Cyclothymia

Content.

• Je! Ni Dalili za Cyclothymia?
• Je! Cyclothymia Inagunduliwaje?
• Je! Ni Matibabu Gani ya Cyclothymia?
• Je! Mtazamo wa Cyclothymia ni upi?

Cyclothymia ni nini?

Cyclothymia, au ugonjwa wa cyclothymic, ni shida ya hali ya hewa na dalili zinazofanana na ugonjwa wa bipolar II. Ugonjwa wa cyclothymia na bipolar husababisha kupanda na kushuka kwa kihemko, kutoka urefu wa manic hadi chini ya unyogovu.

Cyclothymia ina sifa ya kushuka kwa dalili za unyogovu wa kiwango cha chini pamoja na vipindi vya mania kali (hypomania). Dalili lazima ziwepo kwa angalau miaka miwili kabla ya kugunduliwa kwa cyclothymia inaweza kufanywa (mwaka mmoja kwa watoto). Mabadiliko haya katika mhemko huwa yanatokea katika mizunguko, kufikia juu na chini. Katikati ya hali ya juu na chini, unaweza kuhisi mhemko wako uko sawa.

Tofauti kuu kati ya shida hizi mbili ni nguvu. Mabadiliko ya mhemko yanayohusiana na cyclothymia sio kali sana kama yale yanayokuja na shida ya kushuka kwa akili: Wale walio na shida ya ugonjwa wa bipolar hupata dalili kali ambazo zinakidhi vigezo vya kliniki kwa utambuzi wa ugonjwa wa mania na unyogovu mkubwa, wakati wale walio na cyclothymia hupata hali mbaya "juu na chini," inaelezewa kama hypomania na unyogovu mdogo. Ikiachwa bila kutibiwa, cyclothymia inaweza kuongeza hatari yako ya kupata shida ya bipolar.

Hali kawaida hukua katika ujana. Watu walio na ugonjwa mara nyingi wanaonekana kufanya kazi kawaida, ingawa wanaweza kuonekana kuwa "wenye hisia kali" au "ngumu" kwa wengine. Watu mara nyingi hawatafuta matibabu kwa sababu hali ya mhemko haionekani kuwa kali. Watu walio na cyclothymia wakati mwingine wanaweza kuwa na tija.

Kulingana na Mwongozo wa hivi karibuni wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili (DSM-V), cyclothymia inatofautishwa na shida ya bipolar kwa sababu haina vigezo kamili vya unyogovu mkubwa, mania, au shida ya kipindi cha mchanganyiko. Walakini, watu wengine walio na cyclothymia wataendeleza bipolar I au bipolar II shida baadaye katika maisha.

Je! Ni Dalili za Cyclothymia?

Watu wenye cyclothymia kawaida hupata wiki nyingi za unyogovu wa kiwango cha chini ikifuatiwa na kipindi cha mania kali ambayo hudumu siku kadhaa.

Dalili za unyogovu za cyclothymia zinaweza kujumuisha:

• kuwashwa
• uchokozi
• kukosa usingizi au hypersomnia (kulala sana)
• mabadiliko katika hamu ya kula
• kupunguza uzito au faida
• uchovu au nguvu ndogo
• hamu ya chini ya ngono na utendaji
• hisia za kukosa tumaini, kutokuwa na thamani, au hatia
• kutokuwa makini, ukosefu wa umakini, au kusahau
• dalili za mwili zisizoelezewa

Dalili za manic za cyclothymia zinaweza kujumuisha:

• kujithamini sana
• kuongea kupita kiasi au kuongea haraka sana, wakati mwingine haraka sana wengine wana shida kufuata kile mtu anasema
• mawazo ya mbio (iliyochanganyikiwa na isiyo na mpangilio)
• ukosefu wa umakini
• kutotulia na kuhangaika
• kuongezeka kwa wasiwasi
• kwenda kwa siku bila kulala kidogo au bila kulala (bila kujisikia uchovu)
• kubishana
• ujinsia
• tabia ya hovyo au ya msukumo

Wagonjwa wengine hupata "vipindi vyenye mchanganyiko," ambapo mchanganyiko wa dalili zote za manic na unyogovu hufanyika kwa muda mfupi sana - moja ikifuatiwa mara moja na nyingine.

Je! Cyclothymia Inagunduliwaje?

Watafiti hawana hakika ni nini husababisha au husababisha dalili za cyclothymia. Hali hiyo, hata hivyo, inajulikana kukimbia katika familia.

Mtu hana cyclothymia ikiwa anahisi hana dalili kwa zaidi ya miezi miwili. Ili kutofautisha cyclothymia kutoka kwa hali ya kawaida, daktari wako atalinganisha dalili zako na vigezo vifuatavyo vya kliniki:

• vipindi vingi vya hali ya juu (hypomania) na unyogovu kwa angalau miaka miwili (mwaka mmoja kwa watoto na vijana) yanayotokea angalau nusu ya wakati
• vipindi vya hali thabiti zinazodumu chini ya miezi miwili
• dalili zinazoathiri kijamii maisha yako ya kila siku - shuleni, kazini, n.k.
• dalili ambazo hazikidhi vigezo vya ugonjwa wa bipolar, unyogovu mkubwa au shida nyingine ya akili
• dalili ambazo hazisababishwa na unyanyasaji wa dutu au hali nyingine ya matibabu

Daktari wako atajadili dalili zako na historia ya matibabu na wewe. Anaweza pia kukuuliza maswali juu ya utumiaji wako wa dawa za kulevya au pombe.

Vipimo vya maabara pia vinaweza kufanywa ili kuondoa hali zingine za kiafya ambazo zinaweza kusababisha dalili.

Je! Ni Matibabu Gani ya Cyclothymia?

Cyclothymia ni hali sugu ambayo itahitaji matibabu ya maisha yote. Ukiacha kutumia dawa - hata wakati wa msamaha - dalili zako zitarudi.

Kwa sababu cyclothymia inaweza kuibuka kuwa shida ya kushuka kwa akili, ni muhimu upate matibabu sahihi. Unywaji wa pombe na dawa za kulevya unaweza kuongeza dalili zako pia.

Aina kuu za dawa zinazotumiwa kutibu cyclothymia ni pamoja na:

• vidhibiti vya mhemko kama lithiamu
• dawa za kukamata (pia inajulikana kama anticonvulsants) ni pamoja na sodiamu ya divalproex (Depakote), lamotrigine (Lamictal), na asidi ya valproic (Depakene)
• dawa za kukinga akili kama vile olanzapine (Zyprexa), quetiapine (Seroquel) na risperidone (Risperdal) inaweza kusaidia wagonjwa ambao hawajibu dawa za kukamata
• dawa za kupambana na wasiwasi kama benzodiazepine
• Dawamfadhaiko inapaswa kutumika tu kwa kushirikiana na kiimarishaji cha mhemko kwani zinaweza kusababisha vipindi vya manic vinavyoweza kudhuru wakati vimechukuliwa peke yao

Tiba ya kisaikolojia inachukuliwa kuwa sehemu muhimu ya matibabu ya cyclothymia. Aina mbili za msingi za matibabu ya kisaikolojia zinazotumiwa kutibu cyclothymia ni tiba ya tabia ya utambuzi na tiba ya ustawi.

Tiba ya tabia ya utambuzi inazingatia kutambua imani mbaya na tabia mbaya na tabia na kuzibadilisha zenye chanya au zenye afya. Inaweza pia kukusaidia kudhibiti mafadhaiko na kukuza mbinu za kukabiliana.

Tiba ya ustawi inazingatia kuboresha hali ya jumla ya maisha badala ya kurekebisha dalili maalum za kisaikolojia. Utafiti mmoja wa hivi karibuni wa kliniki uligundua kuwa mchanganyiko wa tiba ya utambuzi wa tabia na tiba ya ustawi huleta maboresho makubwa kwa maisha ya wagonjwa walio na cyclothymia.

Aina zingine za tiba ambayo inaweza kufaidika wagonjwa ni pamoja na mazungumzo, mazungumzo ya familia, au ya kikundi.

Je! Mtazamo wa Cyclothymia ni upi?

Hakuna tiba ya cyclothymia, lakini kuna matibabu ambayo yatakusaidia kudhibiti dalili zako. Daktari wako atakusaidia kuunda mpango wa matibabu ambao utajumuisha mchanganyiko wa dawa na tiba.

Inaweza kuwa ya kujaribu kuacha kutumia dawa yako au kuhudhuria vikao vya tiba wakati wa vipindi vya hypomania. Lakini ni muhimu sana kwamba ushikamane na mpango wako wa matibabu.