Unachohitaji kujua kuhusu maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto na Migraines

Content.

• Migraine inayosababishwa na joto
• Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto
• Dalili za maumivu ya kichwa
• Joto maumivu ya kichwa
• Wakati wa kuona daktari
• Kuchukua

Maumivu makali ya kichwa na migraines sio kawaida, yanaathiri na karibu kuishi Amerika.

Maumivu ya kichwa yanaonekana kuwa na uwezekano zaidi wa kutokea katika miezi ya majira ya joto wakati joto limeinuliwa. Mzunguko wa maumivu ya kichwa unaweza kuongezeka wakati ni joto nje kwa sababu kadhaa za msingi, pamoja na upungufu wa maji mwilini, uchafuzi wa mazingira, uchovu wa joto, na hata kiharusi cha joto huenea zaidi wakati joto linaongezeka.

Joto yenyewe inaweza kuwa sababu ya maumivu ya kichwa, ingawa matokeo ya utafiti yanatofautiana.

Kichwa kinachosababishwa na joto kinaweza kujisikia kama maumivu, kutetemeka kwa maumivu karibu na mahekalu yako au nyuma ya kichwa chako. Kulingana na sababu, maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto yanaweza kuongezeka hadi maumivu ya ndani zaidi.

Migraine inayosababishwa na joto

Migraines huathiri takriban asilimia 18 ya wanawake na asilimia 6 ya wanaume nchini Merika, na zinajulikana zaidi katika miezi ya joto.

Migraine inayosababishwa na joto sio sawa na maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto, kwa sababu hao wawili wana tofauti katika dalili zao. Je! Migraines inayosababishwa na joto na maumivu ya kichwa yanafanana ni kwamba zote zinasababishwa na njia ambayo joto huathiri mwili wako.

Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto

Kichwa kinachosababishwa na joto hakiwezi kusababishwa na hali ya hewa yenye joto yenyewe, lakini kwa njia ambayo mwili wako hujibu joto.

Vichocheo vinavyohusiana na hali ya hewa ya maumivu ya kichwa na migraine ni pamoja na:

• mwangaza wa jua
• unyevu wa juu
• mwanga mkali
• kuzama ghafla kwa shinikizo la kijiometri

Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto pia yanaweza kusababishwa na upungufu wa maji mwilini. Unapokuwa wazi kwa joto la juu, mwili wako unahitaji maji zaidi ili kutengenezea kile kinachopotea wakati mwili wako unatoa jasho. Ukosefu wa maji mwilini unaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kipandauso.

Hali ya hali ya hewa pia inaweza kusababisha mabadiliko katika viwango vyako vya serotonini. Mabadiliko haya ya homoni ni kichocheo cha kawaida cha migraine, lakini pia inaweza kusababisha maumivu ya kichwa.

Kuonekana kwa muda mrefu kwa joto kali pia hukuweka katika hatari ya uchovu wa joto, moja ya hatua za kiharusi cha joto.

Maumivu ya kichwa ni dalili ya uchovu wa joto. Wakati wowote unapokumbwa na joto kali au ukitumia muda mrefu nje chini ya jua kali na kupata maumivu ya kichwa baadaye, unapaswa kujua kwamba kiharusi cha joto ni uwezekano.

Dalili za maumivu ya kichwa

Dalili za maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto yanaweza kutofautiana kulingana na hali. Ikiwa maumivu ya kichwa yako yanasababishwa na uchovu wa joto, utakuwa na dalili za uchovu wa joto pamoja na maumivu yako ya kichwa.

Dalili za uchovu wa joto ni pamoja na:

• kizunguzungu
• misuli ya misuli au kubana
• kichefuchefu
• kuzimia
• kiu kali ambayo haitapungua

Uchovu wa joto ni dharura ya matibabu na inaweza kusababisha kiharusi cha joto ikiwa haijatibiwa. Tafuta msaada wa haraka wa matibabu.

Ikiwa maumivu ya kichwa au migraine yako yanahusiana na mfiduo wa joto, lakini haijaunganishwa na uchovu wa joto, dalili zako zinaweza kujumuisha:

• kusisimua, hisia nyepesi kichwani mwako
• uchovu
• unyeti kwa nuru
• upungufu wa maji mwilini

Joto maumivu ya kichwa

Ikiwa joto huwa linasababisha maumivu ya kichwa au migraine, unaweza kuwa na bidii juu ya kuzuia.

Ikiwezekana, punguza muda wako nje wakati wa moto, na linda macho yako na miwani na kofia yenye ukingo wakati unatoka nje. Zoezi ndani ya nyumba katika mazingira yenye hali ya hewa ikiwa una uwezo wa kufanya hivyo.

Kunywa maji ya ziada wakati joto linapoanza kupanda, na fikiria kunywa vinywaji vya michezo kuchukua nafasi ya elektroni zako.

Ikiwa tayari una maumivu ya kichwa, fikiria tiba za nyumbani kama:

• lavender au peremende mafuta muhimu
• compresses baridi
• chai ya mimea ya barafu
• mimea kama feverfew au gome la Willow

Acetaminophen ya kaunta (Tylenol) na ibuprofen (Advil) pia inaweza kutumika kama inavyotakiwa kwa kupunguza maumivu.

Wakati wa kuona daktari

Maumivu ya kichwa laini na migraines yanayosababishwa na upungufu wa maji mwilini au mabadiliko ya hali ya hewa kawaida huondoka peke yao ndani ya saa moja hadi tatu. Lakini kuna nyakati ambapo maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto ni ishara unahitaji huduma ya dharura.

Tafuta msaada wa matibabu mara moja ikiwa una maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto na dalili zozote zifuatazo:

• kichefuchefu na kutapika
• homa kali (nyuzi 103.5 au zaidi)
• Mwiba ghafla katika viwango vya maumivu au maumivu makali kichwani mwako
• maneno yasiyofaa, kuchanganyikiwa, au kuchanganyikiwa
• ngozi iliyofifia au iliyofifia
• kiu kali au kukosa hamu ya kula

Ikiwa huna dalili za dharura, lakini unapata maumivu ya kichwa au migraines zaidi ya mara mbili kwa wiki kwa kipindi cha miezi mitatu, panga miadi ya kuzungumza na daktari.

Ikiwa kawaida hupata migraines, unajua nini cha kutarajia kutoka kwa mwili wako wakati una moja. Ikiwa dalili zako za kipandauso zinadumu kwa zaidi ya masaa 7, au ikiwa unapata dalili ambazo sio kawaida kwa kipandauso chako, piga simu kwa daktari.

Kuchukua

Wakati utafiti zaidi unahitajika kuelewa jinsi joto linavyounganishwa na maumivu ya kichwa na migraines, tunajua kuwa upungufu wa maji mwilini, upotezaji wa madini, mwangaza wa jua, na uchovu wa joto zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa na migraines.

Jihadharini na njia ambayo joto la juu linaweza kuathiri mwili wako, na jaribu kupanga ipasavyo kuzuia maumivu ya kichwa yanayosababishwa na joto.

Ikiwa unapata maumivu ya kichwa pamoja na dalili za uchovu wa joto, tafuta huduma ya matibabu ya dharura.