Shida za Kula

Content.

• Muhtasari
• Shida za kula ni nini?
• Je! Ni aina gani za shida za kula?
• Ni nini husababisha shida za kula?
• Ni nani aliye katika hatari ya shida ya kula?
• Je! Ni dalili gani za shida ya kula?
• Je! Shida za kula hugunduliwaje?
• Je! Ni nini matibabu ya shida ya kula?

Muhtasari

Shida za kula ni nini?

Shida za kula ni shida kubwa ya afya ya akili. Zinajumuisha shida kali na mawazo yako juu ya chakula na tabia zako za kula. Unaweza kula kidogo au zaidi kuliko unahitaji.

Shida za kula ni hali ya matibabu; sio chaguo la maisha. Zinaathiri uwezo wa mwili wako kupata lishe bora. Hii inaweza kusababisha maswala ya kiafya, kama shida za moyo na figo, au wakati mwingine hata kifo.Lakini kuna matibabu ambayo yanaweza kusaidia.

Je! Ni aina gani za shida za kula?

Aina za kawaida za shida za kula ni pamoja na

• Kula pombe, ambayo ni ya kula nje ya udhibiti. Watu walio na shida ya kula kupita kiasi huendelea kula hata baada ya kushiba. Mara nyingi hula mpaka wanahisi wasiwasi sana. Baadaye, huwa na hisia za hatia, aibu, na shida. Kula mara nyingi sana kunaweza kusababisha uzito na unene kupita kiasi. Shida ya kula-binge ni shida ya kawaida ya kula huko Merika.
• Bulimia nervosa. Watu walio na bulimia nervosa pia wana vipindi vya kula sana. Lakini baadaye, husafisha, kwa kujifanya watupa au kutumia laxatives. Wanaweza pia kufanya mazoezi kupita kiasi au kufunga. Watu walio na bulimia nervosa wanaweza kuwa na uzito kidogo, uzito wa kawaida, au uzani mzito.
• Anorexia neva. Watu walio na anorexia nervosa huepuka chakula, huzuia sana chakula, au hula chakula kidogo tu. Wanaweza kujiona kuwa wanene kupita kiasi, hata wakati wana uzito duni. Anorexia nervosa ndio shida ya kawaida kati ya shida tatu za kula, lakini mara nyingi huwa mbaya zaidi. Ina kiwango cha juu cha kifo cha shida yoyote ya akili.

Ni nini husababisha shida za kula?

Sababu halisi ya shida ya kula haijulikani. Watafiti wanaamini kuwa shida za kula husababishwa na mwingiliano tata wa sababu. Hizi ni pamoja na maumbile, kibaolojia, tabia, kisaikolojia, na sababu za kijamii.

Ni nani aliye katika hatari ya shida ya kula?

Mtu yeyote anaweza kupata shida ya kula, lakini ni kawaida kwa wanawake. Shida za kula huonekana mara nyingi wakati wa miaka ya ujana au utu uzima. Lakini watu wanaweza pia kuwaendeleza wakati wa utoto au baadaye maishani.

Je! Ni dalili gani za shida ya kula?

Dalili za shida ya kula hutofautiana, kulingana na shida:

Dalili za kula-binge ni pamoja na

• Kula kiasi kikubwa cha chakula kwa kiwango fulani cha wakati, kama vile saa 2
• Kula hata ukishiba au huna njaa
• Kula haraka wakati wa vipindi vya kunywa pombe
• Kula hadi ushibe kwa raha
• Kula peke yako au kwa siri ili kuepuka aibu
• Kuhisi kufadhaika, aibu, au hatia juu ya kula kwako
• Kula mara kwa mara, labda bila kupoteza uzito

Dalili za bulimia nervosa ni pamoja na dalili sawa na kula-binge, pamoja na kujaribu kuondoa chakula au uzani baada ya kung'ara na

• Kusafisha, kujifanya utupe au kutumia laxatives au enema ili kuharakisha harakati za chakula kupitia mwili wako
• Kufanya mazoezi makali na mengi
• Kufunga

Kwa wakati, bulimia nervosa inaweza kusababisha shida za kiafya kama

• Inayoungua sana na koo
• Tezi za mate zilizovimba kwenye shingo na taya
• Enamel ya jino lililovaliwa na meno yanayozidi kuwa nyeti na kuoza. Hii inasababishwa na mfiduo wa asidi ya tumbo kila wakati unapotupa.
• GERD (asidi reflux) na shida zingine za utumbo
• Ukosefu mkubwa wa maji mwilini kutokana na kusafisha
• Usawa wa elektroni, ambayo inaweza kuwa chini sana au viwango vya juu sana vya sodiamu, kalsiamu, potasiamu na madini mengine. Hii inaweza kusababisha kiharusi au mshtuko wa moyo.

