Sodas zisizo na Kahawa zenye kusisimua

Content.

• 1. Matoleo yasiyokuwa na kafeini ya soda maarufu
• 2-4. Futa soda
• 2. Lemon-chokaa soda
• 3. Ale tangawizi
• 4. Maji ya kaboni
• 5-7. Soda zingine zisizo na kafeini
• 5. Bia ya mizizi
• 6. Soda ya cream
• 7. Soda zenye ladha ya matunda
• Jinsi ya kutambua soda zisizo na kafeini
• Mstari wa chini

Ikiwa unachagua kuepuka kafeini, hauko peke yako.

Watu wengi huondoa kafeini kutoka kwa lishe yao kwa sababu ya athari mbaya za kiafya, vizuizi vya kidini, ujauzito, maumivu ya kichwa, au sababu zingine za kiafya. Wengine wanaweza kudhibiti ulaji wao na kushikamana na moja au mbili ya vinywaji vyenye kafeini kwa siku.

Walakini, bado unaweza kutaka kufurahiya kinywaji cha kupendeza mara kwa mara. Ingawa vinywaji vingi kwenye soko vina kafeini, chaguzi kadhaa zisizo na kahawa zinapatikana.

Hapa kuna soda 7 za kusisimua zisizo na kafeini.

1. Matoleo yasiyokuwa na kafeini ya soda maarufu

Vinywaji maarufu zaidi ulimwenguni ni Coke, Pepsi, na Dr Pepper. Hizi rangi nyeusi - na aina zao za lishe - zina kafeini.

Walakini, matoleo yasiyokuwa na kafeini yapo kwa kila moja ya vinywaji hivi, pamoja na matoleo ya lishe.

Tofauti pekee katika viungo na fomula yao ni kwamba hakuna kafeini iliyoongezwa, kwa hivyo unaweza kuwa na hakika kuwa aina zisizo na kafeini zitakuwa na ladha sawa na asili.

Bado, kumbuka kuwa vinywaji hivi mara nyingi hujaa sukari na ladha bandia.

Lazima uweze kupata kwa urahisi toleo lisilo na kafeini la Coke, Pepsi, Dr Pepper, na lishe yao.

2-4. Futa soda

Tofauti na rangi nyeusi kama Coke na Pepsi, soda zilizo wazi kawaida hazina rangi - au rangi nyembamba ya kutosha ambayo unaweza kuziona.

Hazina asidi ya fosforasi, ambayo hupa vinywaji baridi vya rangi ya hudhurungi ().

Kuna aina kadhaa za soda wazi, nyingi ambazo hazina kafeini.

2. Lemon-chokaa soda

Soda za limao-chokaa zina ladha ya machungwa na kawaida haina kafeini. Soda zinazojulikana za limao ni pamoja na Sprite, Sierra Mist, 7 Up, na matoleo yao ya lishe.

Walakini, soda ya chokaa ya limao-limau, Umande wa Mlima wa Lishe, na Surge hutiwa kafeini.

3. Ale tangawizi

Tangawizi ale ni soda yenye ladha ya tangawizi mara nyingi hutumiwa katika vinywaji vyenye mchanganyiko au kama dawa ya nyumbani ya kichefuchefu. Ni kawaida haina kafeini ().

Wakati ales nyingi za tangawizi zina ladha ya bandia, chapa ya Canada kavu hutumia dondoo halisi ya tangawizi kuonja kinywaji chake. Kampuni ndogo zinaweza pia kutumia ladha ya asili, au hata mzizi mzima wa tangawizi, kwa hivyo angalia orodha ya viungo ikiwa hauna uhakika.

Mtengenezaji mwingine anayejulikana wa tangawizi-ale ni Schweppes. Wote Canada Kavu na Schweppes hutoa chaguo la lishe, ambazo zote hazina kafeini.

4. Maji ya kaboni

Maji ya kaboni, ambayo siku zote hayana kafeini, ni pamoja na maji ya seltzer, maji ya toniki, soda ya kilabu, na maji ya kung'aa. Baadhi hutumiwa peke yao, wakati wengine hutumiwa kutengeneza vinywaji vyenye mchanganyiko.

Maji ya Seltzer ni maji wazi ambayo yamekuwa na kaboni, wakati maji ya tonic yamebakwa na kuingizwa na madini na sukari iliyoongezwa.

Wakati huo huo, kilabu cha soda ni kaboni na ina madini na inaongeza quinine, kiwanja kilichotengwa na gome la mti wa cinchona ambacho huipa ladha kali ().

Maji yanayong'aa kawaida ni maji ya chemchemi ya kaboni, ingawa mara nyingi hupokea kaboni ya ziada kabla ya kujifungua ().

Vinywaji vyovyote vile vinaweza pia kuuzwa vikiwa na ladha na vitamu, kawaida na kitamu cha kalori sifuri. Aina hizi pia hazina kafeini.

Bidhaa maarufu za maji ya kaboni ni pamoja na Schweppes, Seagram's, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice, na Polar.

Karibu soda zote za limao-limao, ales ya tangawizi, na maji ya kaboni hazina kafeini. Walakini, Umande wa Mlima, Dew Mountain Mountain, na Surge bandari ya kafeini.

5-7. Soda zingine zisizo na kafeini

Soda zingine chache kawaida hazina kafeini, ingawa kawaida hupakia sukari nyingi na ladha bandia.

5. Bia ya mizizi

Bia ya mizizi ni soda nyeusi, tamu jadi iliyotengenezwa kutoka kwenye mzizi wa mti wa sassafras, ambayo huupa kick yake tofauti, ya mchanga. Walakini, idadi kubwa ya bia ya mizizi inayouzwa leo ni ladha ya bandia.

Wakati bia nyingi za mizizi (na aina zao za lishe) hazina kafeini, bia ya mizizi ya kawaida ya Barq ina kafeini - ingawa lishe yake haifanyi hivyo.

Bidhaa maarufu zisizo na kafeini ni pamoja na Mug na A&W.

6. Soda ya cream

Soda ya cream hutengenezwa kuiga ladha tamu ya barafu ya vanilla.

Soda ya cream huja katika aina mbili - classic, ambayo ni kahawia-hued, na cream nyekundu ya soda, ambayo ni nyekundu nyekundu. Wana ladha sawa na hawana kafeini.

Bidhaa zilizoenea ni pamoja na Barq's, A&W, na Mug.

7. Soda zenye ladha ya matunda

Matunda ya matunda huja katika ladha nyingi, ingawa kawaida ni pamoja na zabibu, machungwa, na zabibu.

Soda nyingi za matunda hazina kafeini, isipokuwa soda za machungwa Sunkist na Sunkist ya Chakula.

Bidhaa maarufu zisizo na kafeini ni pamoja na Fanta, Fresca, Crush, na Slice.

Bia za mizizi, soda sodas, na soda zenye ladha ya matunda kawaida hazina kafeini, lakini bia ya mizizi ya kawaida ya Barq, Sunkist, na Diet Sunkist ni kafeini.

Jinsi ya kutambua soda zisizo na kafeini

Mbali na soda zilizojadiliwa hapo juu, aina zingine nyingi zipo. Ikiwa unataka kujua ikiwa pop yako uipendayo ina kafeini, kuna njia ngumu na haraka ya kusema.

Nchini Merika, soda ambazo zina kafeini zinahitajika kisheria kutoa habari hii kwenye lebo. Hata hivyo, wazalishaji mara nyingi huacha kiasi cha kafeini ().

Tafuta taarifa "ina kafeini" karibu na lebo ya ukweli wa lishe au orodha ya viungo. Ikiwa lebo haitaja kafeini, ni salama kudhani kuwa soda yako haina kafeini ().

Kwa kuongezea, soda nyingi zisizo na kafeini huuzwa kama vile kuvutia watu ambao wanaepuka kichocheo hiki.

Nchini Merika, soda ambazo zina kafeini lazima ziseme hivyo kwenye lebo. Soda zisizo na kafeini hazitakuwa na ufunuo huu.

Mstari wa chini

Ingawa vinywaji vingi vyenye kafeini, mbadala kadhaa zisizo na kafeini zinapatikana katika ladha anuwai kwenye chapa tofauti.

Bado, nyingi kati ya hizi zimebeba vitamu kama syrup ya nafaka yenye kiwango cha juu cha fructose na viongeza anuwai. Ikiwa unatazama ulaji wako wa vitu hivi, unaweza kutaka kujaribu maji ya kaboni badala yake.