Kwa nini mimi nina biashara ya Uwezo wa Mwili kwa Kukubali Mafuta

Content.

• Ili kuonekana, lazima uwe wazo la jamii la 'mafuta mazuri'
• Kama mtaalam wa lishe ya mafuta, watu wana uwezekano mdogo wa kunichukua kwa uzito kuliko mtaalam wa lishe mwembamba
• Kipengele kingine cha 'kunona kwa njia inayofaa' ni kuwa na tabia nzuri isiyokoma
• Wakati kujipenda ni kipaumbele, haizingatii ujumbe wa kila siku wa unyanyapaa na uchovu
• Jinsi watu wembamba wanaweza kuwa washirika kwa mabadiliko ya kitamaduni

Jinsi tunavyoona maumbo ya ulimwengu ambao tunachagua kuwa - na kubadilishana uzoefu wa kulazimisha kunaweza kuunda njia tunayotendeana, kwa bora. Huu ni mtazamo wenye nguvu.

Kufikia sasa, chanya ya mwili ni ya kawaida. Watu wengi wamesikia kukadiriwa kwake au wameona hashtag kwenye media ya kijamii. Juu ya uso, unaweza kuamini kuwa ni juu ya kujipenda mwenyewe na kukubalika kwa mwili. Lakini tafsiri hii ya sasa ina mipaka - mipaka dhidi ya saizi ya mwili, umbo, rangi, na mambo mengine mengi ya kitambulisho cha mtu - na mipaka hii ipo kwa sababu #bodypositivity imesahau mizizi yake ya kisiasa kutokana na kukubalika kwa mafuta.

Kukubalika kwa mafuta, ambayo ilianza miaka ya 1960 kama Chama cha Kitaifa cha Kuendeleza Kukubalika kwa Mafuta, imekuwa karibu kupitia mawimbi na fomu tofauti kwa karibu miaka 50. Hivi sasa, kukubalika kwa mafuta ni harakati ya haki ya kijamii inayolenga kufanya utamaduni wa mwili ujumuishe zaidi na anuwai, kwa aina zote.

Na huu ndio ukweli: Chanya ya mwili kwanza ilinisaidia kutaka kubadilisha njia niliyoutazama mwili wangu. Ilinipa matumaini kuwa itakuwa sawa kufanya hivyo. Ilikuwa mpaka nilipoona kuwa washawishi wa #bodypositivity walinifanya nijisikie kutosheleza, kama mwili wangu ulikuwa mwingi sana kuwa sawa, ndipo nilianza kuhoji kama nilikuwa wa hapo au la.

Ikiwa chanya ya mwili itafanya kile ilichotakiwa kufanya kila wakati, inahitaji kujumuisha kukubalika kwa mafuta.

Ili kuonekana, lazima uwe wazo la jamii la 'mafuta mazuri'

Kutafuta #bodypositivity au #bopo kwenye media ya kijamii inaonyesha ni wapi harakati hizi mbili zinatofautiana. Hashtag hutoa picha za wanawake, haswa wanawake katika aina za mwili zilizo na upendeleo zaidi: nyembamba, nyeupe, na cis. Ingawa mwili mkubwa utabadilika mara kwa mara, mifano hii haijajaa matokeo ya utaftaji.

Kitendo hiki cha kuweka mwili wa kupendeza, ambao unaweza kuonekana kama wako mwenyewe au mshawishi wa #bopo, sio shida asili, lakini hutengeneza mwili wenye heshima unaotukuza watu wanene na miili iliyotengwa hata mbali na mazungumzo.

Mtu yeyote anaweza kuwa na uzoefu mbaya au hisia karibu na mwili wake, lakini sio sawa na ubaguzi wa kimfumo wa miili ya mafuta. Hisia ya kuachwa mara kwa mara au kuhukumiwa kwa saizi ya mwili wako sio sawa na kutokupenda ngozi yako au kuhisi raha katika mwili wako. Wote ni halali, sio sawa tu kwa sababu jamii ya heshima ya moja kwa moja inatoa miili nyembamba haipo kwa watu wanene.

Na ubaguzi unazidi kuimarika kadri mwili unavyonona.

Licha ya ukweli kwamba saizi ya mwili au mwonekano sio hatua nzuri za kiafya, jamii inashikilia matarajio makubwa kwa watu wanene kuwa "mafuta mazuri".

Kama mtaalam wa lishe ya mafuta, watu wana uwezekano mdogo wa kunichukua kwa uzito kuliko mtaalam wa lishe mwembamba

Uwezo wangu na maarifa yako katika swali, kwa usawa na wazi kwa sababu ya saizi ya mwili wangu. Wateja na wataalamu wengine vile vile wamehoji uwezo wangu wa kutoa huduma na wameamua kutofanya kazi nami.

Na wakati miili yenye mafuta kama yangu inavyoonyeshwa vyema, mara nyingi kuna kurudi nyuma kutoka kwa wafuasi au troll - watu ambao hufuata hashtag na kujaribu kudhalilisha vitu vinavyoonekana chini yao. Ni hatari kuweka picha za mwili wako ikiwa ni mafuta. Kuzungumza juu ya jinsi kuwa na afya kwa saizi yoyote inawezekana ni kuchosha kihemko. Kadiri mwili wako unavyozidi kuwa mkubwa, ndivyo unavyotengwa zaidi, na ndivyo unavyohatarisha zaidi kunyanyaswa.

Wavuvi wengine wa mafuta watajisikia kushinikizwa kuthibitisha afya zao kwa kuzungumza juu ya matokeo yao ya upimaji wa damu, kujionyesha wakila saladi, au kuzungumza juu ya mazoezi yao ya mazoezi ili kujibu mapema maswali ya "lakini afya?" Kwa maneno mengine, licha ya saizi ya mwili au mwonekano kutokuwa hatua nzuri za kiafya, jamii inashikilia matarajio makubwa kwa watu mafuta kuwa "mafuta mazuri."

Wakati polisi wa afya ya kibodi na ushauri wao ambao hawajaomba uliumiza watu wembamba na wanene, maoni yao yatachochea aina tofauti ya aibu na unyanyapaa kwa watu wanene. Watu wembamba hupata zaidi maoni ya kiafya, wakati watu wenye mafuta mara nyingi hugunduliwa kwenye picha pekee, wakidhaniwa kuwa na hali anuwai za kiafya. Hii inatafsiriwa bila skrini na katika ofisi ya daktari, pia: Watu wa mafuta huambiwa kupoteza uzito kwa karibu wasiwasi wowote wa kiafya, wakati watu wembamba wana uwezekano wa kupata huduma ya matibabu.

Ilimradi tunaamini kuwa mabadiliko na kukubalika ni kwa mtu mmoja mmoja (kama kutafuta kupoteza uzito), tunawawekea kushindwa.

Kipengele kingine cha 'kunona kwa njia inayofaa' ni kuwa na tabia nzuri isiyokoma

Vishawishi vyema vya mwili mara nyingi huwa wanazungumza juu ya kupenda miili yao, kuwa na furaha katika mwili wao, au kujisikia "mrembo" kwa mara ya kwanza. Hizi ni vitu vya kushangaza, na inashangaza kuhisi hiyo katika mwili ambao umechukia kwa muda mrefu.

Walakini, kugeuza uzuri huu kuwa sifa kubwa au mahitaji ya harakati huongeza kiwango kingine kisichowezekana cha kuishi. Ni watu wachache sana wanaopenda kujipenda mara kwa mara na bila kutetereka, na hata watu wachache katika miili iliyotengwa hupata hii mara kwa mara. Mtu anayefanya kazi hiyo kwa bidii kubadilisha imani zao juu ya mwili wake anafanya kazi ya kushangaza na ya uponyaji, lakini katika ulimwengu ambao unakuza utamaduni wa watu wenye wasiwasi, safari hii inaweza kujisikia upweke.

Wakati kujipenda ni kipaumbele, haizingatii ujumbe wa kila siku wa unyanyapaa na uchovu

Uwezo wa mwili ni sehemu nzuri ya kuingia kwa watu wengi kukubalika kwa mafuta na kazi ya kukubalika zaidi. Ujumbe wa kujipenda ni sehemu muhimu ya kazi ya mtu binafsi kwa sababu kubadilisha tamaduni inahitaji uamuzi na uthabiti. Ni ngumu kuamini utamaduni ambao unapenda kuonyesha kasoro zako, lakini shinikizo hili la kila siku pia ni kwa nini #bodypositivity peke yake haitoshi.

Ubaguzi na uchukizo wa watu unaodhuru ni hatari kwa kila mmoja wetu.

Lini ; wanapoishi ulimwenguni ambayo inaonyesha tu miili nyembamba au wastani karibu na maneno kama "afya" na "mzuri"; wakati neno "mafuta" linatumika kama hisia hasi; na wakati media haionyeshi miili ya mafuta hata kidogo, ndivyo.

Uzoefu huu wote hufanya kazi sanjari na kukuza utamaduni ambao huadhibu miili ya mafuta. Kuna uwezekano wa kukabiliwa na malipo ya chini, upendeleo wa matibabu, ubaguzi wa kazi, kukataliwa kwa jamii, na aibu ya mwili kati ya mambo mengine mengi. Na kuwa mnene sio darasa linalindwa.

Ilimradi tunaamini kuwa mabadiliko na kukubalika ni kwa mtu mmoja mmoja (kama kutafuta kupoteza uzito), tunawawekea kushindwa. Mtu anaweza tu kuwa hodari dhidi ya kukataliwa kwa jamii, imani za upendeleo, na mazoea madogo, peke yake.

Ikiwa chanya ya mwili itafanya kile ilichotakiwa kufanya kila wakati, inahitaji kujumuisha kukubalika kwa mafuta. Inahitaji kujumuisha wale walio katika miili na miili iliyotengwa ambayo haikubaliki kitamaduni sasa. Miduara ya kukubalika kwa mafuta huweka miili ya mafuta kwa sababu miili yote haifanywi sawa katika nafasi zetu za kila siku - ofisi za matibabu, wahusika wa sinema na Runinga, chapa za nguo na upatikanaji, programu za uchumbiana, ndege, mikahawa, kutaja chache.

Mabadiliko yameanza na chapa kama Njiwa na Aerie, hata duka kama Madewell na Anthropologie, ambazo zinajumuishwa zaidi. Albamu ya hivi karibuni ya Lizzo ilionekana mnamo Nambari 6 kwenye chati za Billboard. Kipindi cha Runinga "Shrill" kilisasishwa tu kwa msimu wa pili huko Hulu.

Jinsi watu wembamba wanaweza kuwa washirika kwa mabadiliko ya kitamaduni

Haikuwa mpaka mtu ambaye nilikuwa nimemfuata tu, katika majaribio yangu ya kujipa tumaini, kwamba nilijua kukubalika kwa mafuta itakuwa ngumu, lakini inawezekana - na inawezekana kwa mwili wangu sasa.

Mtu huyu alipenda sana tumbo lao lenye mafuta na alama zote za kunyoosha bila kuomba msamaha na kuhalalisha. Hawakuzungumza juu ya "kasoro," lakini juu ya jinsi utamaduni ulivyokuwa umewafanya wajichukie wao kwa wao kwanza.

Nilijua kuwa kupigania uanaharakati wa mafuta kunaweza kufanya nafasi zipatikane kwa kila mtu, ifanye kuwepo kwa mwili wowote iwezekanavyo, kwa hivyo labda siku moja watu hawatalazimika kupitia aibu ya kuhisi kama hawafai.

Labda wanaweza kuzuia hisia kwamba miili yao inamaanisha wanapaswa kuzama kwenye upofu kwa sababu kila kitu juu ya hii ni nyingi sana, na sio kufanya athari wanayoweza duniani. Labda uzoefu huu unaweza kufikia mwisho. Labda siku moja, wanaweza kuvaa nguo ambazo inafaa tu wao.

Na ninaamini kwamba mtu yeyote aliye na upendeleo anaweza kuweka na kukuza sauti tofauti na zao. Kwa kushiriki "hatua" ya kazi yako na watu ambao wanapata ubaguzi na ubaguzi zaidi, unaweza kubadilisha utamaduni. Mabadiliko yameanza na chapa kama Njiwa na Aerie, hata duka kama Madewell na Anthropologie, ambazo zinajumuishwa zaidi. Albamu ya hivi karibuni ya Lizzo ilionekana mnamo Nambari 6 kwenye chati za Billboard. Kipindi cha Runinga "Shrill" kilisasishwa tu kwa msimu wa pili huko Hulu.

Tunataka mabadiliko. Tunatafuta na kujitahidi kwa hiyo, na hadi sasa, tumekuwa na maendeleo - lakini kuzingatia zaidi ya sauti hizi kutatupa sisi sote zaidi.

Ikiwa unajikuta katika harakati chanya ya mwili na unataka kuangazia uanaharakati wa mafuta pia, fanya kazi kuwa mshirika. Ushirika ni kitenzi, na mtu yeyote anaweza kuwa mshirika wa mwanaharakati wa mafuta na harakati za kukubalika. Tumia sauti yako sio kuinua wengine tu, bali kusaidia kupigana dhidi ya wale ambao wanafanya madhara kwa wengine.

Amee Severson ni mtaalam wa lishe aliyesajiliwa ambaye kazi yake inazingatia upendeleo wa mwili, kukubalika kwa mafuta, na kula kwa angavu kupitia lensi ya haki za kijamii. Kama mmiliki wa Lishe ya Ustawi na Ustawi, Amee anaunda nafasi ya kusimamia ulaji uliokataliwa kutoka kwa mtazamo wa uzani. Jifunze zaidi na kuuliza juu ya huduma kwenye wavuti yake, prosperernutritionandwellness.com.