Nini cha kufanya kupona haraka baada ya upasuaji

Content.

• 1. Utunzaji wa mavazi
• 2. Pumzika
• 3. Kula afya
• 4. Kuinuka kitandani kwa usahihi
• 5. Kuoga kwa uangalifu
• 6. Kuchukua dawa kwa wakati unaofaa
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Baada ya upasuaji, tahadhari zingine ni muhimu kupunguza urefu wa kukaa hospitalini, kuwezesha kupona na kuzuia hatari ya shida kama vile maambukizo au thrombosis, kwa mfano.

Wakati ahueni inafanywa nyumbani, ni muhimu kujua jinsi na wakati wa kutengeneza mavazi, chakula gani, kupumzika na kurudi kazini na mazoezi ya mwili inapaswa kuwa kama, kwani huduma hizi kawaida hutofautiana kulingana na upasuaji uliofanywa. imetimizwa.

Kwa kuongezea, ziara ya kurudi kwa daktari inapaswa kufanywa kulingana na miongozo iliyotolewa wakati wa kutokwa na dalili zozote ambazo haziboresha na dawa zilizoagizwa, kama homa au kupumua kwa pumzi, inapaswa kuripotiwa kwa daktari haraka iwezekanavyo.

Tahadhari kuu ambazo zinapaswa kufuatwa baada ya upasuaji ni pamoja na:

1. Utunzaji wa mavazi

Mavazi hiyo inalinda ukata wa upasuaji kutoka kwa kuambukizwa na inapaswa kuondolewa au kubadilishwa tu baada ya daktari au muuguzi kuionyesha. Kuna aina kadhaa za mavazi na dalili zao na wakati ambao wanapaswa kubaki kwenye kovu hutegemea aina ya upasuaji, kiwango cha uponyaji au saizi ya kovu, kwa mfano.

Kwa ujumla, unapaswa kuosha mikono yako vizuri na sabuni na maji kabla ya kubadilisha mavazi ili kuepusha uchafuzi na hatari ya kuambukizwa kwenye kovu. Kwa kuongezea, ni muhimu kuangalia kila wakati ikiwa mavazi ni machafu, ikiwa kovu lina harufu mbaya au linatoa usaha, kwani hizi ni ishara za kuambukizwa na, ikiwa ndivyo ilivyo, unapaswa kwenda mara moja kwenye chumba cha dharura.

2. Pumzika

Pumzika baada ya upasuaji inashauriwa kuruhusu uponyaji sahihi wa tishu, pamoja na kuzuia vidokezo vilivyokatwa kutoka nje na ufunguzi wa kovu. Kawaida, daktari anaonyesha ni muda gani wa kupumzika unapaswa kufanywa, kwani inaweza kutofautiana kulingana na aina ya upasuaji. Katika upasuaji mdogo wa uvamizi, kama vile laparoscopy, wakati wa kupona ni haraka na daktari anaweza kuruhusu kupumzika mbadala na matembezi mafupi kuzunguka nyumba, kwa mfano.

Walakini, ni muhimu kila wakati kuheshimu wakati wa kupona na sio kufanya juhudi, kama vile kuinua uzito, kupanda ngazi, kuendesha gari, kufanya ngono au kufanya mazoezi ya mwili hadi daktari atakapotolewa. Ikiwa ni muhimu kukaa zaidi ya siku 3 za kupumzika kabisa kitandani, ni muhimu kufanya mazoezi ya kupumua, kuzuia shida kwenye mapafu na mzunguko. Angalia mazoezi ya kupumua ya kufanya baada ya upasuaji.

Katika hali nyingi inawezekana kurudi kwa shughuli kadhaa za kila siku, kama vile kufanya kazi, kuendesha gari na kufanya mazoezi mepesi, kama vile kutembea baada ya mwezi 1. Kuhusu kuanza mazoezi makali zaidi, kama vile kucheza mpira wa miguu, baiskeli, kuogelea au mazoezi ya uzani, kwa ujumla inashauriwa kipindi cha miezi 3 baada ya upasuaji, hata hivyo daktari ndiye anayepaswa kuonyesha wakati kurudi kwa shughuli kunapaswa kufanywa.

3. Kula afya

Kwa ujumla, baada ya upasuaji wowote, lishe ya kioevu inapaswa kufanywa katika masaa 24 ya kwanza, kwa sababu ya athari ya anesthesia, na baada ya kipindi hicho, lishe laini na nyuzi ndogo inapaswa kufanywa ili kuwezesha kumeng'enya chakula na kuvumilia vizuri chakula. Chaguo nzuri ni kula supu ya mboga iliyopigwa kwenye blender au juisi ya matunda ya asili na maji yaliyopasuka na watapeli wa chumvi, kwa mfano.

Katika wiki za kwanza za kipindi cha baada ya kazi, mtu anapaswa kuwekeza katika vyakula vya uponyaji na vya kuzuia uchochezi ili kuwezesha kupona, kama nyama konda, brokoli na matunda yenye vitamini C kama machungwa, jordgubbar, mananasi au kiwi, kwa mfano. Angalia orodha kamili ya vyakula vya uponyaji.

Baada ya upasuaji, vyakula vingine vinapaswa kuepukwa, kama vile vyakula vya kukaanga, vyakula vyenye mafuta, viboreshaji, soseji, vyakula vya makopo, nguruwe, pipi, kahawa, soda, vileo, kwani vinazuia mzunguko wa damu na kuchelewesha mchakato wa uponyaji.

Pendekezo lingine muhimu sana ni kunywa maji mengi, wakati daktari anaiachilia, kwani inaboresha utendaji wa mwili, inasaidia kupona na kupunguza uvimbe ambao unaweza kutokea baada ya upasuaji.

4. Kuinuka kitandani kwa usahihi

Njia sahihi ya kutoka kitandani husaidia kupunguza hatari ya kuumia, kupunguza maumivu, maumivu na pia huepuka juhudi nyingi ambazo zinaweza kusababisha kufunguliwa kwa mishono, ambayo inaishia kudhoofisha uponyaji na kupona baada ya upasuaji.

Kuinuka kitandani katika siku za kwanza inashauriwa kuomba msaada kutoka kwa mtu mwingine, ikiwezekana, na, kwa uangalifu mkubwa, unapaswa kugeuka upande wako na utumie mikono yako kujikimu na kukaa kitandani kwa dakika 5 kabla ya kuamka na kutembea. Ni muhimu kukaa kitandani kwa muda wa dakika 5 kabla ya kuamka, kwani kizunguzungu kinaweza kuonekana, ambayo ni kawaida wakati umelala kwa muda mrefu.

5. Kuoga kwa uangalifu

Kuoga baada ya upasuaji kunapaswa kufanywa kwa uangalifu kwa sababu wakati mwingine, haiwezekani kuondoa au kulowesha mavazi ili kuzuia uchafuzi wa jeraha, ambayo inaweza kusababisha maambukizo na kuzuia uponyaji.

Kuoga nyumbani, wakati wa kutolewa na daktari, inapaswa kufanywa na kuoga, na maji ya joto na, kwa kweli, katika nafasi ya kukaa ili kuzuia hatari ya kizunguzungu au kuanguka. Katika wiki chache za kwanza, unaweza kuhitaji msaada kutoka kwa mtu mwingine kuoga, kwani kuosha nywele zako au eneo lako la karibu kunaweza kuhitaji juhudi na kusababisha kushona kufunguliwa, kwa mfano, ambayo haipaswi kutokea ili kupona vizuri.

Baada ya kuoga inashauriwa kutumia kitambaa safi, laini na utumie taulo ya kipekee kwa mkoa unaozunguka tovuti iliyoendeshwa, kubadilisha kitambaa hiki kila baada ya kuoga ili kupunguza hatari ya uchafuzi na maambukizo kwenye kovu. Ni muhimu sio kusugua tovuti ya upasuaji na, kwa hivyo, inapaswa kukaushwa kidogo tu.

6. Kuchukua dawa kwa wakati unaofaa

Baada ya upasuaji, ni kawaida kuchukua dawa kama vile kupunguza maumivu, anti-inflammatories au antibiotics, kudhibiti dalili za maumivu au epuka shida kama maambukizo ambayo yanaweza kudhoofisha kupona. Dawa hizi zinapaswa kuchukuliwa kila wakati kwa nyakati zilizowekwa na daktari ili kuhakikisha ufanisi wao.

Dawa za maumivu zilizowekwa na daktari kawaida ni analgesics, kama paracetamol au dipyrone, au dawa za kuzuia uchochezi kama ibuprofen au diclofenac, kwa mfano. Kulingana na ukali wa dalili, dawa kali kama tramadol, codeine au morphine inaweza kuamriwa na daktari. Udhibiti wa maumivu ni muhimu sana kwani hupunguza urefu wa kukaa hospitalini na inaruhusu mwendo mzuri wa mwili, ambao huwezesha na kupunguza wakati wa kupona.

Kwa kuongezea, katika hali nyingine, daktari anaweza kuagiza viuatilifu kuzuia maambukizo ambayo yanaweza kuzuia kupona. Antibiotic inapaswa kuchukuliwa kila wakati kwa wakati uliowekwa na daktari na glasi ya maji.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Ni muhimu kutafuta msaada wa matibabu mara moja au idara ya dharura iliyo karibu ikiwa unapata dalili ambazo ni pamoja na:

• Maumivu ambayo hayaondoki na dawa;
• Homa juu ya 38ºC;
• Chill;
• Kuhara;
• Malaise;
• Kupumua kwa muda mfupi;
• Maumivu makali au uwekundu katika miguu;
• Kichefuchefu na kutapika ambazo haziendi;
• Ufunguzi wa kushona au jeraha;
• Madoa ya damu au kioevu kingine kwenye mavazi.

Kwa kuongezea, mtu anapaswa kujua dalili kama vile uvimbe au maumivu makali ndani ya tumbo au kuhisi maumivu au kuungua wakati wa kukojoa. Ikiwa unapata dalili hizi, unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja au nenda kwenye chumba cha dharura haraka iwezekanavyo.