Dalili za ugonjwa wa kukosa hamu ya kula ni pamoja na

• Kula kidogo sana, hadi kufikia kufa njaa
• Zoezi kubwa na la kupindukia
• Uzito uliokithiri
• Hofu kali ya kupata uzito
• Picha ya mwili iliyopotoshwa - kujiona unene kupita kiasi hata unapokuwa na uzito mdogo

Kwa wakati, anorexia nervosa inaweza kusababisha shida za kiafya kama

• Kupunguza mifupa (osteopenia au osteoporosis)
• Upungufu mdogo wa damu
• Kupoteza misuli na udhaifu
• Nywele nyembamba, brittle na kucha
• Ngozi kavu, nyekundu, au ya manjano
• Ukuaji wa nywele nzuri mwili mzima
• Kuvimbiwa sana
• Shinikizo la damu
• Kupunguza kupumua na mapigo.
• Kuhisi baridi wakati wote kwa sababu ya kushuka kwa joto la ndani la mwili
• Kuhisi kuzimia, kizunguzungu, au dhaifu
• Kujisikia kuchoka kila wakati
• Ugumba
• Uharibifu wa muundo na utendaji wa moyo
• Uharibifu wa ubongo
• Kushindwa kwa anuwai nyingi

Anorexia nervosa inaweza kuwa mbaya. Watu wengine walio na shida hii hufa kwa shida kutokana na njaa, na wengine hufa kwa kujiua.

Watu wengine walio na shida ya kula wanaweza pia kuwa na shida zingine za kiakili (kama vile unyogovu au wasiwasi) au shida za utumiaji wa dutu.

Je! Shida za kula hugunduliwaje?

Kwa sababu shida ya kula inaweza kuwa mbaya sana, ni muhimu kutafuta msaada ikiwa wewe au mpendwa unafikiria kuwa unaweza kuwa na shida. Ili kufanya uchunguzi, mtoa huduma wako wa afya

• Itachukua historia ya matibabu na kuuliza juu ya dalili zako. Ni muhimu kuwa mkweli juu ya tabia yako ya kula na mazoezi ili mtoaji wako aweze kukusaidia.
• Tutafanya uchunguzi wa mwili
• Inaweza kufanya vipimo vya damu au mkojo ili kuondoa sababu zingine zinazowezekana za dalili zako
• Unaweza kufanya vipimo vingine ili kuona ikiwa una shida zingine za kiafya zinazosababishwa na shida ya kula. Hizi zinaweza kujumuisha vipimo vya utendaji wa figo na elektrokardiogram (EKG au ECG).

Je! Ni nini matibabu ya shida ya kula?

Mipango ya matibabu ya shida ya kula inafanana na mahitaji ya mtu binafsi. Labda utakuwa na timu ya watoaji wakikusaidia, pamoja na madaktari, wataalam wa lishe, wauguzi, na wataalamu. Matibabu yanaweza kujumuisha

• Binafsi, kikundi, na / au tiba ya kisaikolojia ya familia. Tiba ya kibinafsi inaweza kujumuisha njia za kitabia za utambuzi, ambazo zinakusaidia kutambua na kubadilisha mawazo hasi na yasiyosaidia. Pia husaidia kujenga ujuzi wa kukabiliana na kubadilisha tabia.
• Huduma ya matibabu na ufuatiliaji, pamoja na utunzaji wa shida ambazo shida za kula zinaweza kusababisha
• Ushauri wa lishe. Madaktari, wauguzi, na washauri watakusaidia kula afya ili kufikia na kudumisha uzito mzuri.
• Dawa, kama vile dawamfadhaiko, dawa za kuzuia magonjwa ya akili, au vidhibiti vya mhemko, inaweza kusaidia kutibu shida kadhaa za kula. Dawa zinaweza pia kusaidia na unyogovu na dalili za wasiwasi ambazo mara nyingi huenda pamoja na shida za kula.

Watu wengine walio na shida kubwa ya kula wanaweza kuhitaji kuwa hospitalini au katika mpango wa matibabu ya makazi. Programu za matibabu ya makazi zinachanganya huduma za makazi na matibabu.

NIH: Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili