Jinsi Usawa wa Burlesque Ulivyonifundisha Kuupenda Mwili Wangu

Content.

• Pitia kwa

Nimekwama kwenye mkumbo. Sikutaka kukubali, kwangu mwenyewe au kwa mtu mwingine yeyote, lakini baada ya miezi ya kukataa, nimekuja kugundua kuwa nimepiga eneo hilo lenye kutisha ambalo linawasumbua watu wengi wakati mwingine katika safari yao ya kupunguza uzito. (Jaribu Mojawapo ya Mbinu za Kupunguza Upande wa Juu ili Kuanza Kuona Matokeo kwenye Ukumbi wa Mazoezi.)

Kwangu, safari hiyo ilianza Machi 2014. Iliyoendeshwa kwa kiasi kikubwa na safari inayokaribia Las Vegas, ambapo nilijua nitazungukwa na wanawake wazuri na wanaume bila aibu wakijivunia miili yao kamilifu, nilijiunga na Watazamaji wa Uzito. (Je, una wasiwasi kuhusu kuanza? Jua Nini cha Kutarajia kwenye Mkutano Wako wa Kwanza wa Walinzi wa Uzito.) Na ilifanya kazi. Kwa kweli nilipoteza paundi 30-na nikitazama kwenye picha kutoka kwa safari, napenda jinsi ninavyoonekana. Au, angaliamh, Nadhani.

Tangu wakati huo, kiwango hakijachomoza-au angalau hakijawa katika mwelekeo ninaotaka. Kwa kweli, nimepata karibu nusu ya uzani ambao hapo awali nilipoteza-pauni 16.4 kuwa sawa. Lo, nambari hiyo haifurahishi kuandika.

Sehemu mbaya zaidi: Najua kwanini nimeanguka kwenye gari. Nimeacha kufuatilia chakula changu, ambayo ni sifa ya kufanikiwa kwa mshiriki yeyote wa Waangalizi wa Uzito. Kile siwezi kujua ni kwanini siwezi kurudi kwenye wimbo. Najua kinachofanya kazi; Nimepata mafanikio mwenyewe. Lakini nimepoteza motisha.

Nimejifunza kutoka kwenye mikutano yangu, ambayo ninaendelea kuhudhuria kila wiki, kwamba njia bora ya kuvuka uwanda ni kuchanganya vitu. Kula vyakula tofauti, rudi kwenye misingi, badilisha utaratibu wako wa mazoezi.

Kwa hivyo wiki chache zilizopita, niliamua kujaribu darasa jipya. Nilikuwa naandika hadithi juu ya maoni ya kupendeza, yasiyo ya kupendeza ya sherehe wakati niliongea kwanza na mwanamke anayejulikana kama Ophelia Flame. Yeye hufundisha madarasa ya dansi/utendaji katika studio huko Minneapolis, ninapoishi. Kuelekea mwisho wa mazungumzo yetu juu ya bi harusi-wa-kuvaa mavazi ya manyoya na kujifanya kama wasichana wa kubana, alitaja darasa lake la mazoezi ya mwili. Mara moja iliamsha udadisi wangu. Baada ya mafunzo na kumaliza 10K mwaka jana na kutambua kuwa mbio ilikuwa la kwangu, ninahusu kutafuta njia mpya za kuingia kwenye vikao vya jasho. Niliamua kujaribu.

Nilipowasili katika studio yake asubuhi yenye baridi kali mwezi wa Novemba, nilijua ningejifunza kutoka kwa walio bora zaidi. Ophelia ni mwigizaji anayetambuliwa kimataifa, baada ya yote. Licha ya kuanzisha Chuo cha kucheza cha Peacock Showgirl Academy, yeye ni sherehe kuu huko Colorado na Toronto, ametajwa kama mmoja wa wasanii bora 50 ulimwenguni na Jarida la Burlesque la Karne ya 21, na hata amechaguliwa kama mshindani mkuu wa Ukumbi wa Umaarufu wa Burlesque wa Las Vegas mara nyingi.

