Chai ya Kijani kwa Ngozi Yako

Content.

• Chai ya kijani na chunusi
• Ngozi ya mafuta
• Chai ya kijani na saratani ya ngozi
• Dondoo ya chai ya kijani na ngozi yako
• Chunusi
• Kuzeeka
• Chai ya kijani na ngozi karibu na macho yako
• Tahadhari
• Kuchukua

Tajiri na antioxidants na virutubisho, chai ya kijani inachukuliwa na wengi kuwa na faida kwa maswala anuwai ya kiafya.

Utafiti wa 2018 ulionyesha kiwanja kikubwa cha polyphenolic kilichopo kwenye chai ya kijani, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), iligunduliwa kuonyesha mali anuwai ya matibabu, pamoja na:

• anti-kioksidishaji
• kupambana na uchochezi
• anti-atherosclerosis
• infarction ya kupambana na myocardial
• kupambana na ugonjwa wa kisukari

Katika utafiti wa 2012, polyphenols hizi za mimea zilionyeshwa pia kutoa athari za kuzuia saratani wakati zinatumiwa kulinda ngozi na msaada wa mfumo wa kinga.

Chai ya kijani na chunusi

Kulingana na a, EGCG katika chai ya kijani ina antioxidant, anti-uchochezi, na mali ya antimicrobial. Wameonyesha kuboreshwa kwa kutibu chunusi na ngozi ya mafuta.

Ngozi ya mafuta

Chunusi ni matokeo ya kuziba pores ya sebum na kuchochea ukuaji wa bakteria.

EGCG ni anti-androgenic na hupunguza viwango vya lipid. Hii inafanya kuwa na ufanisi katika kupunguza vidonda vya sebum kwenye ngozi. Kwa kupunguza sebum, EGCG inaweza kupunguza au kusimamisha ukuaji wa chunusi.

• Sebum ni dutu ya mafuta ambayo tezi zako zenye sebaceous hutenganisha kulainisha ngozi yako na nywele.
• Androgens ni homoni ambazo mwili wako hutoa. Ikiwa una viwango vya juu au vinavyobadilika vya androgen, inaweza kusababisha tezi zako za sebaceous kutoa idadi kubwa ya sebum.

Chai ya kijani na saratani ya ngozi

Kulingana na a, polyphenols kwenye chai ya kijani inaweza kutumika kama mawakala wa kifamasia kwa kuzuia shida ya jua inayosababishwa na mwanga wa UV kwa wanyama na wanadamu, pamoja na:

• saratani ya ngozi ya melanoma
• saratani ya ngozi isiyo ya melanoma
• picha

Dondoo ya chai ya kijani na ngozi yako

Uchunguzi kati ya 20 umeonyesha kuwa dondoo la chai ya kijani imeonyeshwa kuwa inayofaa wakati inatumiwa kwenye ngozi na kuchukuliwa kama nyongeza ya:

• chunusi
• alopecia ya androgenetic
• ugonjwa wa ngozi
• candidiasis
• viungo vya sehemu ya siri
• keloidi
• rosasia

Chunusi

Fikiria dondoo ya chai ya kijani kama sehemu ya regimen yako ya chunusi.

Katika utafiti wa 2016, washiriki walichukua 1,500 mg ya dondoo la chai ya kijani kwa wiki 4. Mwishoni mwa utafiti, washiriki walionyesha kupunguzwa kwa sababu ya chunusi nyekundu za ngozi husababisha sababu za chunusi.

Kuzeeka

Kunywa chai ya kijani na kuipaka kwenye ngozi yako kunaweza kusaidia ngozi yako kushughulikia mchakato wa kuzeeka vizuri.

• Kidogo kati ya wanawake 80 walionyesha uboreshaji wa unyoofu wa ngozi kwa washiriki waliotibiwa na regimen ya mchanganyiko wa chai ya kijani na ya mdomo.
• Muda mrefu wa watu 24 ulionyesha kuwa uharibifu wa ngozi unaosababishwa na mfiduo wa jua ulipunguzwa na matumizi ya mada ya vipodozi vyenye dondoo la chai ya kijani. Watafiti walipendekeza michanganyiko ya mapambo pamoja na dondoo ya chai ya kijani imeboresha ngozi ndogo ya ngozi na wametangaza athari za unyevu.

Chai ya kijani na ngozi karibu na macho yako

Ikiwa unakabiliwa na uvimbe karibu na macho yako, dawa hii ya nyumbani ya chai ya kijani kwa macho ya kiburi inaweza kutoa raha. Ni njia rahisi.

Hapa kuna hatua:

1. Mwinuko au loweka mifuko miwili ya chai ya kijani kwa chai ya kunywa.
2. Punguza mifuko ili kuondoa kioevu cha ziada.
3. Weka mifuko ya chai kwenye jokofu kwa dakika 10 hadi 20.
4. Weka mifuko ya chai kwenye macho yako yaliyofungwa kwa dakika 30.

Mawakili wa matibabu haya wanapendekeza kwamba mchanganyiko wa kafeini na kontena baridi itasaidia kupunguza uvimbe.

Ingawa utafiti wa kliniki hauungi mkono njia hii, Kliniki ya Mayo inapendekeza kutumia kontena laini (kitambaa cha kuosha na maji baridi).

Pia, kulingana na nakala ya 2010 katika Jarida la Sayansi ya Dawa iliyotumiwa, kafeini iliyo kwenye chai ya kijani inaweza kubana mishipa ya damu kupunguza uvimbe na uvimbe.

Tahadhari

Eneo karibu na macho yako ni nyeti, kwa hivyo kabla ya kujaribu suluhisho hili, fikiria:

• kunawa mikono na uso
• kuondoa vipodozi
• kuondoa lensi za mawasiliano
• kuweka kioevu nje ya macho yako
• epuka mifuko ya chai na chakula kikuu

Kama ilivyo na dawa yoyote ya nyumbani, zungumza na daktari wako kabla ya kujaribu. Pia, acha kuitumia ikiwa unapata maumivu yoyote au muwasho.

Kuchukua

Kuna masomo mengi ya utafiti ambayo yanaonyesha kuwa wote kunywa chai ya kijani na kuitumia kwa mada kunaweza kuwa na faida kwa ngozi yako.

Sio tu kwamba chai ya kijani na dondoo la chai ya kijani inaweza kusaidia chunusi na kusaidia ngozi yako kuonekana mchanga, lakini pia ina uwezo wa kusaidia kuzuia saratani ya ngozi ya melanoma na nonmelanoma.