Matibabu ya ziada ya Pumu ya mzio: Je! Zinafanya kazi?

Content.

• Je! Matibabu ya ziada hufanya kazi kwa pumu?
• Mazoezi ya kupumua
• Tiba sindano
• Vidonge vya mimea na lishe
• Epuka vichochezi vyako kuzuia shambulio la pumu
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Pumu ya mzio ni aina ya pumu ambayo inasababishwa na kuambukizwa na vizio vyovyote, kama vile poleni, wadudu wa vumbi, na dander ya wanyama. Inachukua asilimia 60 ya visa vyote vya pumu huko Merika.

Matukio mengi ya pumu ya mzio yanaweza kusimamiwa na dawa za kila siku za dawa na vivuta pumzi vya uokoaji. Lakini watu wengi wanapendezwa na matibabu ya ziada, pia.

Matibabu ya ziada ni njia mbadala na tiba nje ya dawa na matibabu ya kawaida. Pumu inaweza kuwa hali ya kutishia maisha, kwa hivyo haipaswi kusimamiwa na matibabu ya ziada peke yake. Ikiwa una nia ya kujaribu tiba ya ziada, hakikisha unazungumza na daktari wako kwanza.

Matibabu ya nyongeza ya pumu inaweza kujumuisha mazoezi ya kupumua, kutibu maumivu, mimea, na virutubisho vingine. Soma ili upate maelezo zaidi kuhusu ikiwa tiba hizi hutoa faida yoyote kwa watu wanaoishi na pumu ya mzio.

Je! Matibabu ya ziada hufanya kazi kwa pumu?

Ripoti kwamba hakuna ushahidi wa kutosha kuunga mkono utumiaji wa matibabu ya ziada ya pumu.

Kwa maneno mengine, kulingana na utafiti hadi sasa, hakuna ushahidi mdogo au hakuna kwamba wanafanya kazi. Hii ndio kesi ya matibabu ya kawaida zaidi, ikiwa ni pamoja na kutia tundu, mazoezi ya kupumua, mimea, na virutubisho vya lishe.

Walakini, Kliniki ya Mayo inapendekeza kwamba tafiti zaidi zinahitajika kabla ya watafiti kusema hakika kwamba tiba nyongeza hazitoi faida. Pia wanaona kuwa watu wengine wameripoti kujisikia vizuri baada ya kutumia chaguzi kadhaa, kama mazoezi ya kupumua.

Watu wengine wanataka kujaribu njia nyongeza kwa sababu wanafikiria matibabu ya dawa sio salama. Kwa kweli, dawa za kawaida za dawa ya pumu zimejaribiwa kwa usalama. Wao pia ni bora sana katika kutibu dalili za pumu.

Kwa upande mwingine, tiba zingine za ziada sio salama na hazijathibitishwa kuboresha dalili. Utafiti zaidi juu ya usalama na ufanisi unahitajika.

Kumbuka, ikiwa una nia ya kujaribu njia inayosaidia, zungumza na daktari wako kwanza. Matibabu mengine ya ziada yana hatari. Wanaweza pia kuingiliana na dawa za dawa na za kaunta.

Mazoezi ya kupumua

Mbinu zingine za kupumua zimetumika kujaribu kuboresha dalili za pumu, kusaidia kudhibiti kupumua, na kupunguza mafadhaiko. Kwa mfano, mafunzo ya kupumua, Mbinu ya Papworth, na Mbinu ya Buteyko ni njia zilizojaribiwa kawaida.

Kila njia inahusisha mazoea maalum ya kupumua. Lengo ni kuboresha udhibiti wa pumzi, kukuza kupumzika, na kupunguza dalili za pumu.

Taasisi za Kitaifa za Afya zinabainisha mwelekeo katika siku za hivi karibuni ambao unaonyesha mazoezi ya kupumua yanaweza kuboresha dalili za pumu. Lakini bado hakuna ushahidi wa kutosha kujua kwa hakika.

