Je! Kunyoosha shingo ni mbaya?

Content.

• Ni nini hufanyika wakati unavunja shingo yako
• Kwa sababu unahisi unafuu wakati unavunja shingo yako
• Wakati wa kwenda kwa mtaalamu wa viungo

Kupasuka kwa shingo kunaweza kudhuru ikiwa haifanywi kwa usahihi au ikiwa inatokea mara nyingi. Kwa kuongezea, ikifanywa kwa nguvu nyingi inaweza kuumiza mishipa katika eneo hilo, ambayo inaweza kuwa chungu sana na kuifanya iwe ngumu au isiyowezekana kwa shingo kusonga.

Kuhisi kuwa shingo inahitaji kupasuka inaweza kuwa matokeo ya kutokuwa na nguvu, ambayo ni wakati viungo vina mwendo mkubwa kuliko kawaida. Wakati shingo limepigwa mara nyingi sana, mishipa ya viungo inaweza kunyooshwa kabisa, na hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa osteoarthritis. Tafuta ni nini, ni nini dalili na jinsi ya kutibu ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu.

Kwa kuongezea, shingo ina mishipa mengi muhimu ya damu, ambayo inaweza kuchomwa wakati shingo limepigwa kwa nguvu sana au mara nyingi, na kuganda kwa damu kwenye vyombo hivi pia kunaweza kutokea, ambayo inaweza kuwa hatari kwani inazuia mtiririko wa damu shingoni. .

Ni nini hufanyika wakati unavunja shingo yako

Shingo inapopasuka, viungo vinanyoosha, na kuruhusu mapovu madogo ya gesi yaliyo kwenye kioevu ambayo huyalainisha, kutolewa ghafla, na kusababisha kelele. Hii inafanya kunyoosha shingo kuonekana kutoa shinikizo mahali.

Pia angalia kinachotokea wakati unapiga vidole na jinsi ya kuizuia isitokee.

Kwa sababu unahisi unafuu wakati unavunja shingo yako

Uchunguzi unaonyesha kuwa kupasuka kwa shingo na mtaalamu wa mwili kunaweza kuwa na athari nzuri ya akili, kwa sababu watu wengi huunganisha sauti zenye mkazo na kutolewa kwa shinikizo na marekebisho ya mafanikio ya kiungo.

Kwa kuongezea, kukata shingo hutoa endofini katika mkoa wa viungo vya wavuti, ambazo ni vitu ambavyo husaidia kudhibiti maumivu na kutoa hisia ya kuridhika na raha.

Wakati wa kwenda kwa mtaalamu wa viungo

Watu ambao huvunja shingo zao mara kwa mara, na hawajaridhika kamwe, wanaweza kuhitaji matibabu ili kurekebisha viungo vyao, ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza hamu yao ya kuvunja shingo zao kila wakati.

Kwa kuongezea, watu hawa wanapaswa pia kwenda kwa daktari ikiwa wataona uvimbe usio wa kawaida kwenye shingo, ambayo inaweza kuwa ishara ya kuongezeka kwa maji, kuumia au kuambukizwa, ikiwa wanapata maumivu kwenye shingo, haswa maumivu sugu ambayo hayana dhahiri. kusababisha au ikiwa viungo vinaanza kuwa chini ya simu kwa sababu ya umri au hali kama ugonjwa wa osteoarthritis.

Pia angalia video ifuatayo na uone kwanini haupaswi pia kunyakua vidole vyako na nini unaweza kufanya ili kuizuia: