Je! Ni Mbaya Kwako Kula Barafu?

Content.

• Ni nini kinachosababisha watu kutamani barafu?
• Upungufu wa upungufu wa madini ya chuma
• Pica
• Je! Sababu ya barafu ya kutamani hugunduliwaje?
• Je! Hamu ya barafu inaweza kusababisha hali zingine kukuza?
• Shida za meno
• Shida zinazosababishwa na upungufu wa damu
• Shida zinazosababishwa na pica
• Tamaa za barafu hutibiwaje?
• Mstari wa chini

Maelezo ya jumla

Hakuna kitu cha kuburudisha kabisa kama kukusanya kijiko cha barafu iliyonyolewa kwenye siku ya joto ya majira ya joto. Vipande vidogo vya barafu vyenye kuyeyuka chini ya glasi yako vinaweza kukutuliza na kumaliza kiu chako. Na wakati wewe ni mgonjwa, kunyonya juu ya vipande vya barafu kunaweza kupunguza kinywa kavu bila kukufanya uwe na kichefuchefu.

Lakini vipi juu ya kutafuna tunda la barafu ngumu moja kwa moja kutoka kwa freezer? Je! Ni mbaya kwako?

Kula vipande vya barafu inaweza kuwa moja wapo ya shughuli zinazopendwa na mbwa wako, lakini kwako inaweza kuonyesha hali ya kiafya. Pagophagia ni jina la hali ya kiafya ambayo inamaanisha kula barafu kwa lazima.

Kutamani barafu inaweza kuwa ishara ya upungufu wa lishe au shida ya kula. Inaweza hata kudhuru maisha yako. Kutafuna barafu pia kunaweza kusababisha shida ya meno, kama vile upotezaji wa enamel na kuoza kwa meno.

Ni nini kinachosababisha watu kutamani barafu?

Hali kadhaa zinaweza kusababisha watu kutamani barafu. Ni pamoja na:

Upungufu wa upungufu wa madini ya chuma

Kula chakula cha barafu mara nyingi huhusishwa na aina ya kawaida ya upungufu wa damu inayoitwa upungufu wa anemia ya chuma.

Upungufu wa damu hutokea wakati damu yako haina chembe nyekundu nyekundu za kutosha za afya. Kazi ya seli nyekundu za damu ni kubeba oksijeni katika tishu za mwili wako. Bila oksijeni hiyo, unaweza kuhisi umechoka na kukosa pumzi.

Watu wenye upungufu wa anemia ya chuma hawana chuma cha kutosha katika damu yao. Iron ni muhimu kwa kujenga seli nyekundu za damu zenye afya. Bila hivyo, seli nyekundu za damu haziwezi kubeba oksijeni jinsi inavyotakiwa.

Watafiti wengine wanaamini kuwa kutafuna barafu husababisha athari kwa watu wenye upungufu wa anemia ya chuma ambao hupeleka damu zaidi hadi kwenye ubongo. Damu zaidi katika ubongo inamaanisha oksijeni zaidi katika ubongo. Kwa sababu ubongo unatumiwa kunyimwa oksijeni, spike hii ya oksijeni inaweza kusababisha kuongezeka kwa tahadhari na uwazi wa kufikiria.

Watafiti walinukuu utafiti mdogo ambao washiriki walipewa mtihani kabla na baada ya kula barafu. Washiriki walio na upungufu wa damu walifanya vizuri zaidi baada ya kula barafu. Washiriki bila upungufu wa damu hawakuathiriwa.

Jifunze zaidi juu ya upungufu wa anemia ya chuma.

Pica

Pica ni shida ya kula ambayo watu hula kwa lazima vitu moja au zaidi vya chakula, kama barafu, udongo, karatasi, majivu, au uchafu. Pagophagia ni aina ndogo ya pica. Inajumuisha kulazimisha kula barafu, theluji, au maji ya barafu.

Watu walio na pica hawalazimishwi kula barafu kwa sababu ya shida ya mwili kama upungufu wa damu. Badala yake, ni shida ya akili. Pica mara nyingi hufanyika pamoja na hali zingine za akili na ulemavu wa akili. Inaweza pia kukuza wakati wa ujauzito.

