaweza kusababisha maumivu na mateso kwa mtu huyo. Jifunze zaidi kuhusu amnesia.

Nini cha kufanya

Katika kesi ya amnesia ya kuchagua, jambo bora kufanya ni kujaribu kupumzika, kwani njia hii inawezekana kwa ubongo kuingiza kiwango cha juu cha habari na kupendelea kumbukumbu.

Walakini, wakati amnesia ni kwa sababu ya matukio ya kiwewe, kama vile kupoteza jamaa au rafiki wa karibu, wakati wa kifungo, utekaji nyara au unyanyasaji wa kijinsia, kwa mfano, tiba na mwanasaikolojia au daktari wa akili inaweza kupendekezwa ili iweze kuwa kumbuka tukio hilo na kwa hivyo kukabiliana vyema na hali hiyo.