Chai ya Chamomile Wakati Wajawazito: Je! Ni Salama?

Content.

• Je! Chai ya chamomile ni salama kunywa wakati wa ujauzito?
• Chai ya mimea ni nini?
• Je! Ni faida gani za kunywa chai ya chamomile?
• Hatari za kunywa chai ya chamomile wakati wa ujauzito
• Je! Chai ya chamomile inaweza kusaidia kusababisha kazi?
• Je! Kuna chai yoyote ya mimea inaweza kunywa wakati wa ujauzito?
• Hatua zinazofuata

Tembea kupitia duka lolote la mboga na utapata chai anuwai za kuuza. Lakini ikiwa una mjamzito, sio chai zote zilizo salama kunywa.

Chamomile ni aina ya chai ya mimea. Unaweza kupenda kufurahiya kikombe kinachotuliza cha chai ya chamomile wakati mwingine. Lakini madaktari wengine wanapendekeza kupunguza matumizi ya chai ya mimea wakati wa uja uzito. Hapa kuna kuangalia faida na hatari za kiafya.

Je! Chai ya chamomile ni salama kunywa wakati wa ujauzito?

Kuna aina mbili kuu za chai: mitishamba na isiyo ya mitishamba. Chai zisizo za mimea hufanywa kutoka kwa majani ya mimea ya chai. Zina vyenye kafeini. Hata fomu zilizo na kaboni zenye kafeini zina vyenye kafeini.

Inapendekezwa kwa ujumla kuwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wacha mbali, au angalau kupunguza, kiwango cha kafeini ambayo hutumia kila siku. Hii ni kwa sababu mtoto anayekua hawezi kusindika kafeini kwenye mfumo wao na vile vile mtu mzima.

Pendekezo hili linajumuisha aina yoyote ya kafeini, na sio tu kafeini iliyo kwenye chai. Kuna kafeini katika vyakula na vinywaji ikiwa ni pamoja na chokoleti, kahawa, na soda. Ikiwa unatumia zaidi ya chanzo kimoja cha kafeini kwa siku wakati wa uja uzito, unaongeza kiwango cha kafeini kwenye mfumo wako.

Kwa hivyo, ni muhimu kufahamu vyanzo vyote vya kafeini.

Aina zifuatazo ni pamoja na chai ambazo sio za mimea na zina kiwango kikubwa cha kafeini:

• nyeusi
• kijani
• oolong

Chai ya kijani inaweza kuwa chaguo nzuri. Jihadharini na ulaji wa kafeini ukiwa mjamzito na weka ulaji kwa a.

Chai ya mimea ni nini?

Chai za mitishamba hufanywa kutoka sehemu anuwai za mimea. Zinatengenezwa kutoka kwa mizizi ya mmea, matunda, na mbegu. Chai za mitishamba za kweli kawaida hazina kafeini. Soma lebo ili kujua kuhusu chai yoyote ambayo hauna uhakika nayo.

Sio kila chai ya mitishamba inachukuliwa kuwa salama kwa wanawake wajawazito na Utawala wa Chakula na Dawa ya Merika (FDA). Hii ni kwa sababu ya aina ya mimea iliyotumiwa na kiwango cha masomo ambayo FDA imeweza kufanya na wanawake wajawazito.

Je! Ni faida gani za kunywa chai ya chamomile?

Chai ya Chamomile inaonekana sawa na inahusiana na daisy. Kuna chamomile ya Ujerumani au Kirumi. Imetumika tangu wakati wa Misri ya kale. Inayotumiwa mara nyingi ni chamomile ya Ujerumani.

Kwa watu wengi, kunywa chai ya chamomile kuna faida za kiafya. Hizi ni pamoja na kipimo cha antioxidants, msaada na kulala, na mali za kuzuia uchochezi.

Chai ya Chamomile inajulikana kuwa na athari ya kutuliza na kusaidia kuzuia homa na magonjwa mengine. Pamoja, kunywa chai ya aina yoyote kunaweza kusaidia kuufanya mwili wako uwe na maji.

Bado, madaktari wengi hutumia tahadhari kuhusiana na wanawake wajawazito wanaokunywa chai ya mitishamba, pamoja na chamomile. Hii ni kwa sababu tu hakujakuwa na tafiti za kutosha zilizofanywa ili kuhakikisha usalama wao.

Hatari za kunywa chai ya chamomile wakati wa ujauzito

Chai ya Chamomile ina mawakala wa kupambana na uchochezi. Hizi zinaweza kuwa hatari wakati wa ujauzito. Inategemea historia yako ya matibabu, unatumia kiasi gani, na mambo mengine.

Ni muhimu kukumbuka kuwa sio chai zote za mimea ni sawa, na kuna zile ambazo madaktari huwaambia wagonjwa wao wajawazito kukaa mbali.

Kama ilivyo na chochote katika lishe yako wakati wa ujauzito, jadili kunywa chai ya chamomile na daktari wako. Madaktari wengine wanaweza kupendekeza kupunguza kiwango unachokunywa, wakati wengine wanaweza kupendelea usinywe kabisa.

Unataka pia kuwa na uhakika wa kutumia chai ya chamomile iliyoandaliwa kibiashara ikiwa unachagua kunywa wakati wa uja uzito. Chai za mimea ambazo zinasindika kibiashara hutumia mimea kutoka vyanzo salama.

Je! Chai ya chamomile inaweza kusaidia kusababisha kazi?

Labda umesikia kwamba chai ya chamomile inaweza kusababisha kazi. Lakini kwa sasa hakuna ushahidi wowote wa matibabu kuunga mkono hii.

Kuna chai ya mimea ambayo madaktari wanaonya dhidi ya ujauzito wa mapema. Hizi ni pamoja na cohosh ya bluu na chai nyeusi ya cohosh.

Je! Kuna chai yoyote ya mimea inaweza kunywa wakati wa ujauzito?

Chai zingine za mimea huchukuliwa kuwa salama kuliko zingine kwa wanawake wajawazito. Chai nyekundu ya majani ya rasipberry na chai ya kiwavi hutumiwa katika chai nyingi za mitishamba. Hizi kwa ujumla huzingatiwa kuwa salama kwa ujauzito.

Lakini wakati wa ujauzito, unapaswa kukaa mbali na chai yoyote ya mimea ambayo inauzwa kwa kupoteza uzito au kula chakula, au zile zinazoweza kutumiwa kama laxatives. Pia, usinywe zile zilizo na aina yoyote ya nyongeza ya lishe. Hii ni kwa sababu virutubisho vinaweza kusababisha shida au mwingiliano na dawa zingine.

Kumbuka kwamba hata chai za mimea zilizoitwa "chai ya ujauzito" hazijafanywa masomo ya kutosha kuzingatiwa kuwa salama kabisa wakati wa ujauzito. Muulize daktari wako kabla ya kujaribu aina mpya za chai.

Hatua zinazofuata

Hadi sasa, hakujakuwa na tafiti za kutosha kwenye chai ya mitishamba na ujauzito. Hiyo inamaanisha kuwa jury bado iko nje ikiwa kunywa chai ya chamomile wakati wa ujauzito ni salama.

Daima tahadhari na muulize daktari wako juu ya kunywa chai ya mitishamba. Chai nyingi za kawaida zinaweza kuwa chaguo mbaya wakati wa ujauzito. Daktari wako anaweza kupendekeza vinywaji salama vya ujauzito kwako kukaa maji kwa miezi tisa ijayo.