Kliniki ya Mayo inasema kuwa mazoezi ya kupumua ni rahisi na yanaweza kuongeza raha. Lakini, kwa watu walio na pumu ya mzio, mazoezi ya kupumua hayatasimamisha athari ya mzio ambayo husababisha dalili. Hiyo inamaanisha kutumia tiba hizi wakati wa shambulio la pumu halitasimamisha shambulio hilo au kupunguza ukali wake.

Tiba sindano

Tiba sindano ni tiba inayosaidia. Wakati wa matibabu, mtaalamu wa tiba ya tiba huweka sindano nyembamba sana katika sehemu maalum kwenye mwili wako. Kuna ushahidi mdogo kwamba inaboresha dalili za pumu, lakini unaweza kuiona inafurahi.

Kidogo katika Jarida la Dawa Mbadala na inayosaidia iligundua kuwa acupuncture inaweza kusaidia kuboresha afya na ubora wa maisha kwa watu walio na pumu ya mzio. Utafiti zaidi unahitajika kuanzisha faida yoyote wazi.

Vidonge vya mimea na lishe

Watafiti wengine walidhani kuwa vitamini C, D, na E, pamoja na asidi ya mafuta ya omega-3, inaweza kuboresha afya ya mapafu na kupunguza dalili za ugonjwa wa pumu. Walakini, utafiti hadi sasa haujaonyesha faida yoyote kwa kuchukua virutubisho hivi.

Dawa zingine za pumu zina vifaa ambavyo vinahusiana na viungo vinavyopatikana kwenye virutubisho vya mitishamba. Lakini dawa zinajaribiwa kwa usalama na ufanisi. Dawa za mitishamba, kwa upande mwingine, zinaonyesha ushahidi mdogo wa faida.

Kijalizo kimoja ambacho watu walio na pumu ya mzio wanahitaji kuepuka ni jeli ya kifalme. Ni dutu iliyofichwa na nyuki na nyongeza maarufu ya lishe. Jeli ya kifalme imehusishwa na shambulio kali la pumu, kupumua kwa shida, na hata mshtuko wa anaphylactic.

Epuka vichochezi vyako kuzuia shambulio la pumu

Dawa inaweza kukusaidia kudhibiti pumu ya mzio kila siku. Kipengele kingine muhimu cha mpango wako wa matibabu ni kuzuia kuepusha. Kuchukua hatua za kuzuia vizio vikuu ambavyo husababisha pumu yako hupunguza hatari yako ya shambulio la pumu.

Unaweza kufuatilia dalili zako na vichocheo kwa muda ili kutafuta mifumo. Ni muhimu pia kuona mtaalam wa mzio ili kuhakikisha kuwa unatambua vichocheo vyako.

Baadhi ya vichocheo vya kawaida vya pumu ni pamoja na:

• poleni
• wadudu wa vumbi
• dander kipenzi
• moshi wa tumbaku

Fikiria kutumia jarida kufuatilia vichocheo vyovyote vinavyojulikana au vinavyoshukiwa, pamoja na dalili zako. Hakikisha kuingiza habari kuhusu mazingira na shughuli zako. Unaweza kutaka kuandika juu ya hali ya hewa, ubora wa hewa, ripoti za poleni, kukutana na wanyama, na vyakula ulivyotumia.

Kuchukua

Hakuna ushahidi mdogo wa kisayansi unaounga mkono utumiaji wa tiba nyingi zaidi za pumu. Watu wengine huripoti kupata mbinu kama mazoezi ya kupumua kusaidia. Ikiwa unapata tiba inayosaidia kufurahi, inaweza kuboresha hali yako ya maisha, hata ikiwa haitibu dalili zako za pumu.

Ni muhimu kuzungumza na daktari wako au mtaalam wa mzio kabla ya kujaribu tiba yoyote mpya, pamoja na nyongeza. Tiba mbadala zingine ni hatari au zinaweza kuingiliana na dawa unazochukua.

Matibabu ya ziada haipaswi kuchukua nafasi ya mpango wako wa kawaida wa matibabu. Njia bora na salama ya kudhibiti pumu ya mzio ni kushikamana na mpango wako wa matibabu na kuzuia mzio wowote ambao husababisha dalili zako.