Jinsi ya Kukuza Kizuizi chako cha Ngozi (Na kwanini Unahitaji)

Content.

• Kizuizi cha ngozi 101
• Kuiweka kiafya
• Wakati wa Kuhangaika
• Bidhaa 4 za Kuongeza Kizuizi
• Pitia kwa

Huwezi kuiona. Lakini kizuizi cha ngozi kinachofanya kazi vizuri kinaweza kukusaidia kupambana na kila kitu kama uwekundu, muwasho, na mabaka makavu. Kwa kweli, tunapopata shida za kawaida za ngozi, wengi wetu hatutambui kuwa kizuizi cha ngozi kinaweza kulaumiwa. Ndio maana madaktari wa ngozi na chapa za utunzaji wa ngozi hupendekeza kizuizi cha ngozi kinachofanya kazi vizuri - sehemu ya nje ya ngozi - kama jibu kwa ngozi nzuri.

Hapa, tumezungumza na wataalam juu ya jinsi ya kutunza vyema kizingiti cha ngozi kuboresha afya ya ngozi yetu na kuonekana.

Kizuizi cha ngozi 101

Kwa wasiojua, kizuizi chenyewe kimetengenezwa kutoka kwa tabaka nyingi "za seli zilizopangwa zilizoitwa coenocytes," anaelezea Joel Cohen, M.D., daktari wa ngozi katika Kijiji cha Greenwood, Colorado, na msemaji wa Chuo cha Dermatology cha Amerika. "Tabaka hizi zimezungukwa na kushikiliwa pamoja na keramide, cholesterol, na lipids."

Baadhi ya tafiti hutumia mlinganisho wa matofali na chokaa: Mchanganyiko wa seli (matofali) zinazoshikiliwa pamoja na lipids (chokaa) huunda aina ya nje ya nta inayofanana na ukuta wa matofali, ambayo hutengeneza ulinzi kwa ngozi dhidi ya mikazo ya mazingira. (Tabaka kali za ngozi hazina msimamo sawa au kinga.)

Muhimu zaidi, kizuizi hakihifadhi ngozi tu kutoka kwa vitu vyenye madhara-pamoja na bakteria na kemikali-kutoka kuingia mwilini.Pia inazuia maji na vitu vingine vyenye faida kutoka kuondoka ngozi, Dk Cohen anaelezea.

Kuiweka kiafya

Kama ilivyoelezewa hapo juu, kizuizi cha ngozi chenye afya husaidia ngozi yetu kuguswa vizuri na mafadhaiko ya nje na ya ndani, na kuifanya ngozi kuwa nyeti na isiyokabiliwa na ukavu au uzembe. Kwa hivyo unaweza kufanya nini ili kujipa ngozi nene (halisi)?

Kwa moja, kutumia viungo vya kutuliza kila siku kunaweza kusaidia. Chagua krimu zilizo na keramidi, sehemu ya asili ya ngozi na inayopatikana ndani ya kizuizi cha juu. Niacinamide ni kiungo kingine kinachoongeza kizuizi cha ngozi kwa kuhimiza utengenezaji wa keramidi na kolajeni. Asidi ya Hyaluroniki, ambayo huzuia unyevu kutoroka kwenye ngozi, na vitamini B5, ambayo husaidia kukuza uponyaji, ni viungo vingine kusaidia kujenga safu ya juu ya ngozi yako.

Njia nyingine ya kulinda kizuizi chako, haswa ikiwa ngozi yako inakabiliwa na uwekundu na kuwasha, ina njia isiyo ya kawaida inapofikia matibabu ya ofisini na nyumbani, kwani bidhaa na huduma zingine tunazotumia kuboresha ngozi yetu inaweza kudhoofisha kizuizi, anasema daktari wa ngozi Elizabeth Tanzi, MD, mkurugenzi wa Capital Laser & Care Ngozi na profesa katika Chuo Kikuu cha Tiba cha George Washington.

