Glucerna

Content.

• Glucerna ni ya nini
• Bei ya Glucerna
• Jinsi ya kuchukua Glucerna
• Madhara ya Glucerna
• Uthibitishaji wa Glucerna

Poda ya Glucerna ni kiboreshaji cha chakula ambacho husaidia kuweka viwango vya sukari ya damu kuwa sawa, kwani inakuza ulaji polepole wa wanga, ambayo hupunguza spikes ya sukari siku nzima na kwa hivyo ni nyongeza inayopendekezwa kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Kwa kuongezea, ina protini nyingi na kalori ndogo, ambayo husaidia kukabiliana na njaa na kwa hivyo inaweza kuchangia kupoteza uzito.

Kijalizo hiki kinapaswa kutumiwa tu kama ilivyoelekezwa na daktari au mtaalam wa lishe na haipaswi kutumiwa kuchukua nafasi ya chakula. Kwa kuongezea, glucerna ipo katika mfumo wa nafaka, baa na katika fomu ya kunywa, na ladha tofauti kama jordgubbar, karanga, chokoleti au vanilla.

Glucerna ni ya nini

Kijalizo hiki cha lishe hutumiwa:

• Saidia kupunguza uzito, kwani inachangia kupunguzwa kwa hisia za njaa, na kusababisha kumeza chakula kidogo;
• Kuchangia kudumisha viwango vya sukari ya damu, kupungua kwa viwango vya juu vya sukari ya damu;
• Kuboresha utendaji wa utumbo, kwani ni chanzo kizuri cha nyuzi;
• Imarisha mfumo wa kinga, kwani ina aina 25 za vitamini na madini, yenye athari ya antioxidant.

Kwa kuongezea, kiboreshaji hiki kinaweza kutumiwa na watu wenye mzio wa gluten na lactose, kwani haina vifaa hivi katika fomula yake.

Bei ya Glucerna

Glucerna inagharimu, wastani, 50 reais na inaweza kununuliwa katika maduka ya chakula, maduka makubwa na maduka ya dawa.

Jinsi ya kuchukua Glucerna

Ili kuandaa poda ya unga ni muhimu:

• Ongeza 200 ml ya maji baridi katika vijiko 6 vya poda, kila kijiko chenye uzito wa takriban 52 g;
• Koroga mchanganyiko mpaka unga utakapofutwa kabisa;
• Weka kwenye jokofu kwa dakika 25 ili upoe.

Kawaida, kila glasi ya glukosi ina 400 mg, ikiruhusu chupa 7 za 200 ml ziwe tayari, na idadi ya sukari kwa siku lazima ionyeshwe na daktari au mtaalam wa lishe. Kwa kuongeza, kuhifadhi, weka mchanganyiko kwenye jokofu hadi uinywe.

Madhara ya Glucerna

Hakuna athari zinazojulikana za nyongeza ya glucerna.

Uthibitishaji wa Glucerna

Glucerna ni nyongeza ambayo haipaswi kutumiwa kuchukua nafasi ya chakula cha kila siku, lakini inapaswa kutumiwa tu kama nyongeza.

Kwa kuongezea, haiwezi kutumika kwa wagonjwa ambao hulishwa na bomba la nasogastric au kwa wagonjwa ambao wana galactosemia.