Kichocheo hiki cha viungo-7 ni mpiganaji wa asili dhidi ya uchochezi

Content.

• Kichocheo cha uchungu wa kupigana na uchochezi
• Viungo
• Maagizo
• Swali:
• J:

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Kuinua kichwa tu, hii inachukua wiki mbili hadi nne kuzama.

Uvimbe sugu husababisha dalili nyingi zisizofurahi, kutoka uchovu hadi maumivu. Ikiwa unashughulikia uchochezi sugu, unajua kwamba (kwa bahati) vyakula fulani, toni, na tiba asili zinaweza kusaidia.

Turmeric ya mtindo imepata njia ya rafu za bartender, lakini mzizi huu una zaidi ya kutoa kuliko tu kitamu cha kitamu.

Curcumin, kiwanja kikuu cha kazi katika manjano, ina athari kubwa ya kupambana na uchochezi na antioxidant. Curcumin imeonyeshwa kupambana na uvimbe kwenye.

Msaada huu katika magonjwa kadhaa yanayohusiana na uchochezi sugu, pamoja na, shida, na.

Kichocheo chetu cha uchungu cha dhahabu huchanganya manjano na tangawizi na mzizi wa burdock, viungo viwili vya kawaida vya maandalizi ya machungu ambayo pia ni wapiganaji wa uchochezi. Mzizi wa Burdock umeonyeshwa kwa wagonjwa wa osteoarthritis.

Tangawizi ina chungu ya mali ya uponyaji na hufanya kama wakala mwenye nguvu ya kupambana na uchochezi. Tangawizi imethibitishwa baada ya mazoezi ya mwili, kusaidia, na kutoa kipimo kizuri cha.

Kichocheo cha uchungu wa kupigana na uchochezi

Viungo

• 2-inchi
  kipande cha mizizi safi ya manjano (au 1 tsp. kavu)
• Inchi 1
  kipande cha mizizi safi ya tangawizi (au ½ tsp. kavu)
• Kijiko 1.
  burdock kavu
• P tsp.
  ngozi kavu ya machungwa
• 5 kamili
  karafuu
• 4
  matunda yote ya viungo
• 1
  fimbo ya mdalasini
• 6
  ounces pombe (ilipendekezwa: vodka ya uthibitisho 100 au Mbegu ya mbegu, roho isiyo ya kileo)

Maagizo

1. Unganisha viungo 7 vya kwanza katika mwashi
   jar na mimina pombe juu.
2. Funga vizuri na uhifadhi machungu katika
   baridi, mahali pa giza.
3. Wacha uchungu usisitize mpaka unavyotaka
   nguvu hufikiwa, kama wiki mbili hadi nne. Shake mitungi mara kwa mara (karibu
   mara moja kwa siku).
4. Ukiwa tayari, chuja machungu kupitia
   muslin cheesecloth au kichungi cha kahawa. Hifadhi machungu yaliyochujwa katika hali ya hewa
   chombo kwenye joto la kawaida.

Kutumia: Changanya matone machache ya machungu haya ya kupigana na uchochezi ya dhahabu ndani ya laini yako ya asubuhi au kikombe chako cha chai cha usiku. Kwa kuwa curcumin ina bioavailability ya chini (inamaanisha haina kunyonya vizuri), unaweza kutaka kunyunyiza pilipili nyeusi au kuitumia na chanzo cha mafuta kusaidia kuongeza athari zake.

Swali:

J:

Tiffany La Forge ni mpishi mtaalamu, msanidi mapishi, na mwandishi wa chakula ambaye anaendesha blogi ya Parsnips na Keki. Blogi yake inazingatia chakula halisi kwa maisha yenye usawa, mapishi ya msimu, na ushauri wa afya unaoweza kufikiwa. Wakati hayupo jikoni, Tiffany anafurahiya yoga, kutembea kwa miguu, kusafiri, bustani ya kikaboni, na kukaa nje na corgi yake, Kakao. Mtembelee kwenye blogi yake au kwenye Instagram.