Kwa mfano, baadhi ya matibabu, ikiwa ni pamoja na micro-needling na taratibu laser kutibu wrinkles, kazi kwa poking ngozi na kujenga jeraha, ambayo huharibu kizuizi ngozi. Ni katika mchakato wa uponyaji wa ngozi kutoka kwa majeraha haya ambayo inaweza kuboresha, Dk. Cohen anaelezea. Kuwa mwangalifu tu wakati wa kipindi hiki cha ukarabati ili kuepuka kudhuru zaidi kizuizi cha ngozi, adokeza daktari wa ngozi Francesca Fusco, M.D., katika Taasisi ya Wexler Dermatology huko New York. "Kwa muda baada ya utaratibu, kizuizi cha ngozi kinabadilishwa kwa muda na ni nyeti, hivyo lishe, unyevu, na huduma maalum ni muhimu," anasema. Hati hizo pia zinaona kuwa hatari za kutumia laser kali na kudhuru kizuizi cha ngozi zinaweza kuwa kubwa kuliko tuzo kwa wale walio na ngozi nyeti.

"Daima ni bora kuhifadhi kizuizi kinachotokea asili na ngozi yako badala ya kuivua na kujaribu kuunga mkono baadaye na bidhaa," Dk Tanzi anasema. "Hata zaidi ya upole kusafisha na bidhaa inaweza kuwa tatizo kama kutumika kupita kiasi." (Kuhusiana: Ishara 4 Unatumia Bidhaa Nyingi Sana za Urembo)

Wakati wa Kuhangaika

Hata kama wewe si mmoja wa leza, kusumbua kizuizi cha ngozi ni rahisi kuliko unavyofikiri, anaongeza Dk. Fusco. "Mambo ambayo yanasumbua kizuizi ni pamoja na kemikali kali, kuoga mara kwa mara kwa maji ya moto, matumizi ya retinol kupita kiasi, na katika kesi ya ngozi ya kichwa, kukausha kupita kiasi na matumizi ya kemikali kupita kiasi," anasema. Uharibifu hujitokeza wakati kizuizi cha lipid kinapovuliwa na kuacha tabaka za ndani za ngozi wazi. "Mba ni mfano mzuri wa kile kinachotokana na kizuizi cha ngozi kilichovurugika." (Kuhusiana: Makosa 8 ya Kuoga Ambayo Yanahusiana na Ngozi Yako)

Ngozi ambayo huhisi dhaifu na mafuta kwa wakati mmoja ni ishara nyingine kwamba kikwazo haifanyi kazi. "Kuharibika kwa kizuizi husababisha muwasho na vipele, na huongeza hatari ya mzio kwa vitu vilivyowekwa kwenye ngozi," Dk. Cohen anasema.

Kwa utambuzi wa kweli, ni bora kutembelea derm: Linapokuja shida ya kizuizi cha ngozi, ni rahisi kuchanganyikiwa kwa sababu ngozi nyeti au ya homoni ambayo inavurugika kutoka ndani inaweza kuonekana kuwa shida na kizuizi, anaongeza.

Bidhaa 4 za Kuongeza Kizuizi

Wanawake wengi huzingatia afya ya ngozi zao badala ya jinsi inavyoonekana-kampuni zinatengeneza bidhaa zinazolenga kuimarisha tabaka za juu za ngozi. Kujumuisha seramu inayozingatia vizuizi katika utaratibu wako ni muhimu haswa katika miezi ya msimu wa baridi wakati ngozi inaelekea kuwa kavu zaidi. Mafuta mengi ya kutengeneza kizuizi dhaifu ni nyepesi, ambayo inamaanisha wale walio na ngozi kavu watahitaji kipimo cha ziada cha unyevu.

Hapa kuna bidhaa nne za kujaribu:

Dr. Jart+ Ceramidin Cream: Kilainishaji kilichojazwa keramide husaidia kulinda kizuizi cha ngozi asili na kuzuia upotevu wa maji. ($48; sephora.com)

Chaguo la Paula Pinga Ukarabati wa Kizuizi na Retinol: Moisturizer hutumia emollients kusaidia kujenga kizuizi cha ngozi kwa kipimo cha retinol ya kuzuia kuzeeka kwa cream ya usiku ya kazi mbili. ($ 33; paulaschoice.com)

Urekebishaji wa Kizuizi cha Dermalogica UltraCalming: Unyevu mnene, usio na maji ni pamoja na silicones zenye emollient na mafuta ya jioni ya primrose kusaidia kuimarisha kizuizi cha asili cha ngozi na kulinda dhidi ya uharibifu wa mazingira. ($ 45; dermstore.com)

Belif Bomu ya kweli ya Cream Aqua: Kinyunyuzi-kama gel hutumia mimea kuimarisha mali ya ngozi na mmea kwa usawa wa unyevu. ($38; sephora.com)

Pitia kwa