Nilitishwa kidogo, kusema kidogo. Nilikuwa na mawazo yangu ya awali kuhusu mtindo huu wa dansi-hasa wa aina mbalimbali za wadada wa maonyesho ya Vegas-lakini sikujua la kutarajia. Je! Mavazi ya kufafanua na boas ya manyoya yangehusika? Nilipomuuliza Ophelia nivae nini, alisema kwa mzaha kwamba kamba na tassel za chuchu zingefanya vizuri. Nina hakika angeweza kusikia kicheko changu cha wasiwasi kupitia barua pepe.

Lilikuwa darasa la karibu la wanawake 10, ambao wote walikuwa na maumbo na ukubwa tofauti, umri, na viwango vya uzoefu. Wengine walikuwa wasanii wenyewe, wakati wengine-kama mimi-walikuwa wakitafuta mazoezi ya kipekee. Walipowasilisha darasani moja kwa moja, vibe ilikuwa nyepesi na ya kijamii. Ilikuwa wazi kuwa wanawake hawa walikuwa mara kwa mara kwa darasa la Ophelia wakati walibadilishana hadithi za visa vya jioni iliyopita na kuulizana juu ya maisha ya kibinafsi ya kila mmoja. Nilikuwa newbie pekee, lakini walikuwa wakikaribisha kabisa, wakitoa vidokezo na ushauri.

Kama ninavyofanya na darasa jipya la mazoezi ya mwili, niliangalia vizuizi vyangu mlangoni na kurukia utaratibu wa kawaida bila juhudi yoyote. Nilihisi kujiona kidogo mwanzoni, lakini mara tu "Msichana Mbaya" wa Beyonce alipoanza kupiga kelele kupitia spika, nilikuwa nikitetemeka na kutetemeka na bora wao. Kwa kweli, ilikuwa rahisi zaidi kuliko nilivyotarajia kupata. (Kama ilivyo mazoezi haya ya Yoga-Meets-Dance Flow Workout unaweza kufanya nyumbani!) Niligundua vipande na vipande vya kawaida vya Ophelia kutoka kwa mazoea mengine ya mazoezi ya mwili, kama Zumba, barre, na yoga. Hii ilikuwa na makali ya kuvutia zaidi. Nilikuwa nimenasa. (Je! Unajua kucheza ni njia moja tu inayoungwa mkono na Sayansi ya Kuongeza Ujasiri wa Mwili wako?)

Lakini ni nini haswa kilifanya darasa "burlesque" lije mwisho wa darasa. Tulikuwa tumeanza kunyoosha, na nilidhani darasa lilikuwa linafikia mwisho wakati Ophelia alisema, "Sasa, sehemu ambayo mmekuwa mkingojea wote." Wakati nikitazama kuzunguka chumba, kila mtu alionekana kujua kinachoendelea isipokuwa mimi. Ee mungu, atatufanya tufanye nini? Niliwaza kwa woga.

"Tutafanya utendaji mzuri," alitabasamu. Licha ya mitende yangu iliyokuwa imevuja jasho na kujitambua kupita kiasi, nilifuata wakati Ophelia alipopiga hatua zetu zifuatazo: Kwa kutazamana kwa kutazamana kutoka kwa chumba chote! Tembea kuelekea kila mmoja polepole! Tambaa chini!

Ilikuwa ngumu kidogo, lakini pia ilikuwa sehemu bora zaidi ya darasa. Kujitazama kwenye kioo, nilihisi mtamu sana. Niligundua kuwa sikuhitaji kuwa saizi sifuri ili kufurahiya jinsi nilivyokuwa nikizunguka makalio yangu na kupiga mkao wangu bora wa kubana na wasichana wengine darasani. Na nilipoonyesha mchumba wangu yale niliyojifunza, yeye pia alipenda.

Kwa upunguzaji wa uzito wangu, bado ninajaribu kurudi kwenye wimbo-lakini usawa wa mwili ulinisaidia kukumbuka kuwa mwili wangu ni mzuri kwa saizi yoyote.

Pitia kwa