Sababu kuu 8 za maumivu ya shingo na nini cha kufanya

Content.

• 1. Mvutano wa misuli
• 2. Torticollis
• 3. Arthrosis
• 4. Uharibifu wa diski ya kizazi
• 5. Baada ya ajali
• 6. Arthritis ya damu
• 7. Homa ya uti wa mgongo
• 8. Saratani

Maumivu ya shingo ni shida ya kawaida ambayo kawaida inahusiana na mvutano wa misuli unaosababishwa na hali kama vile mafadhaiko mengi, kulala katika hali ya kushangaza au kutumia kompyuta kwa muda mrefu, kwa mfano.

Walakini, maumivu ya shingo pia yanaweza kuwa na sababu mbaya zaidi, kama magonjwa ya mgongo, rekodi za herniated au maambukizo, kama vile tonsillitis, osteomyelitis au meningitis.

Kwa hivyo, wakati maumivu ya shingo hudumu kwa zaidi ya wiki 1 au hayabadiliki na matumizi ya vidonda vya joto na ulaji wa dawa za kupunguza maumivu, kama vile Paracetamol, inashauriwa kushauriana na daktari wa mifupa ili kuanza matibabu sahihi.

1. Mvutano wa misuli

Kuwa na mkao usio sahihi kwa muda mrefu, kama vile wakati wa kusoma, au kwenye kompyuta, au hata kulala katika hali mbaya, kunaweza kusababisha mvutano wa misuli. Kwa kuongezea, mvutano wa misuli pia unaweza kusababishwa na bruxism, ambayo inajumuisha kusaga meno yako wakati wa kulala, na kusababisha hisia ya uzito kutoka shingo hadi sikio.

Nini cha kufanya: inaweza kutolewa kwa kuweka mikunjo ya moto juu ya mkoa, na dawa za kutuliza maumivu na za kuzuia uchochezi, kuchukua mkao wa mwili unaofaa zaidi, kupitia mazoezi ya kuimarisha misuli ya shingo na kupumzika. Katika hali ya udanganyifu, inaweza kutibiwa na matumizi ya meno bandia maalum, iliyopendekezwa na daktari wa meno.Jifunze zaidi kuhusu bruxism na sababu zake.

2. Torticollis

Kawaida, torticollis hufanyika wakati wa usiku, na mtu huamka kwa shida kusonga shingo, lakini pia inaweza kutokea wakati wa kugeuza shingo kuangalia upande haraka sana, ambayo inaweza kusababisha spasm ya misuli. Katika shingo ngumu ni rahisi kutambua mahali pa maumivu na upande mmoja tu umeathiriwa.

Nini cha kufanya: Kuweka compress moto kwa dakika 15 hadi 20 inaweza kusaidia kupunguza maumivu, lakini kuna mbinu zingine ambazo huondoa torticollis ndani ya dakika. Tazama video:

3. Arthrosis

Arthrosis ya mgongo, pia inajulikana kama osteoarthritis ya mgongo au spondyloarthrosis, inajumuisha kuchakaa kwa jalada la viungo vya mgongo, na kusababisha dalili kama vile maumivu na shida kusonga nyuma.

Nini cha kufanya: arthritis haina tiba, lakini inaweza kutibiwa na dawa kama vile dawa za kupunguza maumivu, kama Paracetamol, opioid, kama Tramadol, anti-inflammatories, kama vile Ketoprofen au Ibuprofen kwenye kibao au marashi au hata Glucosamine Sulfate au Chondroitin, ambazo ni virutubisho vya lishe. ambayo husaidia kuunda tena cartilage. Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kutibu ugonjwa wa osteoarthritis.

4. Uharibifu wa diski ya kizazi

Diski ya kizazi ya Herniated ina uhamishaji wa sehemu ya diski ya intervertebral, ambayo ni mkoa kati ya vertebrae mbili, mara nyingi husababishwa na kuvaa kwa mgongo na mkao mbaya. Jifunze zaidi juu ya heniation ya diski ya kizazi.

Dalili moja kuu ya diski ya kizazi ya herniated ni maumivu kwenye shingo, ambayo yanaweza kusambaa kwa mabega, mikono na mikono, na kusababisha kusisimka na kuhisi ganzi.Aidha, katika hali kali zaidi kunaweza pia kupungua kwa nguvu ya misuli na ugumu katika kusonga shingo.

Nini cha kufanya: Dalili zinaweza kutulizwa kwa kuweka mikunjo ya moto juu ya eneo lenye uchungu kwa kupaka misuli ya shingo na matibabu yanaweza kufanywa na dawa kama vile kupunguza maumivu, kama paracetamol na dawa za kupumzika kama misuli, kama cyclobenzaprine. Pia ni muhimu kurekebisha mkao ili kujaribu kupunguza ukandamizaji wa mizizi ya neva na kunyoosha ili kuboresha harakati za shingo. Jifunze zaidi juu ya matibabu ya heniation ya diski ya kizazi.

5. Baada ya ajali

Vipigo kwenye shingo vinaweza kutokea kwa sababu, kwa mfano, ajali, wakati tishu laini za shingo zimenyooshwa, ambayo kichwa kinasukumwa nyuma na kisha mbele.

Nini cha kufanya: daktari anaweza kuagiza dawa za kupunguza maumivu kali pamoja na dawa za kupumzika za misuli kupunguza maumivu, lakini pia inaweza kuwa muhimu kutumia tiba ya mwili.

6. Arthritis ya damu

Rheumatoid arthritis ni ugonjwa wa autoimmune ambao husababisha dalili kama vile maumivu ya viungo na hauna tiba. Walakini, matibabu yanapofanywa kwa usahihi, yanaweza kusaidia kuboresha hali ya maisha, kupunguza dalili na kuzuia ugonjwa kuzidi kuwa mbaya.

Nini cha kufanya:mtu anaweza kuchagua matibabu ya asili, na matumizi ya mimea kama makrill au bilinganya na limau, au dawa za kuzuia uchochezi kama ibuprofen au celecoxib, corticosteroids kama vile prednisolone au immunosuppressants kama methotrexate au leflunomide. Tiba ya tiba ya mwili ni njia nzuri ya kupunguza maumivu, uchochezi na kuboresha ubora wa harakati katika kiungo kilichoathiriwa. Angalia zaidi juu ya matibabu ya msukumo wa rheumatoid.

7. Homa ya uti wa mgongo

Homa ya uti wa mgongo ni uchochezi mkali wa utando wa mening, ambao ni utando unaoweka ubongo na uti wa mgongo. Kwa ujumla, ugonjwa huu husababishwa na virusi au bakteria, na huweza kutokea baada ya homa iliyoponywa vibaya, kwa mfano, lakini katika hali zingine pia inaweza kusababishwa na makofi mazito au kuvu, haswa wakati kinga ya mwili imedhoofika. Dalili moja ya kawaida ya uti wa mgongo ni shingo ngumu na maumivu makali na ugumu wa kupumzika kidevu kifuani. Angalia zaidi kuhusu ugonjwa wa uti wa mgongo ni nini na jinsi ya kujikinga.

Nini cha kufanya: matibabu ya uti wa mgongo hutegemea sababu yake na inaweza kutibiwa na viuatilifu, dawa za kupambana na virusi au corticosteroids katika mazingira ya hospitali.

8. Saratani

Kuonekana kwa uvimbe shingoni, katika hali kali zaidi, kunaweza kuonyesha uwepo wa saratani na katika hali hizi donge huja na dalili zingine kama maumivu ya shingo, uchovu, ugumu wa kumeza, kuhisi mpira kwenye koo , kukaba mara kwa mara, kupunguza uzito na ugonjwa wa kawaida.

Nini cha kufanya: mbele ya dalili hizi unapaswa kwenda kwa daktari haraka iwezekanavyo, ili aweze kuthibitisha utambuzi, kupitia mitihani kama vile ultrasound na kuonyesha matibabu bora. Jifunze zaidi juu ya nini inaweza kuwa donge kwenye shingo.