Jinsi ya Kuchukua Centella asiatica

Content.

• Ni ya nini
• mali
• Jinsi ya kutumia
• Chai ya Asia Centella kwa Cellulite
• Tincture ya Asia Centella kwa mkusanyiko na uchovu
• Vidonge vya Centella asiatica ili kuboresha mzunguko
• Creams na jeli na Asia Centella kupunguza mafuta yaliyowekwa ndani
• Madhara
• Uthibitishaji

Centella au Centella asiatica inaweza kuchukuliwa kwa njia ya chai, poda, tincture au vidonge, na inaweza kuchukuliwa mara 1 hadi 3 kwa siku, kulingana na jinsi inachukuliwa na inahitajika. Kwa kuongezea, mmea huu wa dawa pia unaweza kupatikana katika jeli na mafuta, ambayo lazima yatumiwe ndani, kusaidia kupambana na selulosi na mafuta ya ndani.

Centella asiatica ni mmea wa dawa, pia hujulikana kama Centella asiatica, Centela au Gotu kola, na hutumiwa kutibu shida tofauti kama vile cellulite, mzunguko duni, vidonda vya ngozi au rheumatism, kwa mfano.

Ni ya nini

Cheche cha Asia hutumika kusaidia kutibu cellulite iliyoko ndani, shida na mzunguko wa vena, majeraha ya ngozi, kuchoma, mishipa ya varicose kwenye miguu, rheumatism, michubuko, fetma, shida za figo, kuchochea na maumivu ya miguu, unyogovu, uchovu, ukosefu wa kumbukumbu, pia kusaidia katika matibabu ya ugonjwa wa Alzheimer's.

mali

Asia Centella ina kitendo cha tonic, anti-uchochezi, kutuliza, diuretic, kuchochea na vasodilating ambayo hupunguza mishipa na inaboresha mzunguko wa damu.

Jinsi ya kutumia

Mmea huu wa dawa unaweza kutumika kwa njia ya chai, tincture au vidonge ambavyo vinaweza kuchukuliwa au kwa njia ya marashi kupaka ndani.

Chai ya Asia Centella kwa Cellulite

Chai ya Centella asiatica inakusaidia kupunguza uzito na kupigana na cellulite iliyowekwa ndani, kwani ina mali ambayo inaboresha mzunguko wa damu.

Viungo:

• Kijiko 1 cha majani kavu na maua ya Centella asiatica;
• Nusu lita moja ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi:

• Kwenye sufuria, ongeza Centella ya Asia kwa maji ya moto na chemsha kwa dakika 2 hadi 5. Baada ya wakati huo, zima moto na funika, uiruhusu isimame kwa dakika 10.

Chai hii inapaswa kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku na kuongeza ufanisi wa chai inashauriwa kufanya mazoezi ya mwili ya anaerobic, kama mafunzo ya uzito wa ndani.

Tincture ya Asia Centella kwa mkusanyiko na uchovu

Viungo:

• 200 g ya Centella asiatica kavu;
• Lita 1 ya vodka na pombe 37.5%;
• Chombo 1 cha glasi nyeusi.

Hali ya maandalizi:

• Weka Asia Centella na vodka kwenye chombo chenye glasi nyeusi, funga kontena kwa nguvu na uondoke mahali pazuri, lenye hewa, lilindwa na jua, kwa wiki 2. Baada ya wakati huo, chuja na uchuje yaliyomo yote na kichujio cha karatasi na uhifadhi tena kwenye kontena mpya la glasi nyeusi au mtoaji. Tincture ina uhalali wa miezi 6.

Inashauriwa kunywa matone 50 ya tincture hii mara 3 kwa siku, kutibu uchovu, unyogovu na shida za kumbukumbu.

Vidonge vya Centella asiatica ili kuboresha mzunguko

Vidonge vya Centella asiatica vinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yenye mchanganyiko, maduka ya chakula, maduka ya dawa au maduka ya mkondoni na inapaswa kuchukuliwa kupigana na cellulite na kuboresha mzunguko, ikifanya miguu yako iwe nyepesi.

Kwa ujumla inashauriwa kuchukua vidonge 2 vya Centella asiatica, mara 2 hadi 3 kwa siku, lakini unapaswa kushauriana kila wakati kwenye kijarida cha kuongeza ili kujua ni kiasi gani unapaswa kuchukua.

Creams na jeli na Asia Centella kupunguza mafuta yaliyowekwa ndani

Creams na jeli zilizo na Asia Centella zinaweza kutumika kupaka maeneo kadhaa ya mwili na mkusanyiko zaidi wa mafuta na cellulite, kwani husaidia kuondoa mafuta haya, kuongeza mzunguko wa damu na kuondoa cellulite.
Kwa hilo, ni muhimu tu kupunja maeneo yenye shida na harakati za duara, mara mbili kwa siku, ikiwezekana asubuhi na usiku kabla ya kulala.

Kwa kuongezea, mafuta haya na jeli pia husaidia kuongeza uzalishaji wa collagen kwenye ngozi, na kuifanya kuwa thabiti na kuongeza unene wake.

Madhara

Madhara ya Centella asiatica yanaweza kujumuisha athari za ngozi kama vile uwekundu, kuwasha na uvimbe wa ngozi na unyeti wa jua.

Uthibitishaji

Centella asiatica imekatazwa kwa wanawake wajawazito, wanawake wanaonyonyesha na kwa wagonjwa walio na vidonda vya tumbo, gastritis au shida na utendaji wa ini au figo.

Tazama faida zote za kiafya za Asia Centella.