Mkufunzi wa Siha Anaongoza "Densi ya Mbali ya Kijamii" Mtaani mwake Kila Siku

Content.

• Pitia kwa

Hakuna kitu kama karantini ya lazima ili kukusaidia kuwa mbunifu zaidi na ratiba yako ya siha. Labda mwishowe unaingia kwenye ulimwengu wa mazoezi ya nyumbani, au utiririshe moja kwa moja madarasa yako ya studio unayopenda sasa kwa kuwa wameenda. Lakini ikiwa unahitaji msukumo zaidi, kitongoji kimoja nchini Uingereza kinafanya kila siku, vikao vya densi vya kijamii vinavyoongozwa na mkufunzi wa mazoezi ya mwili.

Siku ya Jumanne, Elsa Williams wa Kaskazini Magharibi mwa Uingereza alianza kushiriki video kwenye Twitter akionyesha vipindi vya densi za kitongoji chake. Katika safu ya tweets, Williams alielezea kwamba mkufunzi wa mazoezi ya mwili, Janet Woodcock alianza kuongoza mapumziko ya densi ya kijamii ya kila siku kuinua roho za majirani wakati wako chini ya karantini wakati wa janga la COVID-19.

"Ngoma za mbali za kijamii hufanyika kila siku kwenye barabara yetu saa 11 asubuhi wakati wa #lockdown," Williams alitweet pamoja na video inayoonyesha kipindi cha densi cha "siku ya saba" ya jirani. "Kucheza kwa umbali hudumu tu kwa dakika 10 kwa siku kwa hivyo [husababisha] usumbufu mdogo," aliongeza Williams katika tweet nyingine. "Hasa barabara yetu ni watoto na wakaazi wazee ambao wanajitenga, kwa hivyo wanatarajia."

Kufikia siku ya nane ya densi ya mbali ya kijamii, Williams alishiriki kwenye Twitter kwamba kamera za habari kutoka BBC na ITV zilionekana kuzipiga picha.

"Hakuweza kutweet hii: mkazi alitoka kwa mavazi ya nyimbo ya lilac 'ili kuhakikisha kwamba atajiona kwenye telly." Icon, "Williams alitania katika tweet nyingine.

Bila shaka, huhitaji kuwa na ujuzi wa kucheza densi ili kujiachia na kufurahiya (au kupata manufaa ya mwili wa densi, kwa jambo hilo). "Hakuna mtu anayecheza kwa wakati. Tunajua sisi sio wazuri sana. Hatimaye, haibadilishi chochote. Lakini kwa dakika chache kila siku, kona yetu ndogo ya ulimwengu inahisi kidogo peke yake. Hiyo ni kitu," alishiriki Williams.

"Ilikuwa na maana ya kuwa kitu cha wakati mmoja tu," aliongeza. "Lakini iliwainua watu karibu hapa kidogo na walitaka zaidi. Inafaa pia kuzingatia kwamba barabara yetu ilikuwa ngumu kuongea kabla ya haya yote!"

Inaonekana mtindo wa kucheza dansi wa umbali wa kijamii umeanza kushika kasi huko U.S., pia. Zaidi ya mwezi uliopita au zaidi, watu kadhaa wamechukua media za kijamii na vikao vyao vya densi. Sherrie Neely wa Tennessee hivi karibuni alishiriki video ya Facebook ya binti yake Kira wa miaka 6 akicheza densi na babu yake mwenye umri wa miaka 81 pande tofauti za barabara hiyo hiyo.

Na huko Washington, D.C., kitongoji cha Cleveland Park sasa hukusanyika mara kwa mara kwa densi ya kijamii na kuimba sherehe ndefu, kulingana na Washington. Ilianza na wakaazi wachache tu mtaani lakini sasa imekua watu karibu 30 - pamoja na mbwa wa kitongoji (!!), inaripoti kituo hicho. (Inahusiana: Jinsi ya Kukabiliana na Upweke Ikiwa Unajitenga Wakati wa Mlipuko wa Coronavirus)

Hata kama huwezi kuratibu karamu ya densi iliyo mbali na jamii katika eneo lako, kumbuka bado unaweza kutoka nje kwa ajili ya mazoezi fulani (ilimradi tu uhifadhi umbali wa futi 6 kutoka kwa wengine)—iwe unataka kukimbia, tembea. , jasho jasho na mazoezi ya nje, au hata jaribu kucheza mwenyewe. (Je! Unahitaji mahali pa kuanza? Mazoezi haya ya utiririshaji hutoa mazoezi mengi ya densi ambayo unaweza kufanya nyumbani.

Pitia kwa