Jifunze zaidi kuhusu pica.

Je! Sababu ya barafu ya kutamani hugunduliwaje?

Ikiwa umekuwa ukitamani na kwa lazima kula barafu kwa zaidi ya mwezi mmoja, mwone daktari wako. Ikiwa una mjamzito, mwone daktari wako mara moja ili afanye kazi ya damu. Upungufu wa vitamini na madini wakati wa ujauzito unaweza kusababisha shida kubwa.

Anza kwa kwenda kwa daktari wa familia yako na kuelezea dalili zako. Waambie ikiwa umewahi kuwa na hamu ya kula kitu kingine chochote cha kawaida zaidi ya barafu.

Daktari wako anaweza kukimbia vipimo kwenye damu yako ili kuangalia upungufu wa chuma. Ikiwa kazi yako ya damu inapendekeza upungufu wa damu, daktari wako anaweza kufanya vipimo zaidi kutafuta sababu ya msingi, kama vile damu nyingi.

Je! Hamu ya barafu inaweza kusababisha hali zingine kukuza?

Ikiwa una hamu kubwa ya barafu, unaweza kuishia kula zaidi kuliko unavyofikiria. Watu walio na pagophagia wanaweza kula trays kadhaa au mifuko ya barafu kila siku.

Shida za meno

Meno yako hayajajengwa kwa uchakavu unaosababishwa na kula mifuko au trays za barafu kila siku. Kwa muda, unaweza kuharibu enamel kwenye meno yako.

Enamel ya meno ni sehemu yenye nguvu ya meno. Inafanya safu ya nje kabisa ya kila jino na inalinda tabaka za ndani kutoka kuoza na uharibifu. Wakati enamel inafuta, meno yanaweza kuwa nyeti sana kwa vitu vya moto na baridi. Hatari ya mashimo pia huongezeka sana.

Shida zinazosababishwa na upungufu wa damu

Ikiwa upungufu wa anemia ya chuma huachwa bila kutibiwa, inaweza kuwa kali. Inaweza kusababisha maswala kadhaa ya kiafya, pamoja na:

• matatizo ya moyo, pamoja na moyo uliopanuka na kushindwa kwa moyo
• matatizo wakati wa ujauzito, pamoja na kuzaliwa mapema na uzani mdogo
• maendeleo na ukuaji wa mwili shida kwa watoto wachanga na watoto

Shida zinazosababishwa na pica

Pica ni hali hatari sana. Inaweza kusababisha shida anuwai, nyingi kati yao dharura za matibabu. Wakati barafu haitafanya uharibifu wa ndani, vitu vingine visivyo vya chakula vinaweza. Ikiwa mtu ana pagophagia, anaweza kulazimishwa kula vitu vingine, pia.

Kulingana na kile unachokula, pica inaweza kusababisha:

• matatizo ya haja kubwa
• vizuizi vya matumbo
• utumbo uliotobolewa (uliopasuka)
• sumu
• maambukizi
• choking

Tamaa za barafu hutibiwaje?

Ikiwa una hamu kali ya barafu, unahitaji kujua kwanini. Ikiwa una upungufu wa anemia ya chuma, virutubisho vya chuma vinapaswa kuondoa tamaa zako karibu mara moja.

Ikiwa una aina ya pica, matibabu inaweza kuwa ngumu zaidi. Tiba ya kuzungumza inaweza kusaidia, haswa ikiwa imejumuishwa na dawa za kupunguza unyogovu na dawa za kupambana na wasiwasi.

Ikiwa una maumivu ya taya au maumivu ya meno, zungumza na daktari wako wa meno. Wanaweza kukusaidia kuepuka uharibifu mkubwa kwa meno yako na taya.

Mstari wa chini

Kutafuna barafu kwa lazima kunaweza kusababisha shida anuwai. Inaweza pia kuingilia kati na maisha yako shuleni, kazini, au nyumbani. Fanya miadi na mtoa huduma wako wa afya ili kujua sababu kwa nini unatamani barafu. Mtihani rahisi wa damu unaweza kukusaidia kujua sababu ya tamaa zako na kuanza matibabu.