Ni nini kinachukuliwa kuwa 'Chumba cha kulala Kilichokufa' na Je! Imerekebishwaje?

Content.

• Wanandoa wowote wanaweza kupata chumba cha kulala kilichokufa
• Je! "Kufa" inamaanisha wasio na ngono kabisa?
• Kwa hivyo ni nini haswa?
• Inasababishwa na nini?
• Dhiki
• Mwili hubadilika
• Watoto
• Ukosefu wa kuridhika
• Je! Unamletaje kwa mwenzako?
• Unajuaje ikiwa "chumba chako cha kulala" ni ishara ya shida kubwa?
• Je! Unaweza kufanya nini kusonga mbele?
• Fanya mpango
• Ongeza mapenzi ya kila siku
• Busu tu
• Chunguza aina zingine za ukaribu
• Nenda kwa ununuzi
• Mstari wa chini

Wanandoa wowote wanaweza kupata chumba cha kulala kilichokufa

Neno "kifo cha kitanda cha wasagaji" limekuwepo tangu, vizuri, kwa muda mrefu kama kumekuwa na U-hauls. Inamaanisha uzushi katika uhusiano wa muda mrefu ambapo ngono huenda MIA.

Hivi karibuni, kutoka kwake, neno jipya la ujinsia na ujinsia limeibuka, likitikisa ukweli yoyote maisha ya ngono ya wanandoa yanaweza kuchukua zamu kuelekea yasiyokuwepo.

Kuanzisha: chumba cha kulala kilichokufa.

Je! "Kufa" inamaanisha wasio na ngono kabisa?

Inaweza. Lakini hiyo sio iliyopewa.

"Chumba cha kulala kilichokufa sio utambuzi wa kliniki," anasema Jess O'Reilly, PhD, mwenyeji wa @SexWithDrJess Podcast.

Hakuna itifaki rasmi za uchunguzi karibu na muda gani umekuwa bila ngono au ni mara ngapi lazima ufanye ngono ili uwe katika uhusiano wa chumba cha kulala.

"Watu wengine wanapendekeza kwamba miezi 6 bila ngono inakidhi vigezo hivyo vya chumba cha kulala kilichokufa; wengine wanasema lazima uende muda mrefu bila ngono kuliko hiyo, ”anasema Dk O’Reilly.

"Kwa kweli hakuna nambari moja unayoweza kushikilia na kusema chochote chini ya chumba cha kulala kilichokufa," anasema Lisa Finn, mwalimu wa ngono katika kituo cha vitu vya ngono Babeland.

Wote wawili Finn na Dk O'Reilly wanasema kwamba kila mtu na wenzi wanapata uamuzi wa kile kinachohesabiwa kama chumba cha kulala kilichokufa kwao.

"Wanandoa wengine hufanya mapenzi mara 3 au 5 kwa wiki kwa miaka michache ya kwanza ya uhusiano wao, kisha kuanza kufanya mapenzi mara moja kwa wiki na kusema wana chumba cha kulala kilichokufa," anasema Finn. "Wanandoa wengine siku zote wamekuwa wakifanya ngono kwa siku za kumbukumbu na siku za kuzaliwa, na hawahisi kama maisha yao ya ngono yamekufa."

Zaidi ya hayo, wenzi wengine ambao hawajaoana huchagua kujiepusha na vitendo kadhaa vya ngono hadi ndoa, lakini hushiriki katika aina zingine za uchezaji wa mwili na hawangejiona kuwa katika ukame.

Kwa hivyo ni nini haswa?

Kimsingi, chumba cha kulala kilichokufa ni wakati wewe na mwenzi wako mlikuwa na kawaida ya kijinsia na mmejitenga na hiyo - iwe kwa muda au kwa kudumu.

Finn anasema vitu hivi vinaweza kuhesabiwa kama chumba cha kulala kilichokufa:

• Wewe na mwenzi wako mnafanya ngono kidogo kuliko "kawaida" yenu.
• Wewe au mwenzi wako mnakwepa mawasiliano ya kingono au ya mwili na yule mwingine.
• Wewe au mwenzi wako mtaainisha jinsia yako kama "isiyopendeza" kuliko kawaida.
• Wewe au mwenzi wako hauridhiki na ni mara ngapi unafanya ngono.

Inasababishwa na nini?

Chukua kitabu kupitia ukurasa wa subreddit r / DeadBedrooms, ambayo ina zaidi ya washiriki 200,000, na utagundua kuwa kuna sababu nyingi za maisha ya ngono ya wanandoa yanaweza kubadilika.

Wanaendesha mchezo kutoka kisaikolojia na kihemko hadi akili na mwili. Hapa kuna zingine za kawaida:

Dhiki

Kulingana na uchunguzi wa BodyLogicMD wa watu 1,000 walio na chumba cha kulala waliokufa, mkazo wa kazi ndio sababu ya kwanza.

Kuzingatia athari za kisaikolojia za mafadhaiko kwenye mwili, hii ina maana.

"Homoni za mafadhaiko zinaweza kuingiliana na mwitikio wetu wa kuamka na libido," anasema Dk O'Reilly.

Anaongeza: "Ikiwa una mfadhaiko wa kifedha, kujaribu tu kupata, au kuwa na wasiwasi juu ya usalama wako wa kibinafsi na kuishi, ngono inaweza kuwa jambo la mbali kabisa akilini mwako."

Mwili hubadilika

Ni kawaida sana kwa mabadiliko fulani ya mwili kuathiri maisha yako ya ngono.

Kwa mfano, kwa watu walio na uke, kumaliza muda wa kuzaa kunaweza kusababisha kupungua kwa libido na kupunguza lubrication asili.

Na kwa watu walio na uume, kuna ugonjwa wa kutofautisha, ambao kawaida hufanyika baadaye maishani.

Usawa wa homoni, kuongezeka uzito, magonjwa sugu, na jeraha pia inaweza kuchukua jukumu katika kubadilisha maisha yako ya ngono.

Walakini, vitu hivi sio moja kwa moja sababu chumba cha kulala kilichokufa. Wao ni kichocheo tu, anasema Dk O'Reilly. "Ikiwa wewe na mwenzi wako hamzungumzii juu ya mabadiliko haya na kufanya marekebisho ambayo hukuruhusu kusafiri kwa ngono kwa urahisi, shida hizi zinaweza kusababisha ngono kidogo."

Watoto

"Sababu ya kawaida ninayoona kwa chumba cha kulala kilichokufa inajumuisha kuwa na watoto," anasema Dk O'Reilly.

Hii ni kwa sababu watoto huwa kitovu na kipaumbele, na uhusiano huanguka njiani.

Ukosefu wa kuridhika

"Ikiwa haufurahii ngono unayo, hutataka kuwa nayo," Dk O'Reilly anasema. Haki!

Je! Unamletaje kwa mwenzako?

Hiyo inategemea kwa nini unaleta.

Maswali kadhaa ya kutumiwa kabla ya kuzungumza na mwenzi wako:

• Je! Ninataka kuwa na ngono zaidi ya mimi?
• Je! Ninataka kuwa na mpenzi wangu?
• Je! Kuna wakati, tukio, au kitu maalum ambacho kimesababisha mabadiliko haya?
• Je! Ninahisi hisia yoyote (kama chuki au hatia) ambayo imeharibu hamu yangu ya ngono?

Kuepuka ngono, au kufanya mapenzi "kidogo", sio shida asili.

Watu wengine hawataki kufanya ngono na ikiwa nyinyi wawili mko kwenye ukurasa mmoja, unaweza kuwa na uhusiano mzuri kabisa, anasema Dk O'Reilly.

Ikiwa unafurahi na maisha yako ya ngono (hayapo kabisa), unaweza kutaka kuangalia hali ya joto na uone ikiwa mwenzi wako ameridhika, pia.

Jaribu: "Ninapenda sana jinsi urafiki unavyoonekana katika uhusiano wetu, na haswa ninafurahiya [ingiza njia yako ya kudumisha uhusiano kando na ngono hapa]. Nilitaka kuangalia na kuona jinsi unavyohisi juu ya uhusiano wetu. "

Ikiwa unaamua kuwa wakati uliopungua wa kusisimua unakusumbua na unataka kuwa na ngono zaidi ya unayokuwa nayo - haswa na mwenzi wako - ni wakati wa kuzungumza.

"Unataka kuchukua njia isiyo na lawama," anasema Finn. Hii ni muhimu! "Lengo la mazungumzo sio kuzungumza juu ya kile kibaya, lakini ni kujadili kile ungependa kuona zaidi."

Kuhisi umefungwa ulimi? Finn anapendekeza templeti ifuatayo:

1. Ongea juu ya kitu ambacho kimekuwa kikienda vizuri katika uhusiano wako
2. Waulize jinsi wamekuwa wakijisikia
3. Shiriki kile ungependa kuona zaidi
4. Tengeneza nafasi ya kushiriki sawa

Ikiwa jaribio lako la kwanza halijisikii tija, jaribu tena.

Ikiwa mara ya pili inahisi sawa, unaweza kutafuta mtaalamu wa ngono au wenzi wa ndoa, ambaye anaweza kuwezesha mazungumzo na kukusaidia nyote kuhisi kusikilizwa.

Unajuaje ikiwa "chumba chako cha kulala" ni ishara ya shida kubwa?

"Maswala hayafanyi kazi kwa ombwe, kwa hivyo inawezekana kabisa maisha yako ya ngono yamebadilika kama matokeo ya suala zito katika uhusiano," anasema Dk O'Reilly.

Kwa mfano, ikiwa mwenzi mmoja anafanya sehemu kubwa ya utunzaji wa kaya, kulea watoto, au kazi ya kihemko, sio kawaida kwa mtu huyo kupoteza hamu ya kufanya mapenzi na mwenzi wake.

Vivyo hivyo huenda ikiwa mtu anachukia mwingine kwa sababu nyingine yoyote ya msingi, kama vile kuhamisha kazi, matumizi mabaya ya dutu, au ukafiri.

"Kukasirika ni kupingana na tamaa na raha," asema Dakt. O'Reilly.

Finn anasema ni kawaida kwa watu kufunga mwili wakati wanatumiwa kihemko. Na, katika hali nyingine, "chumba cha kulala kilichokufa" ni ishara kwamba umeangalia uhusiano.

Je! Unaweza kufanya nini kusonga mbele?

Inategemea na wewe unataka Songa mbele.

Ikiwa ungependa ngono zaidi lakini mwenzi wako hapendi, unaweza kujaribu:

• kuangalia porn zaidi
• kupiga punyeto peke yako au pamoja
• kujaribu vinyago vipya vya ngono
• wanaoendesha mashine ya ngono
• kuhudhuria sherehe ya ngono

Unaweza pia kuzingatia kutokuwa na mke mmoja.

Ikiwa unataka kuwa na ngono ya kushirikiana zaidi kuliko mwenzako, na mmoja au nyinyi wawili hawataki kufungua uhusiano, Finn anasema: "Unaweza kuhitaji kuimaliza."

Ditto ikiwa kuna jambo la msingi ambalo mwenzako hayuko tayari kulifanyia kazi. Au kwamba hauko tayari kufanya kazi nao.

Lakini ikiwa wewe na mwenzako mnataka kupumua maisha tena kwenye maisha yenu ya ngono, Dk O'Reilly ana vidokezo vifuatavyo:

Fanya mpango

“Je! Unataka kufanya ngono mara ngapi? Zungumzeni juu yake! ” anasema Dk O'Reilly. Kisha tafuta njia ya kufanikisha hilo.

Ongeza mapenzi ya kila siku

Sio lazima ujilazimishe kufanya ngono, lakini je! Ungekuwa wazi kwa kuteleza kwenye kitanda wakati unatazama Netflix? Vipi wakati uko uchi?

Busu tu

Wapeane massage zaidi, ikiwa hiyo ni lengo linaloweza kufikiwa zaidi. Anza na dakika 10 kwa siku.

"Hatua ndogo zilizoenea kwa muda zina uwezekano mkubwa wa kutoa matokeo mazuri kuliko mabadiliko makubwa ambayo ni ngumu kutekeleza na kudumisha," anasema Dk O'Reilly.

Chunguza aina zingine za ukaribu

Wakati hauko katika mhemko, ngono inaweza kujisikia kama kufikia mbali.

Fikiria kutazama ponografia na, kumbusu, kupiga punyeto karibu na, kuchua, au kuoga na mwenzi wako, anapendekeza Dk O'Reilly.

Ikiwa inakuingiza katika mhemko, iwe nayo! Ikiwa sivyo, hakuna shinikizo.

Nenda kwa ununuzi

Kutoka lube hadi vibrator hadi pete za uume, vifaa vya ngono vinaweza kupumua maisha mapya ndani ya chumba chako cha kulala.

Mstari wa chini

Kama vile kudanganya, kudanganya ndogo, ngono, na kink, kile kinachohesabiwa kama "chumba cha kulala kilichokufa" hutofautiana uhusiano na uhusiano, kulingana na kawaida yako ya wakati mzuri.

Vitu vingi vinaweza kusababisha chumba cha kulala kilichokufa - zingine zinaonyesha suala kubwa katika uhusiano, wengine sio. Bila kujali, ikiwa inasumbua wenzi mmoja au zaidi, ni wakati wa kuzungumza juu yake.

Mazungumzo hayo yanaweza kuwa mazungumzo ya kuvunja, mazungumzo ya kujipanga, au inaweza kukusaidia kuweka mpango mahali pa hanky-panky zaidi.

Gabrielle Kassel ni mwandishi wa kujamiiana na ustawi wa New York na Mkufunzi wa Kiwango cha 1 cha CrossFit. Yeye amekuwa mtu wa asubuhi, aliyejaribiwa zaidi ya vibrator 200, na akala, akanywa, na kusugua mkaa - yote kwa jina la uandishi wa habari. Katika wakati wake wa bure, anaweza kupatikana akisoma vitabu vya kujisaidia na riwaya za mapenzi, kubonyeza benchi, au kucheza densi. Mfuate